魚介類を使ったレシピ
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話題のモザイク寿司をご自宅で! 薄く詰めた酢飯に具材を四角く盛り付けます。具材は市販のものを使って…
主材料:ご飯 卵 キュウリ レモン汁 アボカド ネギ 梅干し レモン サケフレーク マグロすきみ シラス干し
- 40分
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- 2019/02
- 特集
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クラゲの食感が楽しいデザートのような一品。ピーナッツの香りがたまりません。
主材料:クラゲ ニンジン キュウリ ピーナッツペースト カッテージチーズ 酒
- 25分
- 153 Kcal
- 2013/10
- 献立
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ホットプレートでたっぷりの野菜と鮭の切り身をみそ味に炒めた豪快料理です。バターの香りがみそととても…
主材料:酒 キャベツ 玉ネギ 鮭 バター ニンジン シメジ シイタケ 白ネギ モヤシ エノキ
- 30分
- 357 Kcal
- 2004/12
- 献立
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春野菜の代表菜の花と、今が旬のハマグリを使ったリゾット。ハマグリのダシと塩分がちょうどいい。仕上げ…
主材料:玉ネギ バター 粉チーズ 白ワイン お米 ニンニク お湯 菜の花 キャベツ ハマグリ
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- 2009/06
- 連載
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イクラ、ウニ、タコ…豪華食材の丼はそれだけでテンションUP!?
主材料:ご飯 刻みのり ウズラの卵 キュウリ 大和芋 イクラ ユズ皮 ウニ 紅たで タコ
- 15分
- 372 Kcal
- 2008/12
- 特集
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懐かしい味でほっとします。ちくわの代わりに他の練り物でもOKです。
主材料:酒 だし汁 油揚げ サヤインゲン ちくわ 水煮ゼンマイ モヤシ
- 20分
- 163 Kcal
- 2014/09
- 献立
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こってり甘辛の味のイワシの蒲焼きが、梅干しと大葉を混ぜたさっぱりのご飯とよく合う!パクパク食べられ…
主材料:ご飯 酒 大葉 梅干し 紅ショウガ イワシ
- 15分
- 379 Kcal
- 2005/08
- 簡単
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寒天と低脂肪牛乳で作る、低カロリーのデザート。ダイエット中も甘いものはやっぱり食べたい。普通の牛乳…
主材料:粉寒天 水 ミントの葉 イチゴ 低脂肪牛乳 みかん
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- 149 Kcal
- 2001/04
- 特集
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プリッと仕上げたいエビチリ。エビの下処理もプロが伝授します。隠し味にしょうゆを加えて、ご飯になじむ…
主材料:酒 片栗粉 エビ 白ネギ ショウガ ニンニク 水 溶き卵 スプラウト
- 15分
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- 2018/02
- 特集
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水煮コーンの甘みとツナのコクが美味! サクサク揚げたてをどうぞ。
主材料:ツナ 水煮コーン グリーンアスパラ ミョウガ ネギ 大葉 シシトウ 小麦粉 片栗粉 溶き卵
- 30分
- 369 Kcal
- 2013/06
- 献立
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手に入りやすいサバを甘酢炒めに! 野菜も一緒に食べられるのも嬉しい!
主材料:サバ 酒 片栗粉 玉ネギ パプリカ ピーマン キクラゲ 酒
- 25分
- 458 Kcal
- 2014/11
- 献立
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大葉とワカメを豚肉で巻いて、油で揚げました。ワカメに下味をつけるのがポイントです。
主材料:ワカメ 豚肉 大葉 小麦粉 溶き卵 パン粉 サラダ菜 プチトマト
- 25分
- 470 Kcal
- 2011/03
- 献立
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和風ソースで楽しむハンバーグ。生姜を加えたソースと、サッパリおろしがよく合います。フライパンでジン…
主材料:玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 卵 ショウガ だし汁 大根おろし 刻みのり
- 30分
- 538 Kcal
- 2017/05
- 献立
「魚介類」を含む献立
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シラスピザ がおいしい!
ゲストさん 11:43
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白菜とがんもどきの煮物 がおいしい!
ゲストさん 11:39
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豆乳でマイルド!絶品キムチ鍋 がおいしい!
ゲストさん 09:32
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カブとハムのマリネ がおいしい!
ゲストさん 09:31
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トマトとシラスのポン酢和え がおいしい!
ゲストさん 09:29
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揚げ鶏のさわやかレモンあんかけ がおいしい!
ゲストさん 08:36
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イカの塩辛餃子 がおいしい!
ゲストさん 08:20
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トマトとシラスのポン酢和え がおいしい!
ゲストさん 05:46
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焼くだけアップルケーキ がおいしい!
ゲストさん 04:23
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ほっこり大根の炒め煮 がおいしい!
ひかるやまもとさん 04:05
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キムチの辛さと牛乳のコク 高麗鍋(こまなべ) がおいしい!
ひかるやまもとさん 04:04
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豆乳でマイルド!絶品キムチ鍋 がおいしい!
ひかるやまもとさん 04:03
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トマトとシラスのポン酢和え がおいしい!
ゲストさん 11/25
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やわらか!イカと大根の煮物 がおいしい!
ゲストさん 11/25
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豚とアスパラの生姜焼き がおいしい!
ゲストさん 11/25