アサリを使ったレシピ

アサリと昆布のダシがお米に染み込んだ炊き込みご飯です。ショウガがアクセントになり食欲をそそります。

主材料：酒 お米 ショウガ 水 昆布 アサリ アサツキ

• 1時間
• 329 Kcal
• 2017/05
• 献立

バターじょうゆがベースの和風パスタです。

主材料：スパゲティー ニンニク 玉ネギ バター アサリ ホウレン草 水煮タケノコ ネギ 海苔

• 20分
• 418 Kcal
• 2007/04
• 献立

アサリのうま味とトマトのうま味を味わって。

主材料：スパゲティー 水 アサリ ニンニク 白ワイン 水 水煮トマト

• 20分 ＋
• 383 Kcal
• 2016/02
• 献立

アサリの良いダシがでてます。エノキもたっぷり入れましょう。

主材料：酒 ミツバ 水 昆布 エノキ アサリ

• 15分
• 29 Kcal
• 2008/03
• 献立

魚介の旨味たっぷり！　フライパンで作る炊き込みご飯です。

主材料：お米 だし汁 シイタケ 玉ネギ アサリ ニンニク エビ セリ

• 1時間
• -
• 2019/03
• 特集

アサリと野菜の旨みを活かしたスープ。朝食にパンと合わせてもいいですね。

主材料：玉ネギ ニンジン 水 ニンニク ローリエ ドライパセリ シメジ 水煮大豆 アサリ 酒 トマトピューレ

• 30分
• 240 Kcal
• 2015/11
• 献立

グリーン色がとってもきれいなジェノベーゼソース。アボカドのコクとバジルの風味がペンネのひとつひとつ…

主材料：ニンニク 松の実 バジル 大葉 エビ 酒 クリームチーズ イチゴ ソラ豆 アサリ ペンネ

• -
• -
• 2007/04
• 特集

みそを少なめにし、アサリの旨味を味わうみそ汁です。アサリを水から煮るのがポイント。

主材料：ネギ 水 アサリ 酒

• 10分
• 32 Kcal
• 2012/04
• 献立

白菜キムチではなく、カクテキを使う事で食感と、満足度がアップ！！

主材料：ご飯 白ゴマ 豚バラ肉 ニラ アサリ 豆モヤシ キムチ

• 15分
• -
• 2012/05
• 特集

アサリのむき身を使った豆乳汁です。

主材料：アサリ 豆乳 にがり だし汁 酒 シイタケ ネギ

• 15分
• 139 Kcal
• 2015/09
• 献立

野菜がたっぷり。アサリは缶詰を使うと便利ですよ。

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター ドライパセリ ジャガイモ 大根 アサリ

• 15分
• 131 Kcal
• 2009/09
• 献立

魚介の旨味がたっぷり味わえる一皿です。

主材料：白身魚 アサリ ニンニク プチトマト ブロッコリー ケイパー イタリアンパセリ 白ワイン

• 20分
• 247 Kcal
• 2017/10
• 献立

1人分482kcalの献立。菜の花とタケノコを入れた、春らしく低カロリーな和風パエリア。フライパン…

主材料：玉ネギ ニンニク お米 レモン アサリ エビ お湯 酒 レモン汁 水煮タケノコ ミツバ

• 45分
• 482 Kcal
• 2016/04
• 連載

アサリの旨味がたっぷり！　ジャガイモ入りでトロミとコクがあるチャウダーです。

主材料：水 牛乳 バター ジャガイモ アサリ ニンジン 小麦粉 クラッカー キャベツ 新玉ネギ

• 15分
• 204 Kcal
• 2014/04
• 献立

鍋でもレンジでも作れます。

主材料：酒 シメジ エノキ アサリ

• 10分
• 64 Kcal
• 2016/03
• 献立

旨味が凝縮したスープは、パスタをからめても美味。

主材料：ニンニク バター 白ワイン プチトマト アサリ ハマグリ

• 15分
• 107 Kcal
• 2009/02
• 献立

アサリを黒酢等の調味料と一緒に蒸した、中華風の一品。しっかり味で、お酒のおつまみに最適！

主材料：酒 ショウガ ニンニク ネギ アサリ

• 30分
• 116 Kcal
• 2011/04
• 献立

フライパンで蒸し煮。魚介、ハーブ、スパイスをまとめて蒸すので旨みたっぷり。残ったスープでパスタやリ…

主材料：ニンニク プチトマト 白ワイン アサリ ケイパー 鯛 ブラックオリーブ

• 20分
• -
• 2014/03
• 特集

魚介の旨味を活かした具だくさんのスープです。

主材料：水 玉ネギ 白ワイン アサリ ジャガイモ イタリアンパセリ タラ カットトマト缶 イカ

• 20分
• 252 Kcal
• 2015/06
• 簡単

主材料：だし汁 刻みネギ アサリ

• 15分
• 41 Kcal
• 2003/11
• 献立

主材料：水 酒 大根 シメジ アサリ 貝われ菜

• 15分
• 26 Kcal
• 2006/03
• 献立

ころころ可愛いペコロスでトマトと魚介のスープを作りました素材の旨味をたっぷり味わえる

主材料：水 ドライパセリ 白ワイン ニンニク ローリエ アサリ 水煮トマト タラ ペコロス

• -
• 138 Kcal
• 2002/02
• 特集

アサリとキャベツの天然の味を活かした、やさしい味のスープです。

主材料：水 酒 キャベツ アサリ

• 10分
• 73 Kcal
• 2017/01
• 献立

食物繊維が豊富な一品。ご飯と相性抜群です！

主材料：アサリ ゴボウ ショウガ 酒

• 20分
• 175 Kcal
• 2010/03
• 献立

寒い季節には脂ののった生鮭が美味しい。今回はアサリと野菜で素材の旨味がたっぷりのシチュー

主材料：バター 玉ネギ ニンジン 小麦粉 水 牛乳 ブロッコリー ジャガイモ 白ワイン クリームコーン 生鮭

• -
• -
• 2009/06
• 連載

上品な薄味。おもてなしにも喜ばれる一品。

主材料：酒 水 昆布 アサリ 白ネギ

• 15分
• 32 Kcal
• 2009/04
• 献立

主材料：水 牛乳 玉ネギ バター ジャガイモ アサリ ニンジン 小麦粉 クラッカー キャベツ

• 25分
• -
• 2002/04
• 献立

韓国の大衆の味、平打ち麺にアサリの旨みが効いたおだし。寒い日に食べたくなる味です。

主材料：酒 水 白ネギ ニンニク アサリ ズッキーニ きしめん

• 15分
• 190 Kcal
• 2015/02
• 簡単

佃煮はお好きな物を使って下さいね。

主材料：豆腐 白ゴマ 昆布 アサリ

• 10分
• 110 Kcal
• 2008/02
• 献立

バターとしょうゆで風味とコクをプラスしました。

主材料：アサリ 酒 バター 刻みネギ

• 10分
• 71 Kcal
• 2007/04
• 献立