愛あるセレクトをしたいママのみかた

豆製品を使ったレシピ

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  • ヨモギ白玉きな粉がけ

    ヨモギ白玉きな粉がけ

    ヨモギの香りが広がる、和スイーツ。きな粉をたっぷりかけて召し上がれ!

    主材料:ヨモギ 白玉粉 ぬるま湯 きな粉

    • 15分
    • 168 Kcal
    • 2019/03
    • 献立
  • おつまみ納豆

    おつまみ納豆

    食べだすと止まらないクセになる味!

    主材料:納豆 白菜キムチ ピザ用チーズ 餃子の皮

    • 15分
    • 158 Kcal
    • 2008/06
    • 献立
  • リンゴと水菜のサラダ

    リンゴと水菜のサラダ

    リンゴのシャキっとした食感が引き立ち、アッサリと食べられるサラダです。

    主材料:リンゴ 水菜 プチトマト 油揚げ レモン汁 すり白ゴマ

    • 15分
    • 109 Kcal
    • 2013/12
    • 献立
  • 大根と揚げのみそ汁

    大根と揚げのみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ 油揚げ 麩 大根

    • 15分
    • 59 Kcal
    • 2005/01
    • 献立
  • 冷製トマトスープ

    冷製トマトスープ

    トマトジュースで作る冷たいトマトスープはお子様も大好きな味。

    主材料:プチトマト トマトジュース オクラ 牛乳 豆腐 紫玉ネギ

    • 10分
    • 113 Kcal
    • 2013/08
    • 献立
  • 豆腐のピーナッツソース和え

    豆腐のピーナッツソース和え

    木綿豆腐とプチトマトを、ピーナッツバターが入ったコクのあるソースで和えました。

    主材料:酒 だし汁 木綿豆腐 プチトマト ピーナッツバター

    • 15分
    • 196 Kcal
    • 2011/06
    • 献立
  • 抹茶白玉ぜんざい

    抹茶白玉ぜんざい

    冬は温めて、夏は冷やして。甘さ加減はお好みで調整して下さい。

    主材料:水 白玉粉 栗 抹茶 こしあん

    • 20分
    • 181 Kcal
    • 2014/01
    • 簡単
  • ワカメの冷やし汁

    ワカメの冷やし汁

    主材料:ワカメ キュウリ トマト 大葉 油揚げ だし汁

    • 20分
    • 68 Kcal
    • 2004/08
    • 献立
  • 豆腐とフキの梅サラダ

    豆腐とフキの梅サラダ

    主材料:豆腐 ワカメ 梅干し フキ

    • 15分
    • 84 Kcal
    • 2005/04
    • 献立
  • イチゴ水ようかん

    イチゴ水ようかん

    イチゴの酸味と、こしあんの甘さがベストマッチ!

    主材料:イチゴ 粉寒天 水 こしあん

    • 20分
    • 170 Kcal
    • 2009/04
    • 献立
  • 新玉ネギの白みそ汁 

    新玉ネギの白みそ汁 

    主材料:新玉ネギ 麩 油揚げ 刻みネギ だし汁

    • 15分
    • 91 Kcal
    • 2006/04
    • 献立
  • 玉ネギのみそ汁

    玉ネギのみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ 油揚げ 玉ネギ マイタケ

    • 15分
    • 84 Kcal
    • 2004/02
    • 献立
  • イカ納豆のキムチ和え

    イカ納豆のキムチ和え

    イカは、お刺身用の細切りにしてあるものを買ってくれば、納豆と白菜キムチを和えるだけ☆誰でもかんたん…

    主材料:白菜キムチ 酒 大葉 納豆 イカ

    • 10分
    • 128 Kcal
    • 2003/10
    • 簡単
  • 草もち団子

    草もち団子

    ヨモギの香りが春を感じます。なめらかな食感で作りたてがおいしいです。おもてなしのおやつにも!

