砂肝を使ったレシピ

主材料：鶏レバー 砂肝 ショウガ 酒 水 塩昆布

• 25分
• 158 Kcal
• 2005/06
• 献立

コリコリの食感がたまらない砂肝！今回はネギとショウガ風味を効かせて甘辛く炒めました。ピリ辛がお好み…

主材料：砂肝 ショウガ 細ネギ 酒

• 15分
• 159 Kcal
• 2004/08
• 簡単

鶏もも肉と砂肝を組み合わせる事で味の幅が広がります！

主材料：玉ネギ 鶏もも肉 バター ニンジン ジャガイモ サヤインゲン 砂肝

• 25分
• 578 Kcal
• 2014/10
• 献立

塩ネギダレのレモン汁がサッパリとしていて、おつまみに最適。

主材料：砂肝 白ネギ レモン汁

• 15分
• 201 Kcal
• 2010/03
• 献立

主材料：鶏レバー 酒 ショウガ 砂肝 酒 ショウガ

• 25分
• 178 Kcal
• 2002/10
• 献立

主材料：砂肝 酒 ショウガ レタス 白ネギ パクチー（香菜） プチトマト 酒 ショウガ

• 20分
• 108 Kcal
• 2002/04
• 献立

ブランデーで香りをつけてワンランクUP！

主材料：砂肝 ブランデー プチトマト フリルレタス

• 15分
• 136 Kcal
• 2015/01
• 献立

五香粉特有の香りがやみつきになるおいしさ！

主材料：砂肝 ニンニク 片栗粉 サニーレタス レモン ラディッシュ

• 25分
• 232 Kcal
• 2015/02
• 献立

コチュジャンが入った、甘辛い煮物。ニンニクの香りが食欲をそそります。

主材料：砂肝 白ネギ 水 酒 ニンニク すり白ゴマ

• 20分
• 229 Kcal
• 2010/12
• 献立

主材料：砂肝 紫玉ネギ 酒

• 30分
• 151 Kcal
• 2001/07
• 献立

ウスターソースと青菜の漬け物の組み合わせが新鮮。しっかりと炒めて砂肝は中まで火を通しましょう。

主材料：砂肝 青菜の漬け物 酒

• 15分
• 171 Kcal
• 2012/06
• 簡単

主材料：鶏レバー 砂肝 鶏ハツ ショウガ 酒 水 塩昆布

• 25分
• 228 Kcal
• 2003/11
• 献立

片栗粉で揚げるのでいつもよりカリッとした食感に。

主材料：砂肝 酒 ショウガ 片栗粉 ブロッコリー プチトマト

• 20分
• 138 Kcal
• 2007/12
• 献立

塩味だけじゃない、旨味もきちんと感じる事ができる一皿です。

主材料：砂肝 塩麹 ジャガイモ 酒 ドライパセリ

• 7時間
• -
• 2012/05
• 特集

主材料：酒 片栗粉 だし汁 ショウガ シメジ 小麦粉 白菜 鶏ひき肉 細ネギ ご飯 マイタケ

• -
• -
• 2005/01
• 特集

みそ味が香ばしい、これぞおかずまん！インパクトあり。鶏もも肉と砂肝、白ネギの相性もGOOD。山椒の…

主材料：基本の蒸しまん生地 サバ シシトウ 酒 鶏もも肉 砂肝

• -
• -
• 2006/02
• 特集

鶏もも肉からレバーまで。レバーは鉄分を多く含んでいるので女性にうれしい！

主材料：玉ネギ 白ネギ シイタケ 焼き豆腐 卵 青ネギ 麩 春菊（菊菜） 板コンニャク 鶏もも肉 セリ

• 25分
• 751 Kcal
• 2012/12
• 献立

下味に使うマッサが味も栄養もプラスしてくれます！　ご飯がすすむ一品です。

主材料：砂肝 酒 ニンニク ネギ

• 15分 ＋
• 133 Kcal
• 2016/10
• 簡単

主材料：水 酒 グリーンアスパラ 砂肝

• 20分
• 89 Kcal
• 2006/05
• 献立

キムチはお好みの辛さの物を使って下さい！

主材料：白菜キムチ 白ゴマ 砂肝

• 15分
• 102 Kcal
• 2007/06
• 献立

レバーと砂肝を甘辛く炊いて。おつまみにも。

主材料：鶏レバー 砂肝 昆布 ショウガ 酒 水

• 25分
• 225 Kcal
• 2014/12
• 献立

鶏手羽先と砂肝に七味唐辛子を振り、オーブンで焼き上げました。お酒のおつまみにも最適！

主材料：鶏手羽先 砂肝 酒 レタス プチトマト スダチ

• 20分
• 352 Kcal
• 2011/10
• 献立

主材料：鶏レバー 砂肝 ショウガ 酒 水 塩昆布

• 25分
• 184 Kcal
• 2001/04
• 献立

主材料：芽ヒジキ 砂肝 酒 ショウガ レタス 白ネギ ミツバ プチトマト 酒

• 25分
• 87 Kcal
• 2006/10
• 献立

主材料：砂肝 カリフラワー レモン汁 バター

• 15分
• 122 Kcal
• 2006/07
• 献立

暑い時季の必須アイテム、ビールにピッタリのおかず。今週はちょこちょこいろいろみんなでつまめる鶏と野…

主材料：鶏もも肉 砂肝 酒 鶏レバー 牛乳 長芋

• 30分
• 287 Kcal
• 2009/06
• 連載

油で揚げた砂肝を、シンプルに塩でいただきます。砂肝の水気があると油が跳ねるので、しっかり拭き取って…

主材料：砂肝 酒 レモン サニーレタス

• 15分
• 128 Kcal
• 2011/09
• 献立

パンやワインと一緒にどうぞ♪少なめのオリーブ油でできるのも嬉しいですね。

主材料：ニンニク バゲット 砂肝 レンコン

• 15分
• 383 Kcal
• 2016/04
• 簡単

主材料：酒 ショウガ 白ネギ 砂肝

• 10分
• 103 Kcal
• 2015/02
• お弁当

ゆでた砂肝を薄切りにし、ドレッシングで和えたエスニック風のサラダです。

主材料：砂肝 酒 ショウガ レタス 白ネギ パクチー（香菜） プチトマト 酒 ショウガ

• 15分
• 145 Kcal
• 2012/04
• 献立