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ワカメのツナサラダ

材料  （ 4 人分 ）

ワカメ

(干し)大さじ5

ツナ

(缶)小1缶(1缶80g入り)

長芋

4㎝

貝われ菜

1パック

<ドレッシング>

  

砂糖

小さじ2
  

レモン汁

1個分
  

しょうゆ

大さじ1.5

ジャンル：
和食 / サラダ・おひたし
種別：
副菜
公開日：
2005/08/15
更新日：
2011/04/04

下準備

  • ワカメのツナサラダの下準備1

    乾燥ワカメは水で柔らかくもどし、水気を絞る。長い場合は食べやすい長さに切る。

  • ツナ缶は開けて、汁気を軽く切っておく。

  • 長芋は皮をむき6～7mm角に刻む。

  • 貝われ菜は根元を切り落とし、水洗いし長さを半分に切る。

  • プチトマトは水洗いし、ヘタを取って縦4つに切る。

  • ＜ドレッシング＞を混ぜ合わせる。

作り方

  1. ワカメのツナサラダの作り方7
    1

    器にワカメを敷き、ツナをほぐしてワカメにのせ、長芋、貝われ菜、プチトマトを散らす。

  2. ワカメのツナサラダの作り方8
    2

    ＜ドレッシング＞を全体に掛ける。

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