エビを使ったレシピ
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エビのアヒージョ
オリーブ油にはうま味が出ているので、バゲットにつけて残さずいただきましょう。
主材料：エビ シメジ プチトマト ニンニク パセリ バゲット
- 15分
- 718 Kcal
- 2019/02
- 献立
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エビアボカドの春巻き
塩であっさりといただく和風の春巻きです。ふんわりとショウガの香りがします。
主材料：エビ 春巻きの皮 アボカド ショウガ 小麦粉 水
- 15分
- 311 Kcal
- 2019/02
- 献立
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エビとキノコのクリーム炒め
糖質:4.1g。マヨネーズと生クリームを使って作ります。低糖質ですが満足度が高い一皿。
主材料：エビ 酒 シメジ マイタケ マッシュルーム バター 生クリーム
- 15分
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- 2019/01
- 連載
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エビとザーサイチャーハン
プリッとした食感のエビとザーサイがよく合います。おまけは歯切れのよいキュウリのキムチ和え！
主材料：ご飯 卵 エビ ザーサイ 細ネギ キュウリ 白菜キムチ
- 15分
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- 2019/01
- 特集
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エビの天ぷら
そばに相性ピッタリのエビの天ぷら。揚げたての美味しさは格別ですよ。
主材料：エビ シイタケ キヌサヤ 小麦粉 小麦粉 冷水 大根おろし ショウガ
- 20分
- 200 Kcal
- 2018/12
- 献立
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エビとブロッコリーのサラダ
低糖質レシピ。糖質:1.5g。エビは殻付きのまま火を入れるのがポイントです。
主材料：エビ 白ワイン 水 ブロッコリー ゆで卵 レモン汁 サラダ菜
- 15分
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- 2018/12
- 連載
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エビとニラの焼きそば
シンプルな具材ながらもオイスターソースのコクで味がまとまります。中華麺を温めておくのがポイントです！
主材料：中華麺 エビ 片栗粉 ニラ 白ネギ ショウガ 酒
- 25分
- 399 Kcal
- 2018/12
- 献立
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フライパン1つで出来る！ エビチリ
フライパンに材料を順に入れていくだけ！ お家にある調味料でできますよ！
主材料：エビ 卵白 片栗粉 白ネギ 玉ネギ ショウガ ニンニク
- 30分
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- 2018/10
- 特集
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エビとチンゲンサイのカレー風味焼きそば
具材と麺と別々に炒め、最後に炒め合わせるのがコツ。水っぽくならず野菜のシャキシャキ感が残ります。
主材料：中華麺 エビ 片栗粉 豚ひき肉 チンゲンサイ シメジ 玉ネギ 赤パプリカ
- 30分
- 484 Kcal
- 2018/09
- 献立
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