牛肉を使ったレシピ
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牛こま肉と厚揚げのすき焼き風煮
牛こま肉と厚揚げをすき焼き風に煮ました。サッと作れてボリュームのある煮物です。
主材料：牛肉 厚揚げ 白ネギ だし汁
- 10分
- 590 Kcal
- 2018/11
- かんたん
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たっぷりキノコのハヤシライス
トマトピューレを加えることで野菜の甘みが感じられます。キノコはお好みのものを使ってくださいね。
主材料：牛肉 酒 小麦粉 玉ネギ 水 マイタケ マッシュルーム バター トマトピューレ
- 25分
- 604 Kcal
- 2018/10
- 献立
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梨入りプルコギ
漬けダレに梨を使います。時間があればしばらく漬けこんでおくと、お肉がさらにやわらかくなります。
主材料：牛肉 玉ネギ ニンジン シメジ 青ネギ 梨 酒 ショウガ
- 15分
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- 2018/10
- 特集
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牛肉とレンコンのオイスター炒め
レンコンの食感がいいアクセント。甘辛ソースがからんで、ご飯がすすみます。
主材料：牛肉 片栗粉 レンコン ニンニク 酒 ネギ
- 10分
- 370 Kcal
- 2018/09
- 献立
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牛肉とコーンのガリバタ炒め
ガーリックバター略してガリバタです。少なめのニンニクで匂いは控えめなスタミナ満点の一品です。
主材料：牛肉 酒 ピーマン トウモロコシ バター 酒 ニンニク バター
- 25分
- 373 Kcal
- 2018/08
- 献立
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レモンステーキ
糖質:16.1g。酸味とコショウのきいたソースでサッパリといただきます。付け合わせもたっぷりと。
主材料：牛肉 レモン汁 酒 ニンニク 玉ネギ モヤシ レモン
- 10分
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- 2018/07
- 連載
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