甲殻類を使ったレシピ

すりおろした大和芋がたっぷり入っています！

主材料：大和芋 エビ ニンジン レンコン パクチー（香菜） 片栗粉

• 20分
• 495 Kcal
• 2009/03
• 献立

ニンニクの香りがふわっと香る一品。ワインにも良く合います。

主材料：レンコン エビ ニンニク 白ワイン ドライパセリ

• 15分
• 146 Kcal
• 2010/10
• 献立

主材料：エビ ニンニク 溶き卵 粉チーズ

• 10分
• 168 Kcal
• 2010/07
• お弁当

主材料：絹ごし豆腐 エビ 枝豆 ナス

• 15分
• 107 Kcal
• 2004/08
• 特集

エビ、オクラ、カマンベールチーズを卵で包んだ、おしゃれな一品。

主材料：卵 バター 牛乳 エビ オクラ カマンベールチーズ

• 30分
• 367 Kcal
• 2012/09
• 献立

クミンシードとコリアンダーが入っていつもとは違った味付けに。

主材料：エビ 片栗粉 白ネギ コリアンダー

• 15分
• 91 Kcal
• 2008/10
• 献立

クミンの香りがアクセント！そのままはもちろん、バゲットサンドやオープンサンドにもピッタリなマリネで…

主材料：エビ 片栗粉 レンコン

• 15分
• -
• 2015/10
• 特集

エビとホタテとバジルが意外によく合う！一品です。塩コショウとレモン汁、オリーブ油のシンプルな味付け…

主材料：エビ ホタテ サラダ菜 バジル レモン汁

• 15分
• -
• 2007/09
• 簡単

主材料：エビ 白ワイン 玉ネギ ドライパセリ キャベツ

• 15分
• 216 Kcal
• 2011/01
• お弁当

ワインにも合う一品。

主材料：エビ ピーマン ニンニク プチトマト アンチョビ ドライパセリ バゲット

• 15分
• 617 Kcal
• 2018/08
• 献立

エビとホタテ好きにはたまらない！

主材料：ホタテ エビ 卵 玉ネギ ピクルス プレーンヨーグルト

• 15分
• 145 Kcal
• 2007/10
• 献立

甘過ぎず上品な味の伊達巻きです！

主材料：ハンペン 卵 だし汁 カニ身

• 40分
• 987 Kcal
• 2006/12
• 特集

乾物は実際はお湯をかける、煮るだけで簡単に食べられるフリーズドライ食品。多忙で外食が増えたときほど…

主材料：ワカメ キュウリ ニンジン カンピョウ 桜えび レモン汁

• 25分
• 64 Kcal
• 2023/04
• その他

主材料：小エビ 強力粉 ニンニク ローリエ

• -
• -
• 2005/06
• 特集

エビで作るからヘルシーな一品。冬にぴったりのあんかけに。

主材料：ピーマン むきエビ 酒 片栗粉 水 酒 片栗粉

• 10分
• 124 Kcal
• 2014/12
• 簡単

主材料：小麦粉 水 玉ネギ ミツバ サツマイモ むきエビ トウモロコシ

• 30分
• 442 Kcal
• 2003/08
• 献立

主材料：ブロッコリー エビ 酒 プチトマト プレーンヨーグルト 粉チーズ

• 15分
• 104 Kcal
• 2005/02
• 献立

酒とナンプラーを加えたら強火で一気に水分を飛ばしましょう！塩気がきいているのでキリッと冷やしたお酒…

主材料：プチトマト エビ 酒 白ゴマ パクチー（香菜）

• 15分
• 154 Kcal
• 2012/08
• 簡単

ふんわりサクサク。コロンとした形もかわいいですね。

主材料：ソラ豆 むきエビ 卵白 小麦粉 片栗粉

• 15分
• 176 Kcal
• 2008/04
• 献立

下味をつけたキャベツが噛む度おいしいサラダです！

主材料：キャベツ 酒 すり白ゴマ かつお節 エビ

• 15分 ＋
• 121 Kcal
• 2016/12
• 献立

辛さの中にも旨さがある、本格的なスープ。

主材料：水 白ネギ ネギ シメジ 水煮タケノコ むきエビ

• 15分
• 42 Kcal
• 2009/03
• 献立

主材料：酒 片栗粉 エビ 白ネギ ショウガ 玉ネギ ニンニク レタス

• 25分
• -
• 2001/08
• 献立

ナンプラーが入ったチャンプルーは、しっかり味でビールに良く合います！

主材料：素麺 酒 ニラ むきエビ 赤ピーマン

• 20分
• 380 Kcal
• 2010/08
• 献立

主材料：小麦粉 エビ パン粉 溶き卵 玉ネギ

• 10分
• 171 Kcal
• 2014/07
• お弁当

人気のアヒージョをオーブントースターで手軽に作ります。

主材料：ニンニク バゲット マッシュルーム パセリ むきエビ 片栗粉

• 5分
• -
• 2016/11
• 特集

キュウリとエビの歯ごたえの違いが楽しい1品。おかずにも、お酒のつまみにもいいですね。

主材料：キュウリ エビ だし汁 酒

• 15分
• 126 Kcal
• 2009/06
• 連載

クルクル巻いた寿司にお好みの具材をトッピング！　巻きすを使わない初心者向けの飾り寿司。ひな祭りの食…

主材料：ご飯 焼きのり スモークサーモン エビ プチトマト 錦糸卵 パセリ イワシの蒲焼き

• 30分
• -
• 2019/02
• 特集

手作りのホワイトソースはなめらかで優しい味。ホクホクとした食感の長芋が絶品です。

主材料：ピザ用チーズ バター 牛乳 小麦粉 ブロッコリー エビ 長芋

• 30分
• 333 Kcal
• 2012/01
• 献立

主材料：エビ ピザ用チーズ パン粉 ドライパセリ

• 10分
• 179 Kcal
• 2016/04
• お弁当

ドレッシングにつぶしたプチトマトを入れるのがポイント！

主材料：エビ 酒 ブロッコリー プチトマト プレーンヨーグルト 粉チーズ

• 15分
• 145 Kcal
• 2015/02
• 献立