豆腐を使ったレシピ
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洋風の白和えです。ケイパーの酸味がアクセント。少しだけ残ってしまった豆腐を無駄なく利用できるレシピ…
主材料：豆腐 ニンジン ゴボウ ケイパー
- 15分
- 203 Kcal
- 2010/01
- 簡単
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ミネラル、食物繊維豊富な芽ヒジキがたっぷり食べられるサラダです。
主材料：豆腐 キュウリ トマト チリメンジャコ 芽ヒジキ サラダ菜
- 20分
- 182 Kcal
- 2002/05
- 献立
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市販の鍋だし不要！骨付きの鶏肉からだしを取る、シンプルだけどいつもとちょっぴり違ったコラーゲンたっ…
主材料：豆腐 酒 水 白ネギ ショウガ ネギ ニンジン シイタケ 油揚げ 白菜 春菊（菊菜）
- 40分
- 493 Kcal
- 2011/11
- 献立
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豆腐を崩しながら召し上がれ！ 春菊の苦みと豆乳の優しい甘みがよく合います。
主材料：酒 白ゴマ 春菊（菊菜） だし汁 ネギ 豆乳 ユズ皮 牛乳 豆腐
- 20分
- 275 Kcal
- 2014/11
- 献立
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冷凍のままでOK! やわらかく煮崩れしやすいので慎重に盛り付けましょう。
主材料：豆腐 酒 水 ショウガ 春菊（菊菜） カラスガレイ
- 35分
- 308 Kcal
- 2014/02
- 献立
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