しょうゆを使ったレシピ

練りゴマとすりゴマのダブル使いすることで、コクのある和え衣になります。白菜の甘味を引き出して。

主材料：白菜 赤パプリカ すり黒ゴマ

• 10分
• 72 Kcal
• 2016/10
• 献立

電子レンジで作れる簡単ヒジキです。

主材料：芽ヒジキ 油揚げ ニンジン だし汁

• 10分
• 101 Kcal
• 2016/02
• 献立

超スピーディに出来上がる汁物です。使うナメタケの種類によって塩の量を調整して下さいね。

主材料：だし汁 貝われ菜 瓶入りナメタケ

• 5分
• 19 Kcal
• 2016/03
• 献立

豚肉の旨味がおいしい。トロッとトロミがあります。うどんにかけてもいいですよ！

主材料：白菜 玉ネギ ジャガイモ ニンジン 油揚げ 豚肉 だし汁 小麦粉

• 20分
• 438 Kcal
• 2007/11
• 簡単

下ゆでをした鶏レバーは臭みがなく、食べやすい！

主材料：鶏レバー 酒 ショウガ 酒 ショウガ

• 20分
• 118 Kcal
• 2012/07
• 献立

主材料：金目鯛 チンゲンサイ シメジ だし汁 酒 ショウガ

• 30分
• 215 Kcal
• 2004/03
• 献立

グリルパンで焼いたステーキはお店のような焼き上がり。生の春菊と一緒に召し上がれ！

主材料：牛肉 春菊（菊菜） 赤パプリカ

• 20分
• 380 Kcal
• 2011/02
• 献立

このままご飯にかけてもおいしいですよ。

主材料：納豆 芽ヒジキ ネギ

• 10分
• 92 Kcal
• 2008/07
• 献立

アボカドとトマトで栄養たっぷりの生春巻きに。

主材料：ライスペーパー アボカド トマト レタス

• 15分
• 201 Kcal
• 2016/08
• 献立

主材料：キュウリ ワカメ ニンジン ショウガ

• 15分
• 22 Kcal
• 2001/04
• 献立

甘めに仕上げた煮物は男爵イモを使ってホクホク感を楽しんで。

主材料：ジャガイモ ベーコン グリンピース だし汁 酒

• 20分
• 297 Kcal
• 2013/11
• 献立

すり白ゴマの香りが良いアッサリとしたキュウリの酢の物。

主材料：キュウリ だし汁 油揚げ すり白ゴマ

• 15分
• 117 Kcal
• 2013/06
• 献立

焼いたナスの香ばしい香りがたまらない。

主材料：ナス 油揚げ かつお節 ショウガ

• 15分
• 159 Kcal
• 2009/06
• 献立

スプーンで豪快に混ぜて召し上がれ。

主材料：だし汁 絹ごし豆腐 チリメンジャコ めかぶ

• 15分
• 95 Kcal
• 2008/09
• 献立

主材料：ご飯 玉ネギ ニンニク ショウガ バター 小麦粉 トマト 酒 ナス カボチャ レーズン

• 50分
• 898 Kcal
• 2003/08
• 献立

主材料：酒 水 だし汁 刻みのり かつお節 昆布 刻みネギ シメジ 茶そば 甘鯛 生麩

• 30分
• 620 Kcal
• 2005/02
• 特集

幅広く活用できるサワークリーム。おうちで簡単に作れるパスタを紹介します。見た目よりもあっさりしてい…

主材料：スパゲティー 玉ネギ 酒 レモン汁 マッシュルーム 牛肉 サワークリーム

• 30分
• 693 Kcal
• 2008/02
• 献立

主材料：シシャモ 小麦粉 だし汁

• 15分
• 79 Kcal
• 2005/02
• 献立

全体的に表面をしっかり加熱したあとは、低温でじっくり火を通し、余熱で肉汁を安定させましょう。クリス…

主材料：牛もも肉 ベビーリーフ 赤パプリカ オクラ ベビーコーン（ヤングコーン）

• 1時間
• 542 Kcal
• 2018/07
• 献立

主材料：酒 白ゴマ 柿 野沢菜

• 10分
• 58 Kcal
• 2001/11
• 献立

よーく味がなじんだ翌日も美味！

主材料：ナス ニンニク すり白ゴマ ネギ

• 15分
• 65 Kcal
• 2008/11
• 献立

ほろっと柔らかいカレイを定番の煮付けに！　添えのワカメもお忘れなく！

主材料：ショウガ 酒 カレイ 水 ワカメ シメジ

• 25分
• 260 Kcal
• 2014/08
• 献立

主材料：サヤインゲン すり白ゴマ

• 5分
• 87 Kcal
• 2010/10
• お弁当

漬ける時間が長い程、おいしさ倍増！

主材料：イワシ 白ネギ ミョウガ だし汁 酒 ショウガ

• 15分
• 254 Kcal
• 2007/07
• 特集

ラー油を入れたピリ辛味のゴマ酢に、長芋を和えました。

主材料：長芋 すり白ゴマ

• 10分
• 152 Kcal
• 2012/05
• 献立

おかずやおつまみにちょっとあと一品欲しいときにピッタリ。ツナ缶を使うことで旨味がたっぷり、とろっと…

主材料：白菜 ツナ 酒

• 15分
• 143 Kcal
• 2010/11
• 献立

炊飯器に調味料とホタテ缶を入れるだけで簡単に炊き込みご飯ができます。炊きあがりの香りは抜群！

主材料：お米 ホタテ だし汁 酒 ミツバ

• 1時間
• 321 Kcal
• 2014/03
• 簡単

ねばねばオクラに香り高い大葉を加えて。

主材料：絹ごし豆腐 大葉 オクラ ウズラの卵

• 10分
• 92 Kcal
• 2018/05
• 献立

主材料：木綿豆腐 大和芋 卵黄 小麦粉 エビ 酒 キクラゲ ニンジン ギンナン

• 40分
• 319 Kcal
• 2005/08
• 献立

主材料：レンコン ゴボウ ニンジン 酒 白ゴマ

• 20分
• 115 Kcal
• 2004/11
• 献立