豆・豆製品を使ったレシピ
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手軽なミックスビーンズで作れる、おしゃれな一品。パーティーにオススメ！
主材料：ミックスビーンズ バジル レモン汁 バゲット ニンニク
- 15分
- 230 Kcal
- 2010/12
- 献立
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エノキと納豆のヘルシーコンビ。ご飯にのせて丼としてもおいしく召し上がれます。
主材料：ショウガ ニンニク 豚ひき肉 納豆 エノキ サンチュ
- 15分
- 268 Kcal
- 2014/01
- 簡単
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ツナはノンオイルのスープ煮を使うと軽く仕上がり、旨みもプラスされます。
主材料：水煮大豆 ツナ 芽ヒジキ 貝われ菜 レモン汁
- 20分
- 156 Kcal
- 2018/02
- 献立
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お酢を加えることで、しっかり味なのにしつこくない。ゆで卵を入れるのもおすすめ。
主材料：レンコン 豚バラ肉 水煮大豆 白ネギ 酒 水 ショウガ
- 25分
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- 2018/09
- 特集
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糖質:5.4g。木綿豆腐を使うと食べ応えが出ます。キュウリの食感がポイントです。
主材料：木綿豆腐 ショウガ かつお節 キュウリ レタス 貝われ菜 塩昆布 温泉卵
- 10分
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- 2019/01
- 連載
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とろ〜り濃厚なパンナコッタの作り方を紹介します。栄養たっぷりの豆乳をつかうのでヘルシーに仕上がりま…
主材料：生クリーム 水 粉ゼラチン きな粉 豆乳
- 20分 ＋
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- 2018/06
- 特集
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いつもの春雨サラダもスイートチリとナンプラーのドレッシングで一気にエスニックに！さっぱりといただけ…
主材料：キュウリ ハム ニンジン レモン汁 緑豆春雨
- 15分
- 105 Kcal
- 2016/05
- 献立
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下部は汁物にもむいています。今回は具だくさんの粕汁に。身体の中から温まります。
主材料：だし汁 酒粕 ニンジン 酒 大根 板コンニャク 油揚げ ミツバ
- 20分
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- 2010/11
- 特集
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シャキシャキのチンゲンサイと白ネギ入り！ 和風テイストのスープです。
主材料：クリームコーン 酒 白ネギ だし汁 チンゲンサイ 油揚げ
- 15分
- 78 Kcal
- 2015/05
- 献立
「豆・豆製品」を含む献立
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ハチミツレモン がおいしい！
ゲストさん 03:49
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モヤシのカレー炒め がおいしい！
ゲストさん 02:31
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モヤシのカレー炒め がおいしい！
ゲストさん 02:28
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豚ロース肉の柔らか煮 がおいしい！
ゲストさん 01:28
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ココナッツカボチャプリン がおいしい！
ゲストさん 01:04
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モヤシのカレー炒め がおいしい！
ゲストさん 01:04
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ココナッツ風味のタイ風ヌードル がおいしい！
ゲストさん 01:04
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揚げ魚の白菜あんかけショウガ風味 がおいしい！
尚さん 00:45
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カブと油揚げと昆布の煮物 がおいしい！
尚さん 00:45
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アップルきなこヨーグルト がおいしい！
尚さん 00:45
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ハチミツレモン がおいしい！
尚さん 00:44
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ヒジキと揚げ高野豆腐の煮物 がおいしい！
かかやさん 01/07
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タコとワカメの中華風甘酢和え がおいしい！
かかやさん 01/07
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七草粥（七草がゆ）・カリカリジャコのせ がおいしい！
かかやさん 01/07
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カボチャのそぼろあんかけ がおいしい！
ゲストさん 01/07
