甲殻類を使ったレシピ

ブロッコリーとエビをマヨネーズがベースのドレッシングで頂きます！

主材料：ブロッコリー エビ 白ワイン プレーンヨーグルト

• 15分
• 121 Kcal
• 2019/04
• 献立

主材料：エビ 酒 ブロッコリー セロリ ゆで卵 プレーンヨーグルト

• 15分
• 137 Kcal
• 2005/05
• 献立

主材料：片栗粉 レモン エビ 紹興酒

• 10分
• -
• 2002/02
• 献立

アジアン料理の定番、生春巻きです。つけダレは市販のチリソースでももちろん美味しいですが今回は市販の…

主材料：ライスペーパー 大葉 エビ 鶏ささ身 白ネギ レタス 細ネギ

• -
• -
• 2008/11
• その他

ブロッコリーとむきエビをゆで卵のタルタル仕立てにしたサラダです。彩りが良いのでお弁当にもぴったりで…

主材料：ブロッコリー むきエビ 酒 ゆで卵 プロセスチーズ

• 10分
• 188 Kcal
• 2013/11
• 簡単

タルタルソースと相性のよい、エビとセロリを使ったサラダです！

主材料：エビ 酒 セロリ ブロッコリー ゆで卵 プレーンヨーグルト

• 15分
• 208 Kcal
• 2015/05
• 献立

主材料：エビ 酒 コンデンスミルク 小麦粉

• 15分
• 239 Kcal
• 2011/07
• お弁当

主材料：酒 片栗粉 エビ 白ネギ ショウガ 玉ネギ ニンニク

• 25分
• -
• 2001/10
• 献立

トマトのカップにむきエビとホタテのマリネを詰めた、おしゃれな一品です。おもてなしにぴったり！

主材料：ニンニク ドライパセリ トマト ホタテ むきエビ

• 10分
• 107 Kcal
• 2011/08
• 献立

主材料：ナス むきエビ トマト ワカメ 水煮コーン

• 15分
• 110 Kcal
• 2006/07
• 献立

主材料：水 片栗粉 卵 むきエビ 菜の花

• 10分
• -
• 2010/02
• 連載

たっぷり作れるふわふわ茶碗蒸し。具材を変えたりあんかけにしてアレンジもできますよ。

主材料：水 卵 ネギ エビ ハム

• 25分
• 156 Kcal
• 2017/10
• 献立

ぷりぷりのエビに塩麹が合います。香草を使うとエスニックな仕上がりに。

主材料：エビ 塩麹 酒 イタリアンパセリ レモン

• 10分
• 67 Kcal
• 2013/04
• 簡単

合わせダレに入った納豆が新鮮！

主材料：エビ 片栗粉 白ネギ キャベツ シメジ ピーマン 赤ピーマン 納豆 ネギ

• 10分
• 154 Kcal
• 2009/05
• 献立

主材料：シューマイの皮 豚ひき肉 白ネギ ショウガ グリンピース エビ

• -
• -
• 2009/06
• 連載

主材料：玉ネギ クリームチーズ ニンジン ベーグル エビ オレンジ グリーンアスパラ プリーツレタス

• 15分
• 760 Kcal
• 2013/05
• お弁当

ペースト状にしたホウレン草にパスタをからめて、色鮮やかな一品に！

主材料：スパゲティー バター 白ワイン 牛乳 ホウレン草 むきエビ

• 20分
• 587 Kcal
• 2009/10
• 献立

主材料：酒 だし汁 ミツバ 湯葉 エビ ウド

• 20分
• 46 Kcal
• 2004/04
• 献立

主材料：ライスペーパー サニーレタス エビ アボカド キュウリ レモン汁 生クリーム

• 25分
• 227 Kcal
• 2006/08
• 献立

卵白が入っているからふんわり優しいみそ汁に。

主材料：だし汁 ネギ レンコン 片栗粉 卵白 むきエビ

• 15分
• 113 Kcal
• 2008/11
• 献立

冬瓜とエビは夏の煮物の定番の組合せ。市販の白だしを使って、簡単に上品な1品を作りましょう。

主材料：冬瓜 むきエビ 片栗粉 オクラ 白だし 水

• 20分 ＋
• -
• 2017/07
• その他

子供から大人まで楽しめる味。

主材料：エビ 片栗粉 水 カリフラワー レモン汁 サラダ菜

• 15分
• 261 Kcal
• 2018/10
• 献立

電子レンジで簡単にできます。エビはプリプリ、レンコンはもっちりとした食感です。

主材料：レンコン エビ 片栗粉 だし汁 片栗粉 水 貝われ菜

• 20分
• 133 Kcal
• 2018/09
• 献立

ジャンバラヤをお手軽に作ろう！辛くなく子供も食べられます。チリパウダー、ガラムマサラを加えてスパイ…

主材料：お米 むきエビ 酒 玉ネギ ピーマン バター

• 1時間
• 375 Kcal
• 2017/01
• 献立

電子レンジで簡単にもっちりレンコンまんじゅうが作れます。

主材料：レンコン エビ キヌサヤ 片栗粉 だし汁 片栗粉

• 15分
• 145 Kcal
• 2017/10
• 献立

薬味たっぷりのドレッシングはスダチの香りがアクセント。サッパリといただけるおかずサラダです。

主材料：ズッキーニ むきエビ スダチ 白ネギ ショウガ ミョウガ スダチ汁 スダチ

• 15分 ＋
• -
• 2018/07
• 特集

主材料：卵 バター 牛乳 エビ オクラ カマンベールチーズ

• 30分
• -
• 2002/09
• 献立

サッと作れる一品。ワインにもよく合います。

主材料：エビ 白ワイン ニンニク アンチョビ パセリ

• 15分
• 414 Kcal
• 2015/11
• 献立

エビの香りとレタスの甘みがスープに溶け出して、美味し～い。オイスターソースがアクセントに。レタスを…

主材料：酒 水 ショウガ エビ レタス

• 15分
• -
• 2006/02
• 簡単

主材料：芽ヒジキ オクラ 玉ネギ キュウリ トマト ミツバ サニーレタス むきエビ レモン汁

• 25分
• -
• 2002/08
• 献立