料理家が考えた食材使い切りのラクうま献立 3日分の買い物リスト付き!

パインスムージー

乳酸菌飲料とパインの組み合わせがなんだか懐かしい味に。

献立
調理時間
カロリー
121 Kcal
材料  ( 4 人分

パイナップル

(生)1/4~1/2個

ナタデココ

1袋(1缶80g入り)

乳酸菌飲料

(希釈用)150ml

牛乳

150ml

メモお買い物メモ
ジャンル:
飲み物、他 / 冷たいドリンク
種別:
デザート
公開日:
2008/07/14
更新日:
2011/04/04

下準備

  • パイナップルはひとくち大に切り、1/3量は汁気をきったナタデココと合わせてグラスに入れ、冷凍庫で凍らせておく。

作り方

  1. 1

    ミキサーに残りのパイナップル、乳酸菌飲料、ヨーグルト、牛乳を入れてかくはんし、冷やしておいたグラスに注ぎ、ミントの葉を飾る。

このレシピのポイント・コツ

・今回は5倍希釈のものを使用しました。
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