愛あるセレクトをしたいママのみかた
人気 30+ おいしい！

レンジでミートローフ
77回 おいしい

レンジで簡単に作れるパーティ料理。ミックスベジタブルで彩りもバッチリです！

献立
調理時間
カロリー
468 Kcal
レシピ制作: 
倉田　沙也加
材料  （ 2 人分 ）

<ミートローフのタネ>

  

塩

小さじ1/4
  

ニンニク

(すりおろし)1/2片分
  

ナツメグ

小さじ1/2
  

パン粉

大さじ1

<ソース>

  

ケチャップ

大さじ3
  

中濃ソース

大さじ1
  

バター

10g

メモお買い物メモ
ジャンル：
洋食 / 蒸しもの
種別：
主菜
公開日：
2018/12/21
更新日：
2018/12/17

下準備

  • レンジでミートローフの下準備1

    ミックスベジタブルは熱湯をかけ、ザルに上げておく。

作り方

  1. レンジでミートローフの作り方2
    1

    ボウルに＜ミートローフのタネ＞の材料を手でよくこねる。ラップで包み、ラップごと棒状に形を整える。

  2. レンジでミートローフの作り方3
    2

    (1)を耐熱皿にのせて、電子レンジで2分加熱する。そのまま約1分おき、上下を返してさらに約3分加熱する。

  3. レンジでミートローフの作り方4
    3

    粗熱が取れるまで室温に置き、余熱で火を通す。ラップごと6等分に切り分ける。

  4. レンジでミートローフの作り方5
    4

    耐熱容器に＜ソース＞の材料を合わせ、電子レンジで1分加熱する。よく混ぜ合わせ、粗熱を取る。

  5. レンジでミートローフの作り方6
    5

    器にベビーリーフ、ミートローフを盛り付け、＜ソース＞をかける。

このレシピのポイント・コツ

・電子レンジは600Wを使用しています。
ブログに投稿
リストに追加ファンになる

現在のファン数61

倉田　沙也加
レシピ制作 倉田　沙也加

( ブログ / Twitter / Instagram ）

フードコーディネーター・フードスペシャリスト・食生活アドバイザー
「大切な人を大事にするための料理」をモットーに、真似しやすく簡単な家庭料理のレシピ制作を手がけている。

倉田　沙也加制作レシピ一覧

photographs/hisato nakajima｜cooking/kazuyo eguchi

「レンジでミートローフ」の関連レシピ

「合いびき肉」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    フードランキング
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2021 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