魚介類を使ったレシピ
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調味料はポン酢と塩の2つだけ。エビ入りふんわり卵に、ポン酢のあんをかけて。
主材料:むきエビ 玉ネギ 卵 水 片栗粉 水 グリンピース
- 20分
- 278 Kcal
- 2017/09
- 献立
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ナスやオクラ、梅干しにハモなど夏にぴったりの具材で天ぷら盛り合わせです。簡単にサクサクの天ぷらがで…
主材料:小麦粉 冷水 片栗粉 大葉 カボチャ ナス 梅干し 卵黄 レモン ハモ
- 30分
- 354 Kcal
- 2009/07
- 献立
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白菜キムチの辛さをめんたいマヨがマイルドにしてくれる一品です。
主材料:ニンニク 白ゴマ 韓国のり 酒 白菜キムチ キュウリ 松の実 鶏むね肉 明太子 雑穀ご飯
- 10分
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- 2011/07
- 特集
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ゴーヤと豚肉の組み合わせは疲労回復に良いと言われています。暑い季節にピッタリ!
主材料:ゴーヤ かつお節 酒 木綿豆腐 卵 豚バラ肉 ニンジン
- 20分
- 323 Kcal
- 2013/08
- 献立
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卵白を泡立てて作るあんは、驚くほどとってもふわふわ!
主材料:酒 水 ニンジン 片栗粉 シメジ 揚げ中華麺 水煮タケノコ シーフードミックス 卵白
- 30分
- 507 Kcal
- 2009/09
- 献立
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ピーナッツのコクとまろやかさが美味しい白和え。ミネラル補給にもGOOD。おつまみにも。
主材料:酒 木綿豆腐 ニンジン 板コンニャク 芽ヒジキ キュウリ だし汁 シイタケ ピーナッツ
- 20分
- 225 Kcal
- 2006/11
- 簡単
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色とりどりのカラフルなサラダに仕上がりました! おもてなしにもおすすめ。
主材料:プチトマト レモン汁 マッシュルーム エビ ショートパスタ ベビーリーフ カッテージチーズ 紫玉ネギ
- 15分
- 369 Kcal
- 2016/11
- 献立
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生クリーム入りのクリームソースはコクがあって絶品!サーモンとクリームソースのハーモニーがたまらない…
主材料:スパゲティー ニンニク 粉チーズ 玉ネギ 生クリーム 牛乳 白ワイン バター 小麦粉 ローリエ ブロッコリー
- 25分
- 795 Kcal
- 2013/10
- 献立
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鶏もも肉をゆでたスープを無駄なく使った煮込みうどんです。身体の中からポカポカになりますよ。
主材料:うどん ニンジン 卵 青ネギ シメジ 白菜 エビ ゆで汁
- 20分
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- 2018/02
- 特集
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野菜も肉も大豆製品も一度に摂れる栄養バランスもgoodなサラダです。ダイエット中の人にもおすすめで…
主材料:大根 プレーンヨーグルト プチトマト 酒 納豆 刻みのり サラダ水菜 鶏ささ身
- 10分
- 230 Kcal
- 2007/03
- 簡単
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材料を入れて蒸すだけの簡単レシピ。アサリとベーコンとバターの旨みを吸った春キャベツは絶妙なおいしさ…
主材料:春キャベツ アサリ ベーコン スナップエンドウ 白ワイン バター
- 15分
- 194 Kcal
- 2016/03
- 簡単
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シラス干しの塩気も調味料のひとつ。あんかけだから冷めにくく、ほっとするおいしさ。
主材料:水 絹ごし豆腐 片栗粉 ユズ皮 小松菜 シラス干し
- 15分
- 114 Kcal
- 2011/12
- 簡単
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エイプリルフールに、ウナギ蒲焼きにまねた豆腐蒲焼きを! タレのからんだヘルシーな蒲焼きはご飯がすす…
主材料:片栗粉 木綿豆腐 バター シメジ 焼きのり シシトウ 山芋
- 35分
- 395 Kcal
- 2014/03
- 献立
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アサリからでたおいしい旨味とキムチの酸味が絶妙!ご飯を加えてもGOOD!
