豚肉を使ったレシピ

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  • 豚肉と野菜のピリ辛炒め

    豚肉と野菜のピリ辛炒め

    材料を揃えたらあとは手早く炒めるだけ。ボリューム満点の炒めもの。

    主材料:豚肉 酒 片栗粉 キャベツ 玉ネギ ピーマン ニンニク

    • 20分
    • 476 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • 豚肉とナスのキムチ炒め

    豚肉とナスのキムチ炒め

    豚とキムチでごはんがすすむメニューです。

    主材料:豚肉 ナス エリンギ 白菜キムチ

    • 20分 +
    • 276 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • 冷しゃぶの梅肉ソース

    冷しゃぶの梅肉ソース

    糖質:6.6g。市販のポン酢は意外にも糖質多め。手作りソースなら、糖質も気にせず食べられます。

    主材料:豚肉 レタス トマト 梅干し だし汁 かつお節

    • 15分
    • -
    • 2018/08
    • 連載
  • さわやかな辛さタイ風サラダ

    さわやかな辛さタイ風サラダ

    辛くなさそうに見えますが、後から唐辛子のスッキリとした辛さを感じます。食欲がない日におすすめ。

    主材料:エビ 豚肉 緑豆春雨 キクラゲ 紫玉ネギ セロリ 干し桜エビ パクチー(香菜)

    • 20分
    • -
    • 2018/08
    • 特集
  • サラダ風豚しゃぶ

    サラダ風豚しゃぶ

    簡単ドレッシングでサラダ風に仕上げました。

    主材料:豚肉 玉ネギ トマト 大根 レタス

    • 20分
    • 547 Kcal
    • 2018/08
    • かんたん
  • 梅の豚しゃぶ素麺

    梅の豚しゃぶ素麺

    豚しゃぶに梅を合わせた、さわやかな素麺です。

    主材料:豚肉 酒 梅干し 素麺 キュウリ 大葉 すり白ゴマ

    • 5分
    • -
    • 2018/08
    • その他
  • 蒸しナスと豚肉のみそ炒め

    蒸しナスと豚肉のみそ炒め

    あらかじめレンジで加熱したナスを使ってみそダレをよく浸みこませて作ります。

    主材料:ナス 豚肉 酒

    • 15分
    • 368 Kcal
    • 2018/08
    • かんたん
  • 豚しゃぶサラダ

    豚しゃぶサラダ

    ミョウガをたっぷりとのせて。香りがよく、サッパリといただけます。

    主材料:豚肉 ミョウガ レタス オクラ 白ゴマ

    • 15分
    • 357 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • 豚肉とサヤインゲンの炒め煮

    豚肉とサヤインゲンの炒め煮

    花椒(ホアジャオ)を使った爽やかな辛味の煮物です。

    主材料:豚肉 サヤインゲン 水

    • 15分
    • 236 Kcal
    • 2018/07
    • かんたん
  • 春巻き

    春巻き

    冷凍保存もできる春巻きは、作っておくとお弁当にも活用できますよ。

    主材料:春巻きの皮 豚肉 酒 ニンジン キャベツ 水煮タケノコ シイタケ 緑豆春雨 もどし汁

    • 40分
    • -
    • 2018/07
    • 特集
  • 夏野菜の豚汁

    夏野菜の豚汁

    根菜を使うことの多い豚汁ですが、夏野菜でもおいしくいただけます。

    主材料:豚肉 ナス ニンジン ミョウガ ネギ だし汁

    • 15分
    • 125 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • 薄切り豚のショウガ焼き

    薄切り豚のショウガ焼き

    薄切りの豚肉を使ったショウガ焼き。味がからみやすく、野菜もたっぷりとれるのでオススメです。

    主材料:豚肉 玉ネギ ニンジン 酒 ショウガ レタス パセリ

    • 10分
    • 394 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • ゴーヤチャンプル

    ゴーヤチャンプル

    ゴーヤは塩もみをしてから炒めているので、苦みが気になりません。お子様にもぜひ!

    主材料:ゴーヤ 豚肉 木綿豆腐 溶き卵 かつお節

    • 15分
    • 346 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • 冷しゃぶ梅おろしそば

    冷しゃぶ梅おろしそば

    梅の酸味と大根の辛みで、食欲のない時もさっぱりといただけます。お肉も入って、バランスも◎。

    主材料:そば 豚肉 大根おろし 梅干し 貝われ菜 かつお節

    • 15分
    • -
    • 2018/06
    • 特集
  • ゆで豚と野菜のおかずサラダ

    ゆで豚と野菜のおかずサラダ

    野菜にゆで豚を足しておかずにもなるサラダです。簡単に出来る香味ドレッシングはいろいろな食材と合わせ…

    主材料:豚肉 新玉ネギ ワカメ トマト 白ネギ ショウガ

    • 20分
    • 378 Kcal
    • 2018/05
    • かんたん
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