豚ヒレ肉を使ったレシピ
検索結果:54件-
ポークピカタ
卵の衣で焼くことで油の少ないヘルシーなヒレ肉もコクのある一品に仕上がります。
主材料：豚ヒレ肉 小麦粉 溶き卵 粉チーズ パセリ ベビーリーフ レモン
- 25分
- 312 Kcal
- 2018/12
- 献立
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トマトソースがけヒレカツ
揚げたてサクサクのトンカツにフレッシュなトマト入りのソースをかけて召し上がれ！
主材料：豚ヒレ肉 小麦粉 溶き卵 パン粉 トマト キャベツ ブロッコリー
- 20分
- 447 Kcal
- 2018/11
- 献立
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豚ヒレのオニオンマリネソテー
すりおろした玉ネギでマリネすると、パサつきがちなヒレ肉が柔らかくジューシィになります。作り置きにも…
主材料：豚ヒレ肉 玉ネギ 玉ネギ ローリエ 白ワイン
- 30分 ＋
- 333 Kcal
- 2017/11
- 献立
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豚ヒレ肉とキャベツの白ワイン蒸し
アッサリとした味に仕上げた蒸し煮。トマトは真っ赤な完熟を使うと美味しさがアップします。これからの季…
主材料：豚ヒレ肉 タコ糸 キャベツ 玉ネギ トマト ズッキーニ 白ワイン
- 40分
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- 2017/06
- その他
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ヒレカツタルタルソースのせ
ヒレカツは軽くたたくことで柔らかい食感につながります。少量のトンカツソースが美味しさの決め手。
主材料：豚ヒレ肉 小麦粉 溶き卵 パン粉 キャベツ ゆで卵 玉ネギ
- 30分
- 414 Kcal
- 2017/03
- 献立
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豚肉とゴボウのバルサミコ煮の献立
1人分415kcalの献立。脂肪分の少ないヒレ肉はダイエットに最適。小麦粉をまぶすことで味がからみ…
主材料：豚ヒレ肉 小麦粉 ゴボウ セロリ 赤ワイン
- 30分
- 415 Kcal
- 2016/06
- 連載
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串カツ
お好きな具材を集めて豪華な夕飯。衣はしっかりつけてサクサクに。
主材料：豚ヒレ肉 玉ネギ ウズラの卵 サツマイモ シイタケ 小麦粉 溶き卵 パン粉 キャベツ プチトマト
- 20分
- 584 Kcal
- 2015/10
- 献立
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こってりみそ串カツ
ソースとはひと味違ったおいしさ！ こってりとしたみそダレで食欲UP！
主材料：豚ヒレ肉 白ネギ 玉ネギ 小麦粉 溶き卵 パン粉 キャベツ スプラウト トマト キュウリ
- 30分
- 439 Kcal
- 2015/08
- 献立
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カラッと串カツ
豚肉と甘みのある玉ネギを一緒に揚げて、豪華に！ 彩りに野菜もたくさん添えましょう。
主材料：豚ヒレ肉 玉ネギ シシトウ 小麦粉 溶き卵 パン粉 キャベツ 貝われ菜 トマト
- 30分
- 487 Kcal
- 2014/05
- 献立
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ポークのはさみ揚げ
ひとくちでお肉、野菜、チーズが食べられるボリューム満点なはさみ揚げ！
主材料：豚ヒレ肉 小麦粉 スライスチーズ シメジ 玉ネギ バター 白ワイン 小麦粉 ドライパセリ
- 30分
- 731 Kcal
- 2013/08
- 献立
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