木綿豆腐を使ったレシピ
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長崎県対馬の郷土料理で、鶏肉や新鮮な魚を椿油でいってから鍋にするのでいりやき。旨みが出たスープに、…
主材料:白ネギ 水 白菜 シメジ 鶏もも肉 春菊(菊菜) 木綿豆腐 板コンニャク かつお節 素麺 ブリ
- 30分
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- 2016/11
- 特集
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豆腐を入れることでふわっと仕上がります。野菜もたっぷり入れて栄養バランスもばっちり!
主材料:酒 水 片栗粉 木綿豆腐 白ネギ ニンジン シイタケ 大葉 鶏ひき肉 卵黄 枝豆
- 30分
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- 2018/07
- 特集
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木綿豆腐をカリッとなるまで焼くのがポイント。味付けはとってもシンプルなので、ザーサイの塩加減によっ…
主材料:木綿豆腐 ショウガ シイタケ シメジ 細ネギ ザーサイ
- 20分
- 143 Kcal
- 2011/09
- 簡単
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卵白と柔らかい春キャベツで優しい味わいに。市販の麺つゆで簡単にあっという間にできますよ。
主材料:水 木綿豆腐 白ネギ キャベツ 卵白
- 15分
- 99 Kcal
- 2018/04
- 献立
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水溶き片栗粉でトロミををつけた、やさしい味の一品。塩でゴーヤの苦みを和らげました。
主材料:酒 片栗粉 水 ゴーヤ 木綿豆腐 ハム
- 15分
- 215 Kcal
- 2011/08
- 献立
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1人分415kcalの献立。脂肪分の少ないヒレ肉はダイエットに最適。小麦粉をまぶすことで味がからみ…
主材料:豚ヒレ肉 小麦粉 ゴボウ セロリ 赤ワイン
- 30分
- 415 Kcal
- 2016/06
- 連載
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下準備は豆腐の水切りだけ。材料を全部えいえいと混ぜて、スプーンですくって揚げてゆくだけ。作ってびっ…
主材料:片栗粉 木綿豆腐 ニンジン ワカメ 白ゴマ 大葉 小麦粉 プチトマト 卵黄 ギンナン
- 40分
- 527 Kcal
- 2001/04
- 特集
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牛すじ肉をたっぷり、野菜もたっぷり入れたキムチ鍋の作り方を紹介します。牛すじ肉の下処理から、プロが…
主材料:白ネギ 酒 白菜キムチ ショウガ シイタケ ニラ 白菜 木綿豆腐 大根 牛すじ肉
- 35分
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- 2018/02
- 特集
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手に入りやすいイカゲソをメインにした丼です。冷凍シーフードでもOKですよ。キムチの酸味と辛みが、全…
主材料:白菜キムチ 水 ショウガ ニンニク ご飯 片栗粉 玉ネギ 木綿豆腐 イカゲソ
- 15分
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- 2011/01
- 連載
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おろしショウガをたっぷりのせて召し上がれ!豆腐入りのヘルシーな和風ハンバーグです。
主材料:パン粉 卵 酒 だし汁 ショウガ 片栗粉 木綿豆腐 鶏ひき肉 シイタケ ネギ 豚ひき肉
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- 2009/06
- 連載
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チンゲンサイをシューマイの皮に!見た目は色鮮やかで栄養価もアップです。
主材料:片栗粉 豚ひき肉 玉ネギ 白ネギ ショウガ チンゲンサイ 木綿豆腐
- 30分
- 255 Kcal
- 2016/06
- 献立
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手間のかかるラザニアもソースを作り置きすることで短時間で作れます。野菜たっぷりの2色のソースと豆腐…
主材料:ピザ用チーズ ドライパセリ 具だくさんホワイトソース 具だくさんミートソース 木綿豆腐
- 15分
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- 2013/09
- 特集
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木綿豆腐とプチトマトを、ピーナッツバターが入ったコクのあるソースで和えました。
主材料:酒 だし汁 木綿豆腐 プチトマト ピーナッツバター
- 15分
- 196 Kcal
- 2011/06
- 献立
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ナスとピーマンの炒め物 がおいしい!
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シーザーサラダ がおいしい!
ゲストさん 17:52
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レンコンの黒ゴマきんぴら がおいしい!
ゲストさん 17:26
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カボチャのコロッケ がおいしい!
ゲストさん 17:08
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ピーマンのプチキッシュ がおいしい!
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大根と鶏もも肉のガーリックバター がおいしい!
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カボチャのコロッケ がおいしい!
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鶏もも肉とたっぷり根菜の煮物 がおいしい!
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シーフードロールキャベツ がおいしい!
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ナスとピーマンの薬味添え がおいしい!
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小松菜と大根のみそ汁 がおいしい!
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カボチャのコロッケ がおいしい!
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ナスとピーマンの薬味添え がおいしい!
ゲストさん 14:34
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ハムとレタスのサッパリサラダ がおいしい!
ゲストさん 14:32