シシャモを使ったレシピ

焼いたシシャモをラー油入りの漬けダレに漬けた、お酒のおつまみに最適な一品。

主材料：シシャモ だし汁

• 15分
• 111 Kcal
• 2011/11
• 献立

切干し大根も一緒に甘酢漬けに！　手軽にできる一品です。

主材料：シシャモ 切干し大根 キュウリ だし汁

• 30分 ＋
• 118 Kcal
• 2019/05
• 献立

カルシウムたっぷりのシシャモは甘酢漬けにすると、サッパリとして子供も食べやすいです。

主材料：シシャモ 小麦粉 新玉ネギ パクチー（香菜） だし汁

• 15分
• 208 Kcal
• 2014/03
• 献立

辛さは赤み唐辛子やラー油で調整OK!　玉ネギの他、セロリや白ネギなどでもおいしくいただけます。

主材料：シシャモ 小麦粉 玉ネギ ニンジン だし汁

• 15分
• 198 Kcal
• 2013/09
• 献立

ふっくら焼けたシシャモは絶品！

主材料：シシャモ 白ネギ だし汁

• 15分
• 92 Kcal
• 2007/08
• 献立

辛いのがお好みの方は赤唐辛子やラー油を加えてもおいしいです。

主材料：シシャモ だし汁

• 15分
• 132 Kcal
• 2014/01
• 献立

赤唐辛子がピリリと美味しい、おつまみにおすすめの1品。シシャモの新しい食べ方かも！？シシャモの塩分…

主材料：ニンニク レタス シシャモ

• 15分
• -
• 2006/08
• 簡単

衣はつけ過ぎないように注意。

主材料：小麦粉 水 溶き卵 シシャモ

• 15分
• 211 Kcal
• 2016/05
• 献立

主材料：シシャモ だし汁 山クラゲ キュウリ

• 50分
• 80 Kcal
• 2005/05
• 献立

主材料：シシャモ だし汁

• 10分
• 134 Kcal
• 2006/10
• 献立

主材料：セロリ ニンジン だし汁 シシャモ

• 20分
• 101 Kcal
• 2006/05
• 献立

主材料：シシャモ だし汁

• 15分
• 102 Kcal
• 2001/11
• 献立

主材料：シシャモ 細ネギ バター

• 5分
• 92 Kcal
• 2006/10
• 献立

比較的安価なシシャモを使った節約レシピ。

主材料：玉ネギ セロリ シシャモ

• 20分
• 137 Kcal
• 2011/10
• 献立

主材料：シシャモ 小麦粉 新玉ネギ パクチー（香菜） だし汁

• 15分
• 162 Kcal
• 2004/03
• 献立

主材料：シシャモ

• 5分
• 118 Kcal
• 2013/06
• お弁当

パリっと揚げた春巻きの中から、ふっくらおいしいシシャモが顔を出します。ほどよい塩気がお酒に良く合い…

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 大葉 シシャモ

• 15分
• -
• 2007/08
• 簡単

焼いたシシャモを漬けダレに漬けてなじませます。翌日にいただいてもOK！

主材料：シシャモ だし汁

• 15分
• 105 Kcal
• 2012/11
• 献立

主材料：シシャモ だし汁

• 15分
• 140 Kcal
• 2003/04
• 献立

主材料：玉ネギ セロリ シシャモ

• 20分
• 151 Kcal
• 2001/10
• 献立

頭からまるごといただきましょう。

主材料：シシャモ ニンニク バター

• 10分
• 118 Kcal
• 2007/08
• 献立

主材料：玉ネギ だし汁 シシャモ エノキ 刻みネギ

• 25分
• 232 Kcal
• 2002/12
• 献立

主材料：シシャモ プチトマト だし汁

• 20分
• 178 Kcal
• 2001/06
• 献立

頭からしっぽまで食べられるのでカルシウム摂取におすすめ。サッパリとして美味。

主材料：シシャモ だし汁

• 15分
• 130 Kcal
• 2013/04
• 献立

グリルで焼いたシシャモを、ラー油入りの漬けダレに漬けてピリ辛味に。

主材料：シシャモ 白ネギ だし汁

• 15分
• 110 Kcal
• 2012/05
• 献立

主材料：玉ネギ だし汁 ピーマン シシャモ 赤ピーマン

• 20分
• 143 Kcal
• 2002/10
• 献立

主材料：シシャモ だし汁

• 15分
• 141 Kcal
• 2004/01
• 献立

主材料：水 天ぷら粉 シシャモ

• 5分
• 206 Kcal
• 2014/08
• お弁当

頭から丸ごと食べられるシシャモでカルシウム摂取OK!

主材料：玉ネギ だし汁 シシャモ エノキ ネギ

• 20分
• 142 Kcal
• 2012/12
• 献立

主材料：シシャモ 白ネギ 玉ネギ サラダ菜 だし汁

• 15分
• 153 Kcal
• 2005/11
• 献立