魚介類を使ったレシピ
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ちくわを一本丸ごと入れた、どこか懐かしい味のするおかずパン。七味唐辛子がピリッと効いてアクセントに。
主材料:強力粉 スキムミルク 溶き卵 水 無塩バター ちくわ 玉ネギ ツナ
- 2時間
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- 2013/11
- ブレッド
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エビは下処理をしっかり行う事で臭みが消え、プリッとした食感に。
主材料:酒 水 片栗粉 木綿豆腐 白ネギ ショウガ ニンニク エビ ソラ豆
- 30分
- 259 Kcal
- 2015/06
- 献立
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エビとブロッコリーを蒸し煮にする事で旨味が凝縮。ゆで汁を加えたら、手早く仕上げましょう。
主材料:スパゲティー ニンニク 粉チーズ 白ワイン ブロッコリー エビ
- 20分
- 466 Kcal
- 2012/10
- 簡単
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成形が簡単で、失敗なしのオムレツ。火の通り具合もお好みで調節できます。副菜もあっという間に完成!
主材料:卵 玉ネギ 牛乳 ジャガイモ ベーコン シメジ パセリ スライスチーズ ツナ モヤシ
- 20分
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- 2018/03
- 特集
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タラコとごろっと入ったホタテが贅沢な炊き込みご飯です。海の幸の香りがご飯いっぱいに広がります!
主材料:酒 お米 水 ホタテ バター 大葉 タラコ
- 1時間
- 756 Kcal
- 2015/11
- 簡単
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ホタテとニラの卵焼きにチリソースあんをかけた中華風の一品です。ホタテ缶の汁も入っているので旨味たっ…
主材料:卵 ホタテ ニラ 酒 酒 水
- 20分
- 287 Kcal
- 2012/02
- 献立
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あっという間にできる簡単丼。豚肉の脂も大根おろしと梅干しでとってもサッパリします。ワサビもきかせて…
主材料:ご飯 豚バラ肉 刻みのり 大根おろし 梅干し 貝われ菜
- 10分
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- 2010/07
- 特集
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ほんのり香るカレー風味がサバの臭みを消してくれます。
主材料:サバ 白ワイン ジャガイモ パン粉 ニンニク ドライパセリ レモン
- 15分 +
- 312 Kcal
- 2015/07
- 献立
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「豆腐」「長芋」「瓶入りナメタケ」と「ネギ」があれば10分で完成!豆腐は水気をきって濃厚さUP。長…
主材料:絹ごし豆腐 ネギ 刻みのり ご飯 長芋 瓶入りナメタケ
- 10分
- 363 Kcal
- 2012/05
- 簡単
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定番のトマトの卵炒めにタラを合わせたヘルシーな丼。花椒の爽やかな辛みと卵の甘みのバランスを楽しめま…
主材料:ご飯 酒 水 片栗粉 溶き卵 トマト パクチー(香菜) タラ
- 30分
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- 2019/02
- 特集
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トロトロ長芋がたっぷりかかった冷奴。お好みでしょうゆをかけてもいいですよ。大葉が味のアクセント。
主材料:酒 だし汁 絹ごし豆腐 大葉 長芋 明太子
- 10分
- 210 Kcal
- 2010/07
- 簡単
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揚げたてがおいしい! 玉ネギの甘みの効いたタルタルソースが相性抜群!
主材料:生カキ 小麦粉 溶き卵 パン粉 ゆで卵 玉ネギ ドライパセリ
- 20分
- 467 Kcal
- 2012/12
- 献立
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桜エビのピンク色がキレイなリゾット。少し芯が残るくらいに仕上げるのがポイントです。
主材料:お米 白ネギ ショウガ 干し桜エビ 酒 だし汁 ぶぶあられ 刻みのり
- 20分
- 200 Kcal
- 2010/06
- 献立
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アサリの旨味がたっぷり。カブの葉まで使えるエコレシピ。香草とナンプラーがアジアン風の味を出すポイン…
主材料:ご飯 酒 水 カブ 溶き卵 アサリ カブの葉 パクチー(香菜)
- 10分
- 206 Kcal
- 2013/01
- 簡単
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大阪名物のとんぺい焼き。キャベツは入れず、モヤシだけでも十分満足できます。フライパンで作れるので、…
主材料:モヤシ 豚バラ肉 天かす 溶き卵 片栗粉 青のり 紅ショウガ
- 15分
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- 2018/08
- その他
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粗めに刻んだエビとホタテを大葉で包み、サクッと揚げました。からししょうゆをつけて召し上がれ。
主材料:大葉 エビ ホタテ 酒 片栗粉 小麦粉 片栗粉 冷水 プチトマト レモン
- 30分
- 208 Kcal
- 2012/12
- 献立
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美容効果の期待出来る塩ヨーグルトで作るタルタルソース。サッパリとした味付けは鮭のソテーと相性バツグ…
主材料:生鮭 小麦粉 塩ヨーグルト ゆで卵 玉ネギ ピクルス ドライパセリ 白ワイン
- 20分
- 274 Kcal
- 2015/02
- 特集
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少ない水分とシンプルな調味料で、蒸すように煮て、豚肉やジャガイモの旨みを引き出します。
主材料:ジャガイモ 玉ネギ 酒 サヤインゲン 豚バラ肉 シイタケ かつお節
- 30分
- 505 Kcal
- 2017/02
- 献立
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キャベツのきみどりとプチトマトの赤が鮮やかな、マスタードをきかせたパスタ!マスタードと白ワインで、…
主材料:スパゲティー ニンニク 白ワイン 生クリーム プチトマト キャベツ アジ
- 20分
- 770 Kcal
- 2003/07
- 簡単
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ホウレン草がたっぷり入ったキッシュです。手がこんでいるように見えますが、実はとっても簡単。パイシー…
主材料:生クリーム 卵 ピザ用チーズ バター ベーコン 冷凍パイシート ホウレン草 小麦粉 パセリ ブラックタイガー
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- 2008/11
- その他
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アンチョビの塩気が野菜の旨味を引き立てます。
主材料:アボカド サニーレタス 粉チーズ セロリ フルーツトマト クルトン アンチョビ
- 10分
- 185 Kcal
- 2009/06
- 献立
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