鶏むね肉を使ったレシピ
検索結果:328件-
パサパサになりやすい鶏むね肉が、ふっくらとジューシーに! 驚きの食感です。
主材料:酒 片栗粉 ショウガ 水 白ネギ ニンジン 鶏むね肉 大根 キクラゲ
- 20分
- 125 Kcal
- 2012/10
- 献立
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鶏肉を使った人気レシピを紹介。豆板醤が効いた一品です。お酒とも良く合います。
主材料:鶏むね肉 酒 サヤインゲン 玉ネギ リーフレタス 白ゴマ
- 20分
- 394 Kcal
- 2012/09
- 献立
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薄切りにした鶏むね肉に、白ゴマと黒ゴマをそれぞれまぶし、サクッと油で揚げました。
主材料:鶏むね肉 酒 溶き卵 白ゴマ チンゲンサイ かつお節 プチトマト
- 30分
- 682 Kcal
- 2012/04
- 献立
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鶏むね肉は、薄い削ぎ切りにする、片栗粉をまぶす、加熱時間を短く、の3点が柔らかくなるポイント。野菜…
主材料:水 玉ネギ バター 片栗粉 白ワイン 鶏むね肉 牛乳 赤パプリカ パセリ ズッキーニ
- 30分
- 514 Kcal
- 2017/08
- 献立
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みじん切りの大葉をからめてサクッと揚げます。お弁当にもおすすめです。(前日下準備有り)
主材料:片栗粉 酒 キャベツ サツマイモ 大葉 鶏むね肉 ニンジン
- 30分
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- 2018/12
- 特集
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切ったり混ぜたり大活躍のフードプロセッサー。面倒な手間が省けて便利です。食感が残る位に混ぜるのがポ…
主材料:鶏むね肉 木綿豆腐 卵 小麦粉 サラダ菜 プチトマト
- 30分
- 792 Kcal
- 2019/02
- 献立
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インド風の炊き込みご飯。お釜一つで主食と主菜が同時に作れますよ。
主材料:玉ネギ ニンジン パクチー(香菜) タイ米 キャベツ カシューナッツ レーズン 鶏むね肉
- 1時間
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- 2012/08
- 特集
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本格タンドリーチキンを自宅で簡単に!塩麹と一緒に下味冷凍することで、やわらかくてジューシーなタンド…
主材料:レモン 鶏むね肉 玉ネギ プチトマト 塩麹
- 45分 +
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- 2016/05
- 特集
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1人399kcalの献立。ズッキーニを細く切ってパスタにしているので、とってもヘルシーでダイエット…
主材料:ニンニク バジル プチトマト 酒 レモン汁 ブロッコリー エビ ズッキーニ 鶏むね肉 ゆで卵
- 30分
- 399 Kcal
- 2016/08
- 連載
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みそのコクと大葉の爽やかさが食欲をそそります。漬け込みだれのおかげで、鶏むね肉がふっくらしっとり!
主材料:鶏むね肉 玉ネギ 大葉 ニンニク ナス シメジ エリンギ シイタケ
- 30分 +
- 328 Kcal
- 2018/10
- 簡単
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鶏むね肉で作るガがっつりメイン料理。キャベツとスライスチーズを入れた満足度の高い一品です。
主材料:鶏むね肉 キャベツ スライスチーズ 小麦粉 溶き卵 パン粉 ベビーリーフ ミニトマト
- 30分 +
- 588 Kcal
- 2020/01
- 特集
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弱火でじっくりソテーした鶏むね肉に、粒マスタードが入ったソースをかけていただきます。
主材料:鶏むね肉 白ワイン 玉ネギ シメジ バター 白ワイン 生クリーム
- 30分
- 606 Kcal
- 2012/03
- 献立
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1人459kclの献立。トマトジュースで作る簡単カッペリーニです。付け合わせは、低カロリーの鶏むね…
主材料:カッペリーニ トマトジュース 冷水 玉ネギ キュウリ セロリ ニンニク 鶏むね肉 ブロッコリー
- 15分
- 459 Kcal
- 2016/07
- 連載
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良質なタンパク質を含む鶏肉とエビに、カルシウムが豊富な牛乳、カロチンをたっぷり含むニンジン、美肌に…
主材料:ご飯 玉ネギ ニンジン 小麦粉 バター シメジ エビ エリンギ グリンピース 牛乳 鶏むね肉
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- 2008/08
- 特集
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3月のテーマは『春キャベツ』。今回はその柔らかさを生かして。シンプルで、味わい深い、蒸し煮にしまし…
主材料:春キャベツ 鶏むね肉 バター 白ワイン 水 バター
- 50分
- 690 Kcal
- 2009/06
- 連載
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甘味と酸味、辛みが絶妙なバランスでぜひ覚えておきたい一品。コチュジャンを使うと本格的な味が手軽に楽…
主材料:白ネギ 小麦粉 レモン汁 鶏むね肉
- 20分
- 486 Kcal
- 2012/11
- 簡単
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鶏むね肉と冬野菜のあっさりとしたクリーム煮です。野菜のうまみがクリームにとけこんでほっとできる味で…
主材料:鶏むね肉 小麦粉 大根 白菜 ニンジン ブロッコリー 水 生クリーム バター
- 30分
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- 2001/03
- 献立
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とっても柔らかい鶏肉はスパイシーなのにマイルドな味。
主材料:プレーンヨーグルト ニンニク ショウガ レモン レモン汁 鶏むね肉 玉ネギ キュウリ プチトマト
- 40分
- 338 Kcal
- 2008/02
- 献立
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