しょうゆを使ったレシピ
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大きめにきった野菜をオーブンで焼きました。さっぱりとした食欲そそるソースをかけていただきます。
主材料：ズッキーニ カボチャ 赤パプリカ ナス ニンニク
- 25分
- 237 Kcal
- 2013/08
- 献立
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牛肉と春菊をシンプルに塩コショウで炒めた、速攻レシピ。野菜は冷蔵庫の残り野菜でもOK！
主材料：酒 ピーマン 牛肉 板コンニャク 春菊（菊菜） マッシュルーム
- 15分
- 357 Kcal
- 2012/01
- 献立
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彩りにこだわった、そばいなり。マグロとエビの赤、卵の黄色、オクラの緑が華やかです。
主材料：そば だし汁 ウズラの卵 エビ オクラ 油揚げ マグロ
- 30分
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- 2015/12
- 特集
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一人444kcalのダイエット献立。大豆たんぱく質は血中コレステロールを下げます。野菜と組み合わせ…
主材料：木綿豆腐 小麦粉 片栗粉 水 ニンニク 玉ネギ レンコン シイタケ クコの実 白マイタケ もどし汁
- 30分
- 444 Kcal
- 2017/02
- 連載
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皆が集まった時はコレ！ 砂糖はざらめに代えても良いですよ。
主材料：酒 玉ネギ 牛肉 白ネギ シイタケ 焼き豆腐 エノキ 卵 しらたき（糸コンニャク） 青ネギ 麩
- 30分
- 866 Kcal
- 2012/11
- 献立
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ゴマ油で炒めたカリカリチリメンジャコをかけて。カルシウムも一緒に摂れるサラダ。
主材料：水菜 新玉ネギ トマト 油揚げ チリメンジャコ
- 15分
- 140 Kcal
- 2014/03
- 献立
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トーストで焼いた干し芋の食感と、きな粉のようなピーナッツの香ばしい香りがベストマッチ！
主材料：干し芋 ピーナッツペースト 酒 食パン ケシの実
- 10分
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- 2011/10
- 連載
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本場韓国のチーズタッカルビを、お家で再現しましょう！チーズとろとろでやみつきになる味わいです。ホッ…
主材料：鶏もも肉 酒 ニンニク ショウガ キャベツ 玉ネギ サツマイモ ピザ用チーズ
- 30分
- 1270 Kcal
- 2018/12
- 献立
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「しょうゆ」を含む食コラム
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キャベツのミルクスープ がおいしい！
ゲストさん 16:21
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しっとり！栗のシンプルパウンドケーキ がおいしい！
ゲストさん 16:05
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豚肉とキャベツのトマトスパゲティー がおいしい！
ukiyo31235さん 16:01
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簡単！マグロとアボカドのハワイ風アヒポキ丼 がおいしい！
ゲストさん 15:00
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ご飯が止まらない！簡単ピリ辛麻婆白菜 がおいしい！
ゲストさん 13:55
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照り焼きチキンのオープンサンド がおいしい！
ゲストさん 12:16
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豚肉とキャベツのトマトスパゲティー がおいしい！
ゲストさん 11:16
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キャベツとツナのチャンプルー がおいしい！
ゲストさん 09:16
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カニのキッシュ風 がおいしい！
ゲストさん 09:11
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簡単！マグロとアボカドのハワイ風アヒポキ丼 がおいしい！
ひかるやまもとさん 09:08
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レモンクリームパスタ がおいしい！
ゲストさん 08:45
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15分で簡単！やみつき鶏もも肉のしょうゆ煮 がおいしい！
マンカンゼンセキさん 06:41
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マーマレードの甘辛ソースで！豪快スペアリブのＢＢＱグリル by 山下 和美さん がおいしい！
ゲストさん 05:24
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豚肉とキャベツのトマトスパゲティー がおいしい！
ゲストさん 04:14
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キノコたっぷりあんかけ丼 がおいしい！
ゲストさん 03:29
