塩を使ったレシピ

アサリの代わりにハマグリを入れたチャウダーです。

主材料：水 牛乳 玉ネギ バター ジャガイモ ニンジン 小麦粉 クラッカー シメジ ハマグリ

• 15分
• 140 Kcal
• 2007/04
• 献立

キャベツを電子レンジで加熱することで、手早くヘルシーに仕上がります。

主材料：牛肉 酒 片栗粉 キャベツ 水 白ネギ 酒

• 15分
• 258 Kcal
• 2015/11
• 献立

主材料：タラ 小麦粉 溶き卵 パン粉 レモン

• 15分
• 106 Kcal
• 2015/11
• お弁当

子供にも食べやすい、鮭とキノコの旨味たっぷりの炊き込みご飯です。鮭の生臭さをショウガが消してくれま…

主材料：酒 お米 だし汁 ショウガ マイタケ エノキ 大葉 鮭

• 1時間
• -
• 2013/11
• 特集

ノンカフェインでココアのような自然の甘みが特徴のキャロブパウダーを使ったヘルシースイーツです。

主材料：卵 バナナ レーズン 熱湯 オートミール キャロブパウダー

• 20分
• 157 Kcal
• 2023/10
• その他

主材料：玉ネギ ニンジン 水 ベーコン ニンニク セロリ カボチャ 粉チーズ キャベツ ドライパセリ 白ワイン

• 40分
• 180 Kcal
• 2005/01
• 献立

主材料：豆腐 水 白ネギ 玉ネギ 牛乳 レモン汁 バター 生クリーム ベーコン クラッカー カリフラワー

• 30分
• -
• 2004/02
• 献立

主材料：バゲット ジャガイモ 水煮コーン アンチョビ レタス

• 10分
• 946 Kcal
• 2013/12
• お弁当

弱火でじっくりと焼き上げた卵が主役のサンドイッチです。エンドウ豆のグリーン色と卵の黄色が春らしさ満…

主材料：食パン 卵 ベーコン 牛乳 サラダ菜 ハンペン エンドウ豆

• 30分
• -
• 2018/03
• 特集

白菜の上にベーコン、バターをのせて電子レンジに入れるだけ。簡単なのに驚くほどおいしい！

主材料：白菜 ベーコン バター

• 15分
• 100 Kcal
• 2010/12
• 献立

アンチョビのパスタを自宅で手軽に作る方法を紹介します。シンプルなパスタですが、アンチョビで味がバッ…

主材料：スパゲティー ニンニク アンチョビ ブラックオリーブ ちぢみホウレン草

• 20分
• 447 Kcal
• 2006/02
• 献立

香ばしいカレー風味のお肉なので、ドレッシングなしで野菜がたくさんいただけます。

主材料：豚バラ肉 酒 ベビーリーフ

• 8分 ＋
• 478 Kcal
• 2016/09
• 簡単

子供のおやつにも、お弁当の一品にも。

主材料：サツマイモ プロセスチーズ

• 15分
• 270 Kcal
• 2015/01
• 簡単

シンプルなお料理こそ、盛りつけも腕の見せどころ！

主材料：トマト モッツァレラチーズ バジル

• -
• -
• 2009/05
• 特集

主材料：食パン 小麦粉 パン粉 キャベツ 水 鶏ささ身

• 15分
• 579 Kcal
• 2015/01
• お弁当

豆腐に生クリームとつくりおきか市販のミートソースをかけてグラタンに！気軽作れるボリュームたっぷりの…

主材料：ドライパセリ ミートソース ピザ用チーズ 木綿豆腐 生クリーム ホウレン草 バゲット

• 25分
• -
• 2018/12
• 特集

ウナギの蒲焼きと錦糸卵を中華麺にのせて、豪華な焼きそばに！

主材料：中華麺 酒 ニンジン 白ネギ 卵 ニラ ウナギ蒲焼き

• 30分
• 640 Kcal
• 2009/12
• 献立

主材料：水菜 ブロッコリー ショウガ天 だし汁 酒

• 15分
• 136 Kcal
• 2004/09
• 献立

つるんとしたのど越しがおいしい一品。

主材料：キュウリ もずく ジュンサイ

• 10分
• 53 Kcal
• 2015/02
• 献立

手作りのわらびもちはとろけるように柔らかい！　出来たてを是非召し上がれ。

主材料：わらびもち粉 水 きな粉

• 15分
• 143 Kcal
• 2012/04
• 献立

栗の甘みがほっくりおいしい！もち米を加えてちょっとおこわ風に。

主材料：お米 酒 もち米 栗 水

• 1時間
• -
• 2012/11
• その他

かりっと揚げた水煮コーンはお箸がすすむ一品です。

主材料：水煮コーン 干し桜エビ 酒 小麦粉 片栗粉 水

• 15分
• 185 Kcal
• 2013/04
• 献立

ニラたっぷりのシンプルな焼きそばです

主材料：中華麺 酒 白ネギ ショウガ ニラ 豚肉

• 15分
• 404 Kcal
• 2015/01
• 簡単

プチプチ、コリコリした食感と程よい塩っぽさがいい。「数の子」＝子孫繁栄、として、祝肴になったとか。

主材料：子持ち昆布 だし汁 酒

• 10分
• 137 Kcal
• 2003/11
• 特集

サッパリとした物が食べたいな……と思った日にオススメな一品。

主材料：チリメンジャコ キュウリ ワカメ 大根おろし レモン汁 だし汁

• 15分
• 36 Kcal
• 2015/09
• 献立

主材料：トマト 白ワイン ミントの葉

• 1時間
• -
• 2002/05
• 献立

ひとくち大に切ったサツマイモをだし汁と一緒に煮て、やわらかくします。煮たたせないのがポイント。

主材料：だし汁 ネギ 玉ネギ サツマイモ

• 20分
• 122 Kcal
• 2011/12
• 献立

コーン缶を使った簡単スープ！

主材料：水 片栗粉 酒 水煮コーン ネギ 豆腐

• 15分
• 77 Kcal
• 2015/02
• 献立

主材料：ご飯 海苔 梅干し ソーセージ グリーンアスパラ

• -
• -
• 2009/06
• 連載

主材料：水菜 チリメンジャコ 白ゴマ クルミ プロセスチーズ 貝われ菜

• 5分
• 168 Kcal
• 2015/11
• お弁当