練りワサビを使ったレシピ
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モッツアレラチーズのワサビオイルサラダ
ワサビがアクセントのピリッと辛いおしゃれなサラダです。
主材料：モッツァレラチーズ アボカド レモン汁 プチトマト レモン汁
- 10分
- 299 Kcal
- 2019/03
- かんたん
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小松菜あんかけチャーハン
桜エビの香りが広がるチャーハンは、色鮮やかな小松菜が入ったあんと一緒に召し上がれ！ おまけはワサビ…
主材料：ご飯 卵 白ネギ 酒 水 片栗粉 干し桜エビ ミツバ 小松菜 カマボコ
- 15分
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- 2019/01
- 特集
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シラスと梅干しのお茶漬け風
お酒を飲んだ後に、こんな〆はいかがでしょうか？熱々ご飯にトッピングだけかけて食べても良し、熱湯はお…
主材料：ご飯 シラス干し 梅干し 白ゴマ かつお節 刻みのり 熱湯
- 10分
- 289 Kcal
- 2018/12
- 献立
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いろいろ薬味そば
一年の締めくくりの年越しそばで年越しを迎えましょう。薬味を並べるだけで豪華に見えるので多忙な年末に…
主材料：そば 白ネギ 刻みのり 長芋 梅干し めかぶ
- 20分
- 477 Kcal
- 2018/12
- 献立
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漬けマグロとアボカドのユッケ風
低糖質レシピ。糖質:4.8g。ワサビを効かせたタレに漬けたマグロとアボカド、卵黄がまったり濃厚なお…
主材料：マグロ 酒 アボカド 卵黄 刻みのり
- 15分
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- 2018/11
- 連載
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豆腐とアボカドの和風サラダ
ワサビがきいた和風ドレッシングをかけて。アボカドはワサビともよく合います。
主材料：アボカド レモン汁 トマト レタス 木綿豆腐
- 10分
- 256 Kcal
- 2018/07
- 献立
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切干し大根とパプリカのワサマヨ和え
切干し大根は、未加熱だとシャキシャキしてサラダのような歯ごたえに。生野菜とも相性ばっちりです。
主材料：切干し大根 赤パプリカ 黄パプリカ ミョウガ
- 10分 ＋
- 205 Kcal
- 2018/07
- 献立
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フライパンで作るローストビーフ
全体的に表面をしっかり加熱したあとは、低温でじっくり火を通し、余熱で肉汁を安定させましょう。クリス…
主材料：牛もも肉 ベビーリーフ 赤パプリカ ベビーコーン オクラ
- 1時間
- 542 Kcal
- 2018/07
- 献立
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サーモンとアボカドのカフェ丼
切って乗せるだけの簡単レシピ。納豆を入れることで粘りと濃厚さが増します。
主材料：ご飯 白ゴマ 刻みのり アボカド 納豆 サーモン
- 10分
- 757 Kcal
- 2018/05
- 献立
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ソイココア がおいしい！
ゲストさん 01:36
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春の炊き込みご飯 がおいしい！
ゲストさん 01:19
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ゲストさん 01:12
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明太トースト がおいしい！
ゲストさん 00:28
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アボカドのトマトカップサラダ がおいしい！
ゲストさん 00:14
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韓国風のり巻き（キンパ） がおいしい！
Kumiさん 00:00
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長芋入り卵焼き がおいしい！
ゲストさん 01/23
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ゲストさん 01/23
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ゲストさん 01/23
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キャベツの卵とじ がおいしい！
ゲストさん 01/23
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麻婆豆腐 がおいしい！
ゲストさん 01/23
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甘辛ダレがやみつきに！鶏手羽先ゴマまぶし がおいしい！
ゲストさん 01/23
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白ネギの豚バラ肉巻き がおいしい！
ゲストさん 01/23
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失敗知らずでトロトロ！豚の角煮 がおいしい！
ゲストさん 01/23
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黄金コンビ！エビとアボカドのワサビマヨ和え がおいしい！
ゲストさん 01/23
