牛ステーキ肉を使ったレシピ
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牛ステーキおろしポン酢添え
低糖質レシピ。糖質:4.8g。牛肉のステーキを大根おろしでサッパリと。
主材料：牛ステーキ肉 赤パプリカ シイタケ キヌサヤ 大根おろし ユズ汁
- 15分
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- 2019/03
- 連載
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牛肉とパプリカのしょうゆ炒め
1枚のステーキ肉が、2人分のボリュームある炒め物に変身。カラフルな野菜でカサ増し＆美味しさ増し。
主材料：牛ステーキ肉 赤パプリカ 黄パプリカ 玉ネギ ニンニク ショウガ 酒
- 20分 ＋
- 453 Kcal
- 2018/04
- 献立
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キノコソースがけステーキ
少し酸味のきいたソースと一緒に召し上がれ！
主材料：牛ステーキ肉 シメジ マイタケ マッシュルーム バター 白ワイン サワークリーム
- 20分
- 681 Kcal
- 2018/01
- 献立
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柔らかステーキ
牛肉にハチミツを塗ると柔らかくなります！ 焼く前に常温に戻し、焼いた後にホイルで包んで保温して肉汁…
主材料：牛ステーキ肉 赤ワイン ニンニク ショウガ 水
- 30分
- 592 Kcal
- 2017/11
- 献立
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和風ステーキ
ガッツリ食べたい日は迷わずステーキ！ すりおろした玉ネギ、実山椒のソースでアッサリと。
主材料：牛ステーキ肉 小松菜 モヤシ バター 玉ネギ 酒 実山椒の佃煮
- 25分
- 912 Kcal
- 2014/05
- 献立
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和風ステーキ
すりおろした玉ネギが入ったステーキソースは絶品。カリカリニンニクをたっぷりかけてガッツリ召し上がれ。
主材料：牛ステーキ肉 玉ネギ 赤ワイン ニンニク モヤシ 春菊
- 30分
- 894 Kcal
- 2014/01
- 献立
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玉ネギソースがけステーキ
玉ネギをからめることで肉の繊維が柔らかくなります。お好みでニンニクを入れてもGOOD!
主材料：牛ステーキ肉 玉ネギ ジャガイモ サヤインゲン バター 玉ネギ 赤ワイン
- 25分
- 564 Kcal
- 2013/07
- 献立
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おろしのせ和風ステーキ
大根おろしと梅干しでサッパリと。板コンニャクでボリュームUP!
主材料：牛ステーキ肉 板コンニャク 大葉 刻みのり 酒 玉ネギ 大根おろし
- 20分
- 754 Kcal
- 2013/07
- 献立
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オニオンソースがけステーキ
たっぷり添えた薬味は、お肉の消化を助けてくれます。身体に優しくおしゃれな和風ステーキ。
主材料：牛ステーキ肉 グリーンアスパラ 玉ネギ 酒 ニンニク
- 30分
- 484 Kcal
- 2013/03
- 献立
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すき焼き風ステーキ
牛ステーキをすき焼き風の味付けでいただく、ご飯がすすむ一品。温泉卵をからめてどうぞ。
主材料：牛ステーキ肉 白ネギ シイタケ 焼き豆腐 糸コンニャク 温泉卵 酒
- 20分
- 532 Kcal
- 2013/01
- 献立
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野菜添えステーキ
牛ステーキ肉に彩りの良い野菜を添えてバランスの良い一品に。スタミナをつけたい時にも！
主材料：牛ステーキ肉 玉ネギ ピーマン 赤ピーマン シイタケ
- 20分
- 536 Kcal
- 2012/09
- 献立
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糸コンニャクのナメタケ炒め がおいしい！
ゲストさん 16:28
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厚揚げのニラじょうゆがけ がおいしい！
ゲストさん 16:22
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牛肉と豆のカレー がおいしい！
ゲストさん 16:12
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米粉パンプキンゴマクッキー がおいしい！
ゲストさん 16:02
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簡単！王道の甘辛豚丼 がおいしい！
clarusさん 15:52
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イワシの南蛮漬け がおいしい！
clarusさん 15:52
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エリンギとベーコンのソース炒め がおいしい！
ゲストさん 15:51
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豚キムオムレツ がおいしい！
ゲストさん 15:46
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シイタケのふんわり卵汁 がおいしい！
ゲストさん 15:45
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カレーマーボー がおいしい！
ゲストさん 15:41
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長芋のジェノベーゼサラダ がおいしい！
ゲストさん 15:34
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キノコの炊き込みご飯 がおいしい！
ゲストさん 15:28
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シイタケのふんわり卵汁 がおいしい！
ゲストさん 15:26
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鶏肉と大根のコチュジャン煮 がおいしい！
ゲストさん 15:13
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ほうじ茶プリン がおいしい！
ゲストさん 15:08
