ツナを使ったレシピ
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流行りのジャーサラダ。みんなの前でジャーからお皿に盛りつければ、盛り上がること間違いなし♪
主材料：ツナ レモン プレーンヨーグルト ミックスビーンズ プチトマト ブラックオリーブ ベビーリーフ
- 10分
- 290 Kcal
- 2015/05
- 簡単
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皆が集まった時は手巻き寿司がオススメ！ お好みの具をトッピングして！
主材料：酒 お米 昆布 卵 白ゴマ キュウリ 焼きのり 大葉 貝われ菜 マグロ イクラ
- 1時間
- 853 Kcal
- 2012/10
- 献立
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香ばしいナッツがたっぷり入ったみそを、たっぷりつけて召し上がれ！アーモンドは特に美肌にいい栄養素が…
主材料：チコリ セロリ クルミ アーモンド ツナ
- 5分
- 344 Kcal
- 2009/11
- 簡単
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ピザ用チーズとクリームチーズの2種類を使ったピザです。
主材料：ピザ用チーズ 玉ネギ 水煮コーン ピザクラスト ツナ クリームチーズ アボカド
- 20分
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- 2018/10
- 特集
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家に常備することも多いツナ缶やトマト缶を使ったパスタです。ツナのうまみがトマトソースとよく合います！
主材料：ツナ スパゲティー ニンニク 玉ネギ 水煮トマト 粉チーズ ナス ローリエ イタリアンパセリ
- 25分
- 550 Kcal
- 2015/10
- 献立
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カフェ風の丼も超かんたん！ツナと納豆をマヨネーズ風味でまぜまぜしてのっけるだけ！付け合わせはゴマ油…
主材料：ご飯 ニラ 納豆 刻みネギ ツナ ワカメ プロセスチーズ
- 15分
- 723 Kcal
- 2002/09
- 簡単
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ゆで卵にツナマヨソースをかけて、トースターでこんがり焼きました。
主材料：ゆで卵 スナップエンドウ ツナ 牛乳 ドライパセリ
- 20分
- 422 Kcal
- 2011/04
- 献立
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ツナ缶を使った簡単おかず。ナスの他、マイタケや旬の菜の花も使って彩りもOK！お好みで七味を振り掛け…
主材料：長ナス 白ネギ マイタケ 菜の花 ツナ
- 15分
- 288 Kcal
- 2005/03
- 簡単
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トマトの簡単サラダを紹介します。ツナをポン酢の風味でいただきます。子供も食べやすく、時短レシピにお…
主材料：トマト ツナ 細ネギ
- 10分
- 155 Kcal
- 2018/08
- 献立
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冷凍しておくと便利なトマト。シャーベット状でひんやり感アップ！ 麺つゆとの相性もよいです。
主材料：うどん ショウガ 大葉 ツナ トマト
- 10分 ＋
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- 2018/06
- 特集
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「ツナ」を含む献立
「ツナ」を含む食コラム
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豚肉と野菜のヘルシー蒸し by 杉本 亜希子さん がおいしい！
ゲストさん 15:30
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ゲストさん 15:28
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豚バラ肉と里芋の煮物 がおいしい！
ゲストさん 14:41
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ホウレン草のソテー がおいしい！
ゲストさん 14:33
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大根の肉巻き がおいしい！
ゲストさん 13:10
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厚揚げのカブのおろし和え がおいしい！
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白身魚のネギソース がおいしい！
ゲストさん 12:52
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失敗しない！はじめての手作りショートケーキ がおいしい！
ゲストさん 12:38
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グリンピースとポークランチョンミートの混ぜご飯 がおいしい！
ゲストさん 12:02
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アサリと豆腐のチゲ鍋 がおいしい！
ゲストさん 11:44
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失敗しない！はじめての手作りショートケーキ がおいしい！
makoさん 11:11
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エビとカッテージチーズのパスタサラダ がおいしい！
ゲストさん 09:55
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簡単ヘルシー！菊芋のキンピラ がおいしい！
ひかるやまもとさん 08:42
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ニンジンのゴマ揚げ がおいしい！
ひかるやまもとさん 08:41
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厚揚げのカブのおろし和え がおいしい！
ひかるやまもとさん 08:41
