冬瓜のカニマヨ冷製パスタ
むくみ解消・老化予防に!あえて色味を加えず、白にこだわった一皿。和の調味料を使ったパスタです。
-
レシピを保存
しませんか? ×
このレシピのポイント・コツ
|
・冬瓜の効用冬瓜はカリウムを豊富に含むため利尿効果が高く、むくみ解消に一役かってくれます。ビタミンCを多く含むのでコラーゲン生成に働く他、抗酸化作用があり、老化の抑制が期待できます。また、新陳代謝を促す成分が含まれているのでダイエットにも◎。
|
リストに追加ファンになる
現在のファン数3587
レシピ制作
杉本 亜希子
管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。
このレシピを含む人気レシピまとめ
RECIPE&COOKING&STYLING:杉本亜希子|PHOTOGRAPH:大黒真未
「冬瓜のカニマヨ冷製パスタ」の関連レシピ
「スパゲティー」を使ったその他のレシピ
-
マイタケのミートソーススパゲティー
-
ノンオイルのヘルシーツナトマトスパゲティ
-
生クリーム不使用で失敗なし!本格カルボナーラ
-
昔懐かしい味ナポリタン プロ直伝もちもち食感 by森岡 恵さん
-
グリンピースのスパゲティー
-
簡単!基本のペペロンチーノ 本格プロの味
-
家庭で簡単!基本のハンバーグ by 中島 和代 さん
-
鶏肉と春野菜のトマトソースパスタ
-
短時間で濃厚!ミートソーススパゲティー
-
エビの殻が旨味のポイント!エビのトマトソーススパゲティー
みんなのおいしい!コメント
コメントはまだありません。
最新の食コラム
-
低糖質がいいね!リセライーツがバレンタインスイーツの予約販売をスタート
ドクターリセラ株式会社は2025年12月26日(金)、同社が運営するオンラ…
年末年始に食べたい!絶品そばの人気レシピTOP
年越しや新年のお祝いに欠かせないそば。縁起物としても親しまれ、ツルツルっと…
E・レシピ連載記事 「お鍋に欠かせない具材は?」<回答数37,540票>【教えて! みんなの衣食住「みんなの暮らし調査隊」結果発表 第398回】
スゴ得「プロの簡単 E・レシピ」では、ユーザーの衣食住に関する質問が日替わ…
みんなの暮らし調査隊 , 鍋【今日の献立】2025年12月29日(月)「鱈の野菜たっぷり バターホイル焼き」
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立…
E・レシピ旬素材を使用した北海道グルメに注目!道産「乳」スイーツも展開「ぐるめぐり 冬の大北海道展」2026年1月8日(木)から開催
東武百貨店 池袋本店では、2026年1月8日(木)から1月26日(月)まで…
もっと見る食コラム記事ランキング最新のおいしい!-
春菊のサラダ 5分でできる!シンプルで簡単レシピ by横田 真未さん がおいしい!
ゲストさん 17:36
-
鱈の野菜たっぷり バターホイル焼き がおいしい!
ゲストさん 17:09
-
豚肉で肉ジャガ がおいしい!
ゲストさん 15:27
-
おしゃれ!鯛とホタテ貝のタルタル パイ添え がおいしい!
ゲストさん 15:19
-
おすましのお雑煮 がおいしい!
ゲストさん 12:37
-
おすましのお雑煮 がおいしい!
ゲストさん 12:36
-
タラコポテトのチーズ焼き がおいしい!
ゲストさん 12:27
-
柔らかとろとろ 豚の角煮 簡単で失敗なし by 森岡恵さん がおいしい!
ゲストさん 11:59
-
牛肉とトマトのオイスター炒め がおいしい!
ゲストさん 10:52
-
油揚げのアボカドチーズロール がおいしい!
ゲストさん 10:41
-
シューマイ入りちくわの磯辺揚げ がおいしい!
ゲストさん 10:41
-
モヤシとささ身のナムル がおいしい!
ゲストさん 10:40
-
タラとミョウガの炒めもの がおいしい!
ゲストさん 10:40
-
ドラゴンフルーツと生ハムのサラダ がおいしい!
ゲストさん 09:55
-
タラコポテトのチーズ焼き がおいしい!
ゲストさん 09:55












