シリアルセット
0回
おいしい
下準備
-
＜ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせる。
作り方
-
1＜温サラダ＞鶏むね肉は細長く切る。ブロッコリーは小房に分ける。カブは葉がついている場合は葉を落とし、縦4～6つのくし切りにして皮をむく。ニンジンは皮をむき縦半分又は4つに切り、薄い半月切り又はイチョウ切りにする。 プチトマトは水洗いする。干しワカメは水で柔らかくもどし、水気を絞って長い場合はザク切りにする。
-
2塩を入れた熱湯に鶏むね肉、カブを入れ、カブが透き通ってくればブロッコリー、ニンジンを加え、煮立てばザルに上げる。 器にワカメを広げ3を盛合わせ、プチトマトを添え＜ドレッシング＞を掛ける。
-
3＜シリアル＞バナナはひとくち大に切り、お好みのシリアルを入れた器に一緒に入れ、食べる直前に牛乳を掛けて食べる。
-
4グレープフルーツとコーヒーを添える。
みんなのおいしい！コメント
コメントはまだありません。
リストに追加ファンになる
現在のファン数471
RECIPE&COOKING:KAZUYO NAKAJIMA｜PHOTOGRAPH:TOYO KIN
和風パフェ
ミニパフェ
ピックアップ
最新の おいしい！
-
簡単クリーミープリン がおいしい！
ゲストさん 08/17
-
鶏手羽元の甘煮 がおいしい！
clarusさん 08/17
-
フレッシュトマトのナポリタン がおいしい！
ゲストさん 08/17
-
アサリのスープ がおいしい！
ゲストさん 08/17
-
アジの塩焼き がおいしい！
ゲストさん 08/17
-
トマトとアボカドの麺つゆサラダ がおいしい！
ゲストさん 08/17
-
鶏ささ身のマヨ焼き がおいしい！
hamaguri子さん 08/17
-
豚バラ肉と冬瓜のみそ煮 がおいしい！
ゲストさん 08/17
-
鶏肉の山椒焼き がおいしい！
ゲストさん 08/17
-
夏野菜の揚げ浸し がおいしい！
ゲストさん 08/17
-
アサリのスープ がおいしい！
ゲストさん 08/17
-
鶏ささ身のゴマみそ和え がおいしい！
ゲストさん 08/17
-
揚げ豆腐のそぼろあんかけ がおいしい！
ゲストさん 08/17
-
鮭のオランダ揚げ がおいしい！
ゲストさん 08/17
-
簡単クリーミープリン がおいしい！
ゲストさん 08/17
ウーマンエキサイト特集
