豆製品を使ったレシピ

主材料：酒 木綿豆腐 ユズ皮 木の芽

• 15分
• 125 Kcal
• 2002/03
• 献立

主材料：だし汁 玉ネギ 豆腐 白ネギ すり白ゴマ カブ

• 15分
• 120 Kcal
• 2002/12
• 献立

主材料：大根 ミツバ ユズ汁 油揚げ シイタケ

• 15分
• 111 Kcal
• 2003/02
• 献立

主材料：卵 ネギ 納豆 梅干し

• 5分
• 229 Kcal
• 2014/05
• お弁当

主材料：酒 だし汁 油揚げ 青菜

• 15分
• 110 Kcal
• 2001/04
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 玉ネギ 豆腐 シメジ

• 15分
• 62 Kcal
• 2001/07
• 献立

ゆで小豆とバナナが入った優しい味わいの抹茶プリンです。

主材料：水 粉ゼラチン 熱湯 豆乳 ゆで小豆 抹茶 バナナ

• 15分 ＋
• 171 Kcal
• 2015/09
• 献立

パリパリの揚げそばの食感が良いですね。

主材料：揚げ中華麺 プチトマト 豆腐 プレーンヨーグルト 春キャベツ

• 15分
• 164 Kcal
• 2008/03
• 献立

このネギみそは野菜とも相性が良いですよ。

主材料：豆腐 だし汁 ネギ ツナ

• 15分
• 121 Kcal
• 2008/06
• 献立

手軽に作れる具だくさんなチェー。フルーツはお好みのものを使ってくださいね。

主材料：イチゴ バナナ キウイ 黒豆の甘煮 タピオカ かき氷 ミントの葉

• 20分
• -
• 2019/03
• 特集

簡単！揚げ出し豆腐の作り方を紹介します。素揚げした野菜も合わせた、ボリューム感のある揚げ出し豆腐で…

主材料：片栗粉 だし汁 ショウガ 木綿豆腐 ネギ ナス サヤインゲン

• 30分
• 226 Kcal
• 2017/06
• 献立

ナメコのぬめりが病みつきになるみそ汁です。

主材料：だし汁 ネギ 豆腐 ナメコ

• 10分
• 66 Kcal
• 2012/03
• 献立

クタクタに炊いた厚揚げはふんわりあったかい味です。

主材料：厚揚げ 白ネギ ネギ だし汁 酒 ショウガ

• 15分
• 171 Kcal
• 2008/03
• 献立

黄金比で上手に出来ますよ。かぼちゃの煮物は、いつの時代も変わらない、おふくろの味ですね。

主材料：カボチャ だし汁 酒 厚揚げ

• 15分
• 338 Kcal
• 2015/10
• 献立

ヘルシーだけどボリュームたっぷり。ダイエット中でも満足感ありです。

主材料：酒 片栗粉 木綿豆腐 ショウガ ネギ 玉ネギ キャベツ

• 20分
• 215 Kcal
• 2017/05
• 簡単

主材料：カブ 水菜 玉ネギ 油揚げ レモン汁 すり白ゴマ

• 20分
• 100 Kcal
• 2004/02
• 献立

シシトウは揚げても焼いてもおいしいですが、生も奴によく合います。

主材料：水 絹ごし豆腐 かつお節 シシトウ

• 10分
• 72 Kcal
• 2013/10
• 簡単

主材料：だし汁 刻みネギ 油揚げ 白菜 マイタケ

• 15分
• 62 Kcal
• 2005/12
• 献立

主材料：キュウリ モヤシ 油揚げ クラゲ おろしショウガ クコの実

• 20分
• 81 Kcal
• 2005/02
• 献立

主材料：豆腐 刻みネギ ワカメ レモン汁 トマト おろしショウガ

• 10分
• 68 Kcal
• 2001/07
• 献立

もちもち豆腐入り白玉に、甘辛いタレをたっぷりかけていただきます。アイスはバニラじゃなくて抹茶でもも…

主材料：水 絹ごし豆腐 白玉粉 きな粉 バニラアイス

• 20分
• 442 Kcal
• 2008/05
• 簡単

主材料：豚もも肉 油揚げ 大葉 酒

• 15分
• 198 Kcal
• 2015/11
• お弁当

主材料：高野豆腐 ニンジン キヌサヤ だし汁 酒

• 20分
• 150 Kcal
• 2005/04
• 献立

甘いこしあんと甘酸っぱいイチゴの相性抜群！　おもたせにもおすすめです。

主材料：切り餅 水 イチゴ こしあん 片栗粉

• 20分
• 204 Kcal
• 2013/02
• 献立

プレーンヨーグルト、バナナ、小豆、抹茶ソースを盛った、食べたい時にすぐ出来るデザートです。

主材料：プレーンヨーグルト バナナ ゆで小豆 きな粉 抹茶 熱湯

• 10分
• 132 Kcal
• 2012/10
• 献立

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ 麩 乾燥あおさ

• 15分
• 77 Kcal
• 2004/03
• 献立

市販品を使ってあんみつ風にアレンジした抹茶ゼリーはあえてゼラチンを使用しています。寒天との食感の違…

主材料：水 板ゼラチン ゆで小豆 抹茶 フルーツみつまめ

• 10分 ＋
• -
• 2018/06
• その他

主材料：だし汁 豆乳 葛粉 練り黒ゴマ

• 1時間
• 153 Kcal
• 2006/07
• 献立

すりおろした長芋に納豆と青のりを加えてあとはスプーンで揚げ油に落とし入れるだけ。小麦粉を加えている…

主材料：長芋 納豆 青のり 小麦粉

• 15分
• 198 Kcal
• 2014/11
• 簡単

主材料：酒 だし汁 揚げ物 青菜

• 15分
• 87 Kcal
• 2002/01
• 献立