愛あるセレクトをしたいママのみかた

オリーブ油を使ったレシピ

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  • カラフル!ホタテのサッパリカルパッチョ

    ホタテにパプリカやネギを散らしたカラフルなカルパッチョです。レモンがきいていてさっぱりといただけま…

    主材料:ホタテ レモン汁 赤パプリカ 玉ネギ 細ネギ レモン汁

    • 15分
    • 131 Kcal
    • 2015/01
    • 献立
  • マッシュルームのパン粉焼き

    マッシュルームのパン粉焼き

    ワインにぴったりのおつまみ。マッシュルームは切らずにそのまま使います。

    主材料:マッシュルーム パン粉 ドライパセリ バジル 粉チーズ

    • 10分
    • 103 Kcal
    • 2016/01
    • 献立
  • スモークサーモンのサラダ

    スモークサーモンのサラダ

    好相性のサーモンとケイパーを合わせて。

    主材料:ベビーリーフ スモークサーモン ケイパー ニンニク

    • 10分
    • 91 Kcal
    • 2016/02
    • 献立
  • トマトカップの塩豆腐

    トマトカップの塩豆腐

    塩をまぶして濃厚になった豆腐を使って♪塩豆腐は冷凍OK! 召し上がる前に冷蔵庫に移して解凍してくだ…

    主材料:絹ごし豆腐 バジル ミディトマト

    • 20分
    • -
    • 2017/12
    • 特集
  • レンコンのペペロンチーノ

    レンコンのペペロンチーノ

    ニンニクの香りが良い。ワインにも合います。

    主材料:ニンニク 白ワイン レンコン

    • 15分
    • 91 Kcal
    • 2009/01
    • 献立
  • ホタテのハーブ焼き

    ホタテのハーブ焼き

    主材料:ホタテ サラダ菜

    • 15分
    • 58 Kcal
    • 2006/09
    • 献立
  • ナンタコスカレー風味

    ナンタコスカレー風味

    主材料:トルティーヤ 玉ネギ トマト レタス ピザ用チーズ 牛ひき肉 生クリーム 粉チーズ ナン

    • 10分
    • 619 Kcal
    • 2011/08
    • お弁当
  • 鶏肉のレモンソテー

    鶏肉のレモンソテー

    まずは手に入りやすい調味料を揃えて。調味料も無駄なく使うのも料理上手への近道です。

    主材料:鶏もも肉 白ワイン レモン 片栗粉 ご飯 ブロッコリー 水煮大豆 ホウレン草

    • -
    • -
    • 2009/03
    • 特集
  • 春のパスタ

    春のパスタ

    ペペロンチーノにソラ豆とタケノコが加わりました。

    主材料:スパゲティー ニンニク 水煮タケノコ ソラ豆

    • 20分
    • 404 Kcal
    • 2007/03
    • 献立
  • 簡単やみつきモチモチ食感!米粉入りピザ生地 by 杉本 亜希子さん