主材料:白菜キムチ 酒 ニラ 卵 だし汁 木綿豆腐 アサリ
- 15分
- 165 Kcal
- 2009/01
- 簡単
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炊きたてのご飯に焼いたブリを混ぜたご飯は、ブリの旨味が染み込んでおいしいです。ショウガ、大葉もポイ…
主材料:ブリ 酒 お米 もち米 昆布 酒 だし汁 ショウガ
- 50分
- 709 Kcal
- 2014/03
- 献立
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うま味の多い鶏もも肉を、じっくり甘辛く照りよく焼いて、ゴマをふればきじ焼き風。ご飯によく合う味だか…
主材料:ご飯 酒 白ゴマ 刻みのり ミツバ 鶏もも肉
- 20分
- 1074 Kcal
- 2002/06
- 簡単
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ゼリーとムースの2層仕立て。エビとウニを添えて今夜はちょっとだけ贅沢に。
主材料:水 生クリーム 板ゼラチン エビ 卵白 金箔 アプリコットジャム バター コンソメスープ ウニ ブロッコリー
- 1時間
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- 2010/01
- 特集
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ソテーしたサーモンに、レモンの酸味が効いたナッツソースをたっぷりかけて。
主材料:サーモン 小麦粉 赤パプリカ イタリアンパセリ ジャガイモ バター 生クリーム スライスアーモンド カシューナッツ
- 20分
- 518 Kcal
- 2012/07
- 献立
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白ワインの前菜。スモークサーモンとパプリカでカラフルに。
主材料:ホタテ ホタルイカ スモークサーモン プチトマト パプリカ 細ネギ ハーブ レモン バター 玉ネギ
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- 2002/04
- 特集
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10分で簡単に作れる天津飯。ふんわり卵と甘酸っぱい中華あんがご飯とよく合います。冷蔵庫にあるもので…
主材料:片栗粉 ご飯 カニ風味カマボコ 水 溶き卵 シイタケ グリンピース
- 10分
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- 2019/01
- 特集
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市販の餃子の皮を使った簡単なおつまみ♪中身はチーズをベースに、生ハムやエビなどを入れて、ピザ用のソ…
主材料:玉ネギ ピーマン バジル アンチョビ 餃子の皮 生ハム 白ワイン スライスチーズ エビ コーン
- 20分
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- 2002/11
- 簡単
「魚介類」を含む献立
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焼くだけアップルケーキ がおいしい!
ゲストさん 04:23
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ほっこり大根の炒め煮 がおいしい!
ひかるやまもとさん 04:05
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キムチの辛さと牛乳のコク 高麗鍋(こまなべ) がおいしい!
ひかるやまもとさん 04:04
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豆乳でマイルド!絶品キムチ鍋 がおいしい!
ひかるやまもとさん 04:03
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トマトとシラスのポン酢和え がおいしい!
ゲストさん 11/25
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やわらか!イカと大根の煮物 がおいしい!
ゲストさん 11/25
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豚とアスパラの生姜焼き がおいしい!
ゲストさん 11/25
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豚ひき肉とナメタケの蒸しもの がおいしい!
ゲストさん 11/25
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明太クリームうどん がおいしい!
ゲストさん 11/25
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基本の筑前煮 ほっこり和食の定番 がおいしい!
ままちさん 11/25
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節約時短!豚肉の薄切りでハッシュドポーク がおいしい!
ゲストさん 11/25
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バター香る!シーフードピラフ がおいしい!
ゲストさん 11/25
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バター香る!シーフードピラフ がおいしい!
ゲストさん 11/25
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絶品ダシの本格うどんすき がおいしい!
ゲストさん 11/25
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キムチスープ がおいしい!
ゲストさん 11/25