甲殻類を使ったレシピ

エビとニラが入った、とっても簡単なスープです。

主材料：水 酒 ニラ むきエビ

• 15分
• 27 Kcal
• 2009/09
• 献立

トマトの酸味が効いています。

主材料：水 トマト ニンニク ネギ むきエビ

• 15分
• 70 Kcal
• 2009/04
• 献立

素材の味を活かした塩炒めはニンニクの香りと赤唐辛子のピリッとした辛さがたまりません！

主材料：エビ ブロッコリー 白ネギ ニンニク 白ワイン

• 25分
• 273 Kcal
• 2014/02
• 献立

アスパラの彩りとエビの風味が良いシンプルなパスタ。

主材料：スパゲティー ニンニク グリーンアスパラ むきエビ

• 15分
• 523 Kcal
• 2013/07
• 献立

揚げたてのさつま揚げって本当においしい！おうちで作ればできたてアツアツが食べられます！エビやシイタ…

主材料：タラ むきエビ シイタケ 白ネギ ニンニク サラダ菜 ショウガ

• 20分
• 171 Kcal
• 2004/06
• 簡単

エビのペーストをバゲットに塗って揚げたトーストです。片面のみ揚げるので、意外と油っこくなく美味しく…

主材料：エビ バゲット 片栗粉 卵白

• -
• -
• 2008/11
• その他

エビを半分に切って、かさ増しに。しっかり味でご飯に良く合います。

主材料：エビ ウズラの卵 玉ネギ ショウガ ニンニク

• 15分
• 173 Kcal
• 2010/10
• 献立

主材料：エビ 玉ネギ 溶き卵

• 10分
• 269 Kcal
• 2012/03
• お弁当

ぷりぷりエビがおいしい、簡単にできるお手軽メニュー。

主材料：エビ 片栗粉 赤パプリカ ピーマン レタス ニンニク

• 30分
• 208 Kcal
• 2007/09
• 献立

主材料：ニンニク スパゲティー グリーンアスパラ むきエビ

• 20分
• -
• 2003/07
• 献立

スペイン料理の定番！　手早く出来る一品です。ワインにも良く合います。オイルはパンとの相性バツグンで…

主材料：エビ ニンニク パセリ バゲット

• 20分
• -
• 2014/05
• 特集

一度揚げたジャガイモとぷりぷりのエビがおいしいサラダです。

主材料：ジャガイモ ゆで卵 サニーレタス パセリ むきエビ

• 15分
• 297 Kcal
• 2018/11
• 献立

ユリネが出回っている季節に是非お試しください。

主材料：卵 バター 生クリーム エビ ユリネ

• 10分
• -
• 2018/01
• その他

ユズの風味がさわやかな和え物です。

主材料：白菜 カニ身 ワカメ ユズ果汁 ユズ皮

• 20分
• 60 Kcal
• 2013/12
• 献立

アンチョビの塩気がちょうどいい、ワインに合う一品。アボカドはサッと炒める程度でOK。

主材料：アボカド むきエビ セロリ アンチョビ ニンニク

• 15分
• 170 Kcal
• 2010/12
• 献立

エビは火を入れると小さくなるので、大きく切るのがポイント。香菜を散らしても良いですね。

主材料：ご飯 ニンジン ニンニク 玉ネギ エビ 水煮コーン スプラウト

• 20分
• 442 Kcal
• 2010/05
• 献立

ぷりぷりのエビとオーロラソースの間違いない組み合わせの定番中華をもっと手軽に！ソースはとても簡単に…

主材料：エビ 片栗粉 酒

• 20分
• 268 Kcal
• 2016/06
• 献立

ゴボウのシャキシャキとした食感がたまらない。

主材料：タラ むきエビ ゴボウ 白ネギ ショウガ 片栗粉 サラダ菜 プチトマト

• 25分
• 210 Kcal
• 2008/09
• 献立

主材料：有頭エビ 酒 だし汁 酒

• 15分
• 140 Kcal
• 2004/11
• 特集

主材料：レンコン エビ 片栗粉

• 10分
• 131 Kcal
• 2015/05
• お弁当

主材料：むきエビ ブロッコリー アンチョビ ニンニク 白ワイン

• 10分
• 181 Kcal
• 2015/09
• お弁当

主材料：エビ カリフラワー 水

• 8分
• 59 Kcal
• 2010/11
• お弁当

彩りキレイな包み焼きです。ほんのり甘い卵とプリッとしたエビがおいしい！

主材料：むきエビ 溶き卵 ドライパセリ

• 15分
• 266 Kcal
• 2016/11
• 献立

食卓に出す直前にチーズを加えた方がおいしいですよ。

主材料：長芋 エビ チーズ

• 15分
• 157 Kcal
• 2007/04
• 献立

低糖質レシピ。糖質:3.0g。イカとエビの旨味が詰まった一皿。青ネギをたっぷりと加えるのがポイント。

主材料：イカ エビ 青ネギ ニンニク 白ワイン

• 15分
• -
• 2019/02
• 連載

エビの旨味が味わえる、シンプルな味付け。ブロッコリーとエビの食感が楽しめます。

主材料：酒 エビ ブロッコリー

• 15分
• 141 Kcal
• 2013/10
• 簡単

ショウガとニンニク、香菜の香りが素敵な、エビのソテー。殻付きなので香ばしいですよ。シャキシャキのレ…

主材料：エビ ショウガ ニンニク パクチー（香菜） レタス 酒

• 15分
• -
• 2005/09
• 簡単

主材料：エビ 小麦粉 大葉

• 10分
• 103 Kcal
• 2014/06
• お弁当

エビの赤とアボカドの緑が鮮やかで、見た目もオシャレ。調味にしょうゆやワサビを使って、ちょっと和風に…

主材料：アボカド レモン汁 トマト むきエビ 大葉

• -
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• 2008/11
• その他

主材料：長芋 キュウリ むきエビ 酒 玉ネギ

• 15分
• 117 Kcal
• 2003/11
• 献立