    米粉入りだからもちもちに仕上がります!フードプロセッサーで混ぜるだけ、フライパンで焼くのでとっても…

    主材料:強力粉 ぬるま湯 米粉

    • -
    • -
    • 2016/02
    • 特集
  • アボカド豆腐

    アボカド豆腐

    裏ごしをした絹ごし豆腐とアボカドに粉寒天を入れて冷やし固めた、新しい食感の一品。

    主材料:絹ごし豆腐 レモン汁 粉寒天 アボカド

    • 30分
    • 154 Kcal
    • 2011/08
    • 献立
  • バジルチキン

    バジルチキン

    主材料:鶏もも肉 ジャガイモ バジルソース ベビーリーフ

    • 10分
    • 550 Kcal
    • 2013/12
    • お弁当
  • キャベツとトマトのスープ

    キャベツとトマトのスープ

    キャベツとトマトの優しい味わいに、ほんのりショウガが効いています。

    主材料:水 トマト 玉ネギ ベーコン ショウガ キャベツ ローリエ

    • 8分
    • 171 Kcal
    • 2015/12
    • 献立
  • キノコとレーズンの甘酢煮

    キノコとレーズンの甘酢煮

    シメジ、エノキ、シイタケ!キノコをたっぷり食べられる甘酢煮。

    主材料:シメジ エノキ シイタケ 玉ネギ レーズン ローリエ

    • 15分
    • 121 Kcal
    • 2013/06
    • 簡単
  • ブリカマのハーブソルト焼き

    ブリカマのハーブソルト焼き

    オーブンで焼くから中までふんわり。

    主材料:ブリカマ レモン

    • 25分
    • 404 Kcal
    • 2008/03
    • 献立
  • 炒めガーリック枝豆

    炒めガーリック枝豆

    主材料:枝豆 プチトマト

    • 10分
    • 75 Kcal
    • 2015/02
    • お弁当
  • ホタルイカ入りペペロンチーノ

    ホタルイカ入りペペロンチーノ

    ホタルイカとブロッコリーが入った、シンプルな味付けのパスタ。

    主材料:ニンニク スパゲティー ブロッコリー ホタルイカ プチトマト

    • 15分
    • 485 Kcal
    • 2010/03
    • 献立
  • チャパティ

    チャパティ

    主材料:強力粉 全粒粉 水 バター

    • -
    • -
    • 2010/06
    • 特集
  • ヒヨコ豆のポタージュ

    ヒヨコ豆のポタージュ

    コロコロしたヒヨコ豆がかわいいですね。

    主材料:水 玉ネギ ジャガイモ ドライパセリ 白ワイン ニンニク ヒヨコ豆 ショウガ

    • 20分
    • 140 Kcal
    • 2008/04
    • 献立
  • 玄米チャーハン・トマトのっけ

    玄米チャーハン・トマトのっけ

    主材料:ショウガ ニンジン 酒 バター ニンニク 玉ネギ レモン トマト グリーンアスパラ ナス 発芽玄米ご飯

    • -
    • -
    • 2005/09
    • 特集
  • 鶏肉のハーブ焼き

    鶏肉のハーブ焼き

    主材料:鶏もも肉 白ワイン レモン

    • 20分
    • 251 Kcal
    • 2006/01
    • 献立
  • エビのピリ辛ガーリックオイル焼き

    エビの旨味をオイルに移すように焼くのがポイント!フランスパンにガーリックオイルをつけながら召し上が…

    主材料:エビ ニンニク ピーナッツ フランスパン

    • 10分
    • 1031 Kcal
    • 2010/03
    • 簡単
  • プチトマトのマリネ

    プチトマトのマリネ

    主材料:プチトマト

    • 10分
    • 80 Kcal
    • 2015/06
    • お弁当
  • ズッキーニのトマト煮

    ズッキーニのトマト煮

    主材料:ズッキーニ トマト 玉ネギ アンチョビ

    • 15分
    • 107 Kcal
    • 2013/06
    • お弁当
  • トマトの玉ネギ詰め

    トマトの玉ネギ詰め

    主材料:トマト 玉ネギ ドライパセリ レモン汁 カッテージチーズ レーズン イタリアンパセリ

    • 30分
    • -
    • 2004/11
    • 献立
  • エビとホタテの白みそ仕立て豆腐クリームグラタン

    炒めたエビとホタテに豆腐のホワイトソースをかけてグラタンにしました。優しい味わいでカロリーもダウン!

    主材料:ピザ用チーズ 牛乳 玉ネギ ドライパセリ シメジ エビ 酒 木綿豆腐 ホタテ

    • 30分
    • 397 Kcal
    • 2012/01
    • 特集
  • ニンジンのハニーサラダ

    ニンジンのハニーサラダ

    カロチンたっぷりのお肌に良いレシピ!

    主材料:ニンジン 玉ネギ 貝われ菜

    • 15分
    • 76 Kcal
    • 2007/12
    • 献立
  • ガーリック好き必見 絶品!白菜のにんにくバター焼き

    にんにくの香りが食欲をそそる、白菜のにんにくバター焼き。少し焦げ目をつけるくらいが美味しくておすす…

    主材料:白菜 ニンニク バター

    • 10分
    • 117 Kcal
    • 2009/12
    • 献立
  • アサリのマリネ

    アサリのマリネ

    よく味がなじんだ翌日がおいしい。お好みのシーフードでもOK!

    主材料:レモン汁 白ワイン ニンニク シメジ イタリアンパセリ アサリ

    • 20分
    • 96 Kcal
    • 2010/02
    • 献立
  • パセリたっぷりスペイン風オムレツ

    ジャガイモを入れたスペイン風オムレツにパセリをたっぷり入れて春らしい仕上がりに。

    主材料:卵 玉ネギ ジャガイモ ニンニク パセリ

    • 20分
    • 223 Kcal
    • 2016/03
    • 献立
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