しょうゆを使ったレシピ

主材料：モヤシ 新玉ネギ 干しエビ だし汁

• 15分
• 53 Kcal
• 2003/04
• 献立

万能野菜のもやしをたっぷり使った、麻婆もやしの作り方を紹介します。もやしと豚ひき肉の節約レシピです…

主材料：モヤシ 豚ひき肉 キクラゲ ショウガ ニンニク 酒 水 片栗粉 ネギ

• 10分
• -
• 2018/08
• その他

あらかじめ下煮をしておいた具と一緒に炊くかやくご飯は、薄味で上品な味付け。

主材料：お米 油揚げ ニンジン 板コンニャク ゴボウ シイタケ ミツバ だし汁 酒

• 1時間
• 518 Kcal
• 2013/01
• 献立

主材料：ご飯 お漬け物

• 20分
• 365 Kcal
• 2001/12
• 献立

ワインビネガーでサッパリと。たくさん野菜が食べられます。

主材料：サニーレタス スプラウト ブロッコリー

• 10分
• 74 Kcal
• 2013/08
• 献立

炊飯器を開けるとシメジの香りがふわっと広がります。

主材料：酒 お米 だし汁 ショウガ ミツバ 油揚げ シメジ もち米 チリメンジャコ

• 1時間
• 498 Kcal
• 2014/10
• 献立

ブリの脂っぽさが、大根おろしと一緒にいただくことでさっぱり！ご飯に合うおかずです！

主材料：ブリ ショウガ 酒 大根おろし 貝われ菜

• 15分
• 288 Kcal
• 2009/02
• 簡単

主材料：シメジ エノキ シイタケ 玉ネギ 春菊（菊菜） だし汁 かつお節

• 15分
• 35 Kcal
• 2002/03
• 献立

ご飯が進むしっかり味の煮物。ジャガイモはしっかり炒めてから煮込みます。

主材料：ジャガイモ 豚バラ肉 酒

• 20分
• 530 Kcal
• 2015/10
• 簡単

ヘルシーでさっぱり。ワカメの歯ごたえもグット！

主材料：ワカメ 油揚げ 大根おろし

• 10分
• 48 Kcal
• 2007/02
• 献立

豚肉でワカメを包みこむアッサリとヘルシーな一品。

主材料：豚肉 ワカメ 長芋 プチトマト 小麦粉

• 15分
• 340 Kcal
• 2012/12
• 献立

皮ごと焼いたレンコンのシャキシャキ食感が良いですね。

主材料：レンコン カボチャ バター かつお節

• 20分
• 99 Kcal
• 2008/01
• 献立

主材料：カブ 水菜 玉ネギ 油揚げ

• 15分
• -
• 2004/01
• 献立

主材料：鮭 酒 木の芽 ブロッコリー

• 30分
• 251 Kcal
• 2003/04
• 献立

ビックリするほど簡単！タコとキムチ、キュウリの和え物です。さっぱりしているので箸休めに。おつまみに…

主材料：白菜キムチ ショウガ キュウリ ゆでタコ足

• 10分
• 78 Kcal
• 2009/02
• 献立

トロトロとした冬瓜が胃にやさしいスープ煮。むくみ解消にもおすすめです。

主材料：酒 ニンジン だし汁 シイタケ サヤインゲン 冬瓜 鶏肉

• 20分
• 164 Kcal
• 2014/07
• 献立

主材料：カボチャ 豚バラ肉 小麦粉 酒 白ゴマ レタス プチトマト

• 15分
• 537 Kcal
• 2014/12
• お弁当

白菜の水分を利用して蒸し焼きに。野菜がたくさん食べられてボリューム満点。

主材料：豚バラ肉 ゴボウ 白ネギ ショウガ 水煮タケノコ 白菜 酒 酒

• 25分
• 659 Kcal
• 2010/01
• 献立

主材料：玉ネギ パン粉 卵 バター 酒 小麦粉 大根おろし 大葉 刻みのり トマト 鶏ひき肉

• -
• -
• 2009/06
• 連載

ナス、カボチャ、玉ネギ、セロリなど。野菜たっぷり入ったカレーうどん。

主材料：うどん 酒 だし汁 玉ネギ ショウガ ニンニク バター 小麦粉 ナス 水煮トマト カボチャ

• 45分
• 785 Kcal
• 2014/07
• 献立

もちもちのお団子にきな粉を少しつけて召し上がれ。

主材料：白玉粉 上新粉 ぬるま湯 水 片栗粉 きな粉

• -
• -
• 2002/09
• 特集

主材料：ニンジン 切干し大根 松の実 だし汁

• 20分
• 87 Kcal
• 2005/01
• 献立

炊飯器を開けた瞬間にふわっと香る松茸が秋の味。

主材料：松茸 お米 ニンジン 油揚げ 昆布 水 酒 ミツバ

• 1時間
• 505 Kcal
• 2014/09
• 献立

オーブンで蒸し焼きにした卵焼き。出来たては半熟のトロトロ！

主材料：卵 厚揚げ

• 20分
• 209 Kcal
• 2009/08
• 献立

主材料：鶏ひき肉 パン粉 酒 片栗粉

• 15分
• 188 Kcal
• 2013/10
• お弁当

甜麺醤と赤みそが入ったしっかり味の素麺。卵黄と良く混ぜて召し上がれ。

主材料：素麺 酒 水 ショウガ ニンジン ナス 片栗粉 豚ひき肉 卵黄 水煮タケノコ

• 20分
• 771 Kcal
• 2011/08
• 献立

主材料：エビ ウズラの卵 ホタテ 大葉 豚肉 白ネギ ナス 玉ネギ サツマイモ カボチャ シシトウ

• 25分
• 592 Kcal
• 2002/09
• 献立

ネギ油を使って風味をプラス。

主材料：白菜キムチ 白ネギ ネギ 豆腐 レモン汁

• 10分
• 95 Kcal
• 2007/10
• 献立

主材料：豆モヤシ

• 10分
• 42 Kcal
• 2001/07
• 献立

主材料：卵 ご飯 シメジ ドライパセリ サヤインゲン 白ネギ 水煮マッシュルーム ニンニク 牛もも肉 ブランデー

• 30分
• 835 Kcal
• 2001/12
• 献立