    主材料:ヨモギ ぬるま湯 上新粉 片栗粉 熱湯 ゆで小豆 きな粉

    • 25分
    • 485 Kcal
    • 2014/03
    • 献立
  • 菜の花の煮びたし

    菜の花の煮びたし

    主材料:菜の花 油揚げ だし汁 酒

    • 15分
    • 75 Kcal
    • 2001/02
    • 献立
  • おからドーナツ

    おからドーナツ

    豆乳とおからで作るドーナツは、しっとりとふわふわ。おからが苦手なお子様にもオススメです。

    主材料:卵 ホットケーキミックス 白ゴマ 豆乳 きな粉 おから

    • 50分
    • 587 Kcal
    • 2011/04
    • 献立
  • 油揚げのみそ汁

    油揚げのみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ 油揚げ ワカメ ジュンサイ

    • 15分
    • 62 Kcal
    • 2005/02
    • 献立
  • サツマイモのみそ汁

    サツマイモのみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ 油揚げ エノキ サツマイモ

    • 20分
    • 124 Kcal
    • 2002/05
    • 献立
  • フルーツオムレット

    フルーツオムレット

    ホットケーキミックスを作った簡単おやつ。フルーツはお好みのものを使って、自分流にカスタマイズしてみ…

    主材料:ホットケーキミックス 卵 牛乳 バター バナナ キウイ 生クリーム ゆで小豆

    • 20分
    • -
    • 2006/05
    • 簡単
  • 薬味みその冷や奴

    薬味みその冷や奴

    たっぷりの薬味を入れるのがポイント。薬味みそは豆腐の他にも熱々のご飯にのせてもおいしいですよ!

    主材料:酒 絹ごし豆腐 ショウガ 大葉 すり白ゴマ ミョウガ

    • 15分
    • 100 Kcal
    • 2008/07
    • 簡単
  • ネギダレ奴

    ネギダレ奴

    豆腐にネギダレをかけて、ピリ辛の冷や奴に。お酒のおつまみに是非。

    主材料:豆腐 白ネギ レモン汁 刻みのり

    • 5分
    • 183 Kcal
    • 2011/04
    • 献立
  • 豚肉と玉ネギのみそ汁

    豚肉と玉ネギのみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ 玉ネギ 豆腐 豚肉

    • 15分
    • 92 Kcal
    • 2006/07
    • 献立
  • 冬瓜のカニマヨ冷製パスタ

    冬瓜のカニマヨ冷製パスタ

    むくみ解消・老化予防に!あえて色味を加えず、白にこだわった一皿。和の調味料を使ったパスタです。

    主材料:スパゲティー カニ風味カマボコ 冬瓜 豆乳

    • 20分
    • -
    • 2012/08
    • 特集
  • 厚揚げのみそ煮

    厚揚げのみそ煮

    厚揚げをみそで煮た、しっかり味の一品です。ご飯と相性抜群。

    主材料:厚揚げ 大葉 だし汁 酒

    • 15分
    • 237 Kcal
    • 2011/06
    • 献立
  • 白玉草団子

    白玉草団子

    主材料:白玉粉 きな粉 ヨモギ ぬるま湯

    • 10分
    • 149 Kcal
    • 2005/03
    • 献立
  • ほっとする味 厚揚げと大根の煮物

    厚揚げと大根を甘辛に煮た定番の家庭料理です。厚揚げのコクが大根にしみておいしい!

    主材料:酒 だし汁 大根 白ネギ 厚揚げ ミツバ

    • 30分
    • 211 Kcal
    • 2006/10
    • 献立
  • 温泉卵入り豆乳みそ汁

    温泉卵入り豆乳みそ汁

    すりおろしたジャガイモでトロミをつけたみそ汁です。温泉卵でまろやかさをプラス。

    主材料:だし汁 ジャガイモ 豆乳 温泉卵

    • 15分
    • 197 Kcal
    • 2010/06
    • 献立
  • エノキのみそ汁

    エノキのみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ 玉ネギ 豆腐 エノキ

    • 15分
    • 59 Kcal
    • 2004/05
    • 献立
  • 葛きりコーヒーきな粉

    葛きりコーヒーきな粉

    主材料:葛粉 水 きな粉 コーヒー お湯 生クリーム アイリッシュクリーム

    • 30分
    • -
    • 2001/07
    • 献立
  • 豆腐ユズみそ田楽

    豆腐ユズみそ田楽

    主材料:酒 木綿豆腐 ユズ皮 木の芽

    • 15分
    • 125 Kcal
    • 2002/03
    • 献立
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