エビを使ったレシピ
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トマト入りエビのチリソース炒め
美味しい＆かさ増しのトマトです。火を通し過ぎないのがポイント。
主材料：エビ 片栗粉 酒 片栗粉 トマト 白ネギ ショウガ ニンニク レタス
- 25分
- 265 Kcal
- 2017/06
- 献立
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シイタケのエビ詰めフライ
エビとシイタケの旨味がたっぷり！ サクッと揚げて子どもから大人までみんなで楽しめる一品です。
主材料：エビ ショウガ 酒 片栗粉 シイタケ 小麦粉 溶き卵 パン粉 サニーレタス
- 30分
- 394 Kcal
- 2017/04
- 献立
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エビと白ネギのパリパリ春巻き
エビのプリプリ感と春巻きのパリパリ感が楽しい！ 抹茶塩とご一緒に。
主材料：エビ 白ネギ おろしショウガ 酒 春巻きの皮 小麦粉 水 抹茶
- 15分
- 294 Kcal
- 2017/04
- かんたん
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春キャベツとエビの塩炒め
シンプルな塩味で、春キャベツの甘さを引き立てて。エビとの相性もバッチリ。ご飯が進む味です。
主材料：春キャベツ エビ 片栗粉 水 片栗粉 水
- 10分
- 117 Kcal
- 2017/03
- かんたん
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エビとブロッコリーのオーロラソース
子供から大人まで人気のメニュー。揚げたブロッコリーも合わせて、色鮮やかなメイン料理です。
主材料：エビ 片栗粉 水 ブロッコリー 片栗粉 ニンニク
- 20分
- 381 Kcal
- 2017/03
- 献立
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カブとエビのクリーム煮
春にピッタリなあっさりタイプのクリーム煮は、柔らかく煮込んだカブとエビの組み合わせが絶品です！
主材料：カブ エビ 水煮コーン バター 小麦粉 水 牛乳
- 20分
- 240 Kcal
- 2017/03
- 献立
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オイスター風味のあんかけ焼きそば
具材をたっぷり入れて、オイスターソースで仕上げました。カリッと焼いた麺にからんで最高の美味しさに。
主材料：中華麺 酒 豚バラ肉 エビ アサリ キクラゲ ニンジン 玉ネギ 白菜 水煮タケノコ
- 30分
- 700 Kcal
- 2017/01
- 献立
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ズッキーニベジヌードルパスタ
ズッキーニは塩をからめてアクを抜きましょう。エバミルクを使ってヘルシーに！
主材料：ズッキーニ エビ 白ワイン ニンニク バター 小麦粉 エバミルク 粉チーズ
- 20分
- 300 Kcal
- 2017/01
- 特集
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海の幸のテリーヌ
海の幸が沢山入ったテリーヌ。クリスマスらしい彩りで、パーティーの前菜にも喜ばれる一品♪
主材料：ホタテ 卵白 生クリーム マッシュポテト エビ スモークサーモン ホタテ ユリネ ピスタチオ バター
- 40分 ＋
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- 2016/12
- 特集
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