ゴボウのツナマヨ和え

10分
359Kcal

レシピ制作: 横田真未

「ゴボウ」のレシピ

おいしい！(4)
レシピ保存

レシピを保存
しませんか？ ×

材料（ 1 人分）

ゴボウ

1/3本

ニンジン

3cm

<調味料>

酒

大さじ1

みりん

大さじ1/2

しょうゆ

大さじ1/2

ツナ

(缶)35g

マヨネーズ

大さじ1.5

すり白ゴマ

大さじ1

ゴマ油

適量

ジャンル：: お弁当 / 炒めもの
種別：: 副菜
公開日：: 2014/12/28
更新日：: 2015/11/28

作り方

1
ゴボウは水洗いして斜め薄切りにし、さらに細切りにして水に放つ。ニンジンは皮をむき、ゴボウの大きさに合わせて切る。
2
フライパンにゴマ油を熱し、水気をきったゴボウを炒める。油がまわったらニンジンを入れて炒める。
3
ゴボウが柔らかくなってきたら＜調味料＞の材料を入れて汁気がなくなるまで炒める。ツナを加えて火を止める。
4
マヨネーズ、すり白ゴマを加えて和える。

このレシピのポイント・コツ

・炒めから和えるまでひとつのフライパンで作るので洗い物も楽チン！
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。

Xで教える

Facebookで教える

リストに追加ファンになる

現在のファン数458

レシピ制作 横田真未

料理カメラマン
食べる事、作る事が大好きな料理カメラマン。料理好きが高じて自身でも多数のレシピを提案している。

横田真未制作レシピ一覧

「ゴボウのツナマヨ和え」の関連レシピ

「ゴボウ」を使ったその他のレシピ

タグからおすすめレシピを探す

みんなのおいしい！コメント

コメント(0)

コメントはまだありません。

ゴボウのツナマヨ和え

「ゴボウ」のレシピ

ゴボウ

ニンジン

酒

みりん

しょうゆ

ツナ

マヨネーズ

すり白ゴマ

ゴマ油

作り方

このレシピのポイント・コツ

「ゴボウのツナマヨ和え」の関連レシピ

タグからおすすめレシピを探す

みんなのおいしい！コメント

最新の食コラム

“旬のカットフルーツ食べ放題付き”「苺アフタヌーンティー」タカノフルーツパーラー新宿本店で

【すぐ食べられる！】豚ひき肉の主食レシピ3選！パパッと作れる絶品ワンプレート＆丼

【今日の献立】2024年11月22日(金)「簡単とろーり！鶏ささみのチーズカツ」

ローソンの「モノクロスイーツ」“真っ黒”フィナンシェサンド＆フローラルに香る白いバニラムースなど

HACCIアフタヌーンティー第2弾は“いちご×はちみつ”、コスメ付きプランなど東京・大阪ほかで

最近見たレシピ