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野菜を使ったレシピ

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  • ミニトマトを大量消費!焼くだけの簡単レシピ by中島 和代さん

    ミニトマトを大量消費したい時におすすめのレシピを紹介します。ミニトマトと鶏肉を串に刺して焼くだけな…

    主材料:プチトマト 鶏肉

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    • 2005/09
    • 特集
  • ビーンズハーブソテー

    ビーンズハーブソテー

    ローズマリーの香りが上品。前菜に最適です。

    主材料:ミックスビーンズ ルッコラ

    • 10分
    • 151 Kcal
    • 2010/02
    • 献立
  • 長芋そうめんの酢の物

    長芋そうめんの酢の物

    せん切りの長いもと大きめに切ったカニカマでごちそう感アップ!

    主材料:ミツバ 長芋 カニ風味カマボコ

    • 10分
    • 86 Kcal
    • 2018/08
    • 簡単
  • 彩りゆで野菜サラダ

    彩りゆで野菜サラダ

    主材料:ブロッコリー グリーンアスパラ レンコン 赤パプリカ 黄パプリカ 水

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    • 2009/06
    • 連載
  • ゴボウのゴマ酢和え

    ゴボウのゴマ酢和え

    主材料:ゴボウ すり白ゴマ

    • 10分
    • 113 Kcal
    • 2002/03
    • 献立
  • アスパラのおかか和え

    アスパラのおかか和え

    主材料:グリーンアスパラ かつお節

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    • 2009/06
    • 連載
  • チンゲンサイのお浸し

    チンゲンサイのお浸し

    主材料:チンゲンサイ ザーサイ だし汁

    • 10分
    • 22 Kcal
    • 2005/12
    • 献立
  • いろいろ野菜スープ

    いろいろ野菜スープ

    主材料:水 ニンジン 大根 白ワイン グリーンアスパラ 水煮タケノコ

    • 15分
    • -
    • 2004/04
    • 献立
  • グリーンシャワー

    グリーンシャワー

    主材料:ホウレン草 キウイ オレンジ 水

    • 5分
    • -
    • 2013/11
    • 連載
  • 乱切り野菜のオイスター炒め

    乱切り野菜のオイスター炒め

    主材料:レンコン ピーマン すり白ゴマ

    • 5分
    • 140 Kcal
    • 2014/03
    • お弁当
  • ナスの炒め物

    ナスの炒め物

    主材料:酒 ニンニク ショウガ ナス

    • 10分
    • 85 Kcal
    • 2016/03
    • お弁当
  • ブロッコリーとツナのサラダ

    ブロッコリーとツナのサラダ

    ゆでたブロッコリーとツナのシンプルなサラダ。粒マスタードがアクセントに。

    主材料:ブロッコリー ツナ サニーレタス

    • 10分
    • 164 Kcal
    • 2013/01
    • 献立
  • 長芋のみそ汁

    長芋のみそ汁

    長芋がホクホク食感に。

    主材料:だし汁 大根 長芋 貝われ菜

    • 15分
    • 46 Kcal
    • 2008/02
    • 献立
  • 野菜の温サラダ

    野菜の温サラダ

    カブとニンジン、ブロッコリーの温サラダ!

    主材料:カブ ニンジン ブロッコリー 酒 水

    • 15分
    • 55 Kcal
    • 2014/11
    • 献立
  • カリフラワーのマヨネーズサラダ やみつきに! by山下 和美さん

    ほろっと食感がたまらない、カリフラワー。ゆで過ぎに注意です。粗熱が取れてから混ぜましょう。

    主材料:カリフラワー ツナ パセリ

    • 10分
    • 227 Kcal
    • 2018/11
    • 献立
  • お芋のハチミツバター和え

    お芋のハチミツバター和え

    主材料:サツマイモ バター

    • 5分
    • 99 Kcal
    • 2014/04
    • お弁当
  • グリーンアスパラの豚肉巻き串

    グリーンアスパラの豚肉巻き串

    居酒屋さん風に、アツアツジュ―シーな串焼きです。

    主材料:グリーンアスパラ 豚肉

    • 12分
    • 207 Kcal
    • 2016/06
    • 献立
  • シューマイの甘酢炒め

    シューマイの甘酢炒め

    主材料:シューマイ 玉ネギ ピーマン

    • 10分
    • 238 Kcal
    • 2012/06
    • お弁当
  • 春菊のポン酢和え

    春菊のポン酢和え

    ほろ苦い春菊をポン酢でサッパリといただきます。

    主材料:春菊(菊菜) ちくわ

    • 10分
    • 51 Kcal
    • 2017/11
    • 献立
  • コゴミとホタルイカの炒め物

    コゴミとホタルイカの炒め物

    クセがなく食べやすい!シンプルに塩コショウで素材の味を楽しんで。

    主材料:ホタルイカ コゴミ

    • 15分
    • -
    • 2012/03
    • 特集
  • アスパラ青のり炒め

    アスパラ青のり炒め

    青のりの磯の香りが広がります。お弁当にもおすすめ。アスパラのシャキシャキとエビのプリプリ食感がおい…

    主材料:グリーンアスパラ むきエビ 青のり

    • 10分
    • 80 Kcal
    • 2007/06
    • 簡単
  • 水菜と柿のサラダ

    水菜と柿のサラダ

    主材料:水菜 ブロッコリー 柿

    • 10分
    • 99 Kcal
    • 2006/11
    • 献立
  • 風邪に負けないカボチャと豆乳のスムージー

    カロテン豊富なカボチャで免疫力アップ!ショウガで体の芯からポカポカに。

    主材料:カボチャ ショウガ 豆乳

    • 10分
    • -
    • 2013/12
    • 連載
  • モヤシの炒め物

    モヤシの炒め物

    主材料:モヤシ イカの塩辛 細ネギ

    • 5分
    • 59 Kcal
    • 2006/05
    • 献立
  • バームクーヘンのハチミツがけ

    バームクーヘンのハチミツがけ

    アイスクリームやヨーグルトなどを一緒に盛って、オリジナルデザートにしてもいいですね!

    主材料:バームクーヘン ミントの葉

    • 5分
    • 260 Kcal
    • 2013/12
    • 献立
  • 大根とミョウガのみそ汁

    大根とミョウガのみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ 玉ネギ 大根 ミョウガ

    • 15分
    • 50 Kcal
    • 2004/06
    • 献立
  • 菜の花のおひたし

    菜の花のおひたし

    苦味が苦手な方向けに、かつお節をまぶしました。

    主材料:菜の花 かつお節

    • 10分
    • 24 Kcal
    • 2016/03
    • 献立
  • 新ゴボウのきんぴら

    新ゴボウのきんぴら

    やわらかい新ゴボウなので、サッと炒める程度で十分です。

    主材料:新ゴボウ ニンジン 白ゴマ

    • 10分
    • 95 Kcal
    • 2018/05
    • 献立
  • 即席お漬け物

    即席お漬け物

    主材料:大根 キュウリ ニンジン とろろ昆布

    • 15分
    • 14 Kcal
    • 2006/09
    • 献立
  • スパイシー揚げ大根

    スパイシー揚げ大根

    大根は揚げてもおいしい! 時間が経つとしんなりとするので、揚げたてを召し上がれ♪

    主材料:大根 小麦粉

    • 20分
    • -
    • 2017/03
    • その他
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