野菜を使ったレシピ

ピーマンと基本の調味料で簡単調理。ピーマンの大量消費にピッタリ！甘辛ですり白ゴマの風味が香り箸が止…

主材料：ピーマン ベーコン 酒 すり白ゴマ

• 15分
• 154 Kcal
• 2014/02
• 献立

木の芽の香りが上品にふんわり広がります。

主材料：サバ 酒 木の芽 キュウリ 大根 ニンジン

• 30分
• 208 Kcal
• 2007/03
• 献立

焼いたベーコンにかつお節を合わせて。ドレッシングなしで食べられるサラダ。

主材料：水菜 ベーコン かつお節 酒

• 5分
• 177 Kcal
• 2017/09
• 献立

明太子を入れてチャーハンを作ってみました。大葉とゴマをたっぷりで風味よく仕上げてみました。私はここ…

主材料：ご飯 白ネギ 白ゴマ 大葉 明太子

• -
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• 2008/11
• その他

電子レンジを使って、本格大根もちです。もっちり、カリッとした食感がやみつきになります。

主材料：大根 ベーコン 白ネギ 水 上新粉 片栗粉

• 15分
• 144 Kcal
• 2016/03
• 簡単

冷たいバニラアイスに、温かいココナッツミルクの組み合わせが絶妙！

主材料：タピオカ バナナ レモン汁 バニラアイス 水 ミントの葉

• 15分
• 174 Kcal
• 2012/08
• 献立

ネギ好きにはたまらない一品！

主材料：豚肉 小麦粉 ネギ 酒 小麦粉 酒

• 20分
• 309 Kcal
• 2014/12
• 献立

主材料：白ワイン ミントの葉 レモン イチジク アイスクリーム

• 20分
• 192 Kcal
• 2006/07
• 献立

乳酸菌飲料とパインの組み合わせがなんだか懐かしい味に。

主材料：パイナップル ナタデココ 乳酸菌飲料 プレーンヨーグルト 牛乳 ミントの葉

• 10分
• 121 Kcal
• 2008/07
• 献立

ゴボ天の煮物はアクの少ない野菜で作るのがオススメですよ。

主材料：酒 だし汁 白菜 ゴボウ天 モヤシ

• 20分
• 109 Kcal
• 2013/09
• 献立

主材料：ジャガイモ 玉ネギ 酒 ニンジン だし汁 牛肉 サヤインゲン しらたき（糸コンニャク）

• 50分
• 541 Kcal
• 2001/03
• 献立

ドレッシングはニンニクとシナモン入り！　クセになる味わいです。

主材料：トマト レタス キュウリ マッシュルーム レモン汁 レーズン ラム酒 ニンニク レモン汁

• 10分
• 115 Kcal
• 2015/09
• 献立

主材料：セロリ ニンジン レタス 鶏ささ身 酒 クルミ すり白ゴマ

• 15分
• 110 Kcal
• 2006/07
• 献立

ナンプラーを使った炒め物はエスニック感たっぷり！牛肉にもしっかり下味をつけておきましょう！

主材料：酒 牛肉 水煮タケノコ 小麦粉 パクチー（香菜）

• 15分
• 323 Kcal
• 2012/04
• 簡単

定番の煮付けです。ふっくらと炊きあがったカレイは甘辛でご飯がすすむ味！

主材料：ショウガ 酒 カレイ 青ネギ ゴボウ だし汁

• 20分
• 250 Kcal
• 2012/06
• 献立

たくあんとコンニャクの食感が楽しい卵焼き。

主材料：卵 酒 ミツバ たくあん 白ゴマ 板コンニャク

• 20分
• 265 Kcal
• 2014/09
• 献立

リンゴとハチミツでジューシーに仕上げた、照り焼き味のローストチキンです。

主材料：鶏手羽元 酒 プチトマト パセリ リンゴ

• 15分 ＋
• 241 Kcal
• 2014/12
• 簡単

今回はクッキー入りチョコレートアイスを使っているので、さらにサクサクの食感が楽しめます。

主材料：バナナ ミントの葉 スライスアーモンド クッキー ホイップクリーム チョコレートアイス

• 10分
• 331 Kcal
• 2013/04
• 献立

皮をパリッと香ばしく焼き上げるのがポイント！

主材料：サンマ 小麦粉 モヤシ ピーマン 赤ピーマン レモン

• 20分
• 606 Kcal
• 2015/09
• 献立

野菜がたっぷり！　カロリー控えめミネストローネ！

主材料：ニンジン 玉ネギ 水 ベーコン ニンニク カボチャ ローリエ 粉チーズ ジャガイモ トマト バター

• 30分
• 279 Kcal
• 2015/06
• 献立

淡白で消化の良い鶏ひき肉とトマトを使って、ヘルシーな麻婆トマトに。

主材料：トマト 鶏ひき肉 白ネギ ショウガ ニンニク 酒 水

• 15分
• 230 Kcal
• 2012/07
• 特集

鶏もも肉をたっぷりのトマトでサッと煮ます。トマトの酸味が素敵。白ワインがお肉をやわらかくしてくれま…

主材料：鶏もも肉 トマト 玉ネギ ニンニク 白ワイン パセリ バゲット

• 20分
• -
• 2005/02
• 簡単

春巻きの皮をパリパリに焼いて、冷たいバニラアイスと一緒に召し上がれ！

主材料：春巻きの皮 溶かしバター リンゴジャム バニラアイス ミントの葉

• 15分
• 299 Kcal
• 2010/10
• 献立

激辛好きのあなた！さっぱりだけど激辛！

主材料：牛肉 キュウリ セロリ 玉ネギ 紫玉ネギ 太モヤシ パクチー（香菜） 細ネギ

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• 2001/06
• 特集

トウモロコシをハンバーグにからめて焼きました。

主材料：玉ネギ 合いびき肉 牛乳 卵 酒 生クリーム 食パン トウモロコシ

• 30分
• 476 Kcal
• 2009/07
• 献立

イカと菜の花をだし汁、酒、薄口しょうゆで煮た、シンプルな一品。イカの旨味が良く出ています。

主材料：酒 だし汁 イカ 菜の花

• 20分
• 121 Kcal
• 2011/03
• 献立

ほんのりキルシュが効いた大人なデザート。

主材料：バニラアイス ダークチェリー 漬け汁 レモン汁 キルシュ ミントの葉

• 15分
• 222 Kcal
• 2013/06
• 献立

カリカリに焼いたオイルサーディンは美味！　フワッと香る大葉の風味もピッタリです。

主材料：スパゲティー 大葉 刻みのり 熱湯 オイルサーディン

• 25分
• 592 Kcal
• 2014/04
• 献立

イカと野菜の甘みをシンプルに味わえる炒め物です。白ワインと一緒にぜひ。

主材料：ニンニク 玉ネギ バター ジャガイモ 白ワイン イカ ドライパセリ

• 15分
• 364 Kcal
• 2009/01
• 簡単

プロが伝授する、ニラ玉のあんかけ。ご飯がすすむ美味しさです。もう一品ほしい時に大活躍のレシピです。…

主材料：ニラ 卵 牛乳 水 片栗粉

• 15分
• 196 Kcal
• 2015/12
• 献立