愛あるセレクトをしたいママのみかた

練りワサビを使ったレシピ

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  • ミツバとカニカマのワサビ和え

    ミツバとカニカマのワサビ和え

    市販の麺つゆを使って簡単に。ミツバの香りとワサビの刺激で大人の味に。

    主材料:ミツバ カニ風味カマボコ ワカメ

    • 10分
    • 37 Kcal
    • 2018/04
    • 献立
  • 納豆のひとくち素麺

    納豆のひとくち素麺

    主材料:素麺 刻みネギ 納豆

    • 15分
    • 151 Kcal
    • 2006/11
    • 献立
  • マグロと長芋ののり巻き

    マグロと長芋ののり巻き

    おつまみにおすすめです。

    主材料:マグロ 長芋 海苔

    • 10分
    • 78 Kcal
    • 2007/04
    • 献立
  • レンコンサラダ

    レンコンサラダ

    レンコンのシャキシャキ感と風味が楽しいサラダ。大葉がきいています。わさび、しょうゆはお好みの量で。…

    主材料:レンコン 大葉 カニ風味カマボコ

    • 15分
    • 173 Kcal
    • 2006/01
    • 簡単
  • 鶏とセリのワサビ風味

    鶏とセリのワサビ風味

    主材料:鶏むね肉 セリ 酒

    • 10分
    • 100 Kcal
    • 2011/01
    • お弁当
  • 豪快!宇和島風鯛めし

    豪快!宇和島風鯛めし

    愛媛の郷土料理の鯛めしはご飯の上にタレを絡めた鯛の刺身と卵黄を乗せた豪快な丼です。薬味をたっぷりと…

    主材料:酒 鯛 だし汁 ご飯 卵黄 大葉 白ゴマ 刻みのり

    • 10分
    • 574 Kcal
    • 2018/03
    • 簡単
  • 長芋のワサビじょうゆ和え

    長芋のワサビじょうゆ和え

    主材料:長芋 海苔

    • 15分
    • 46 Kcal
    • 2004/02
    • 献立
  • ささ身とヨーグルトソースのヘルシー春巻き

    具材もヘルシーに! お弁当のメインにもなる春巻きです♪ タレをかけて召し上がれ☆

    主材料:水 春巻きの皮 小麦粉 酒 大葉 玉ネギ 鶏ささ身 プレーンヨーグルト 豆苗

    • 10分
    • 228 Kcal
    • 2014/03
    • 特集
  • あんかけ湯葉丼

    あんかけ湯葉丼

    湯葉をたっぷりと使ったあんに、練りワサビを添えて。だし汁はしっかりと取って下さいね。

    主材料:ご飯 水 片栗粉 だし汁 ミツバ 折れ湯葉

    • 15分
    • 385 Kcal
    • 2012/03
    • 簡単
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