すり白ゴマを使ったレシピ

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  • 里芋のゴマみそダレ

    里芋のゴマみそダレ

    水からじっくりゆでると里芋本来の食感が楽しめます。多めにゆでて冷凍保存もできます。

    主材料:里芋 すり白ゴマ ネギ

    • 15分
    • 182 Kcal
    • 2018/09
    • 献立
  • ゴボウとニンジンのゴマ炒め

    ゴボウとニンジンのゴマ炒め

    すり白ゴマをたっぷりと加えるのがポイント!

    主材料:ゴボウ ニンジン すり白ゴマ

    • 15分
    • 205 Kcal
    • 2018/09
    • 献立
  • 焼きアジご飯

    焼きアジご飯

    食欲が大葉とカリカリ梅でサッパリと食べられます。

    主材料:アジ ご飯 すり白ゴマ 大葉 カリカリ梅

    • 15分
    • 367 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • キュウリのゴマ和え

    キュウリのゴマ和え

    サッパリとした副菜です。

    主材料:キュウリ すり白ゴマ 大葉

    • 15分
    • 29 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • 甘辛牛そぼろ

    甘辛牛そぼろ

    コチュジャンをベースに、しっかりとした甘辛味がご飯によく合います。

    主材料:牛肉 酒 ショウガ すり白ゴマ

    • 15分
    • -
    • 2018/08
    • 特集
  • ワカメのナムル

    ワカメのナムル

    ワカメをたっぷりと食べられる一品。

    主材料:ワカメ エノキ だし汁 酒 すり白ゴマ

    • 15分
    • 48 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • 鶏の照り焼き

    鶏の照り焼き

    鶏もも肉と骨つきの鶏肉を使ったボリューム感のある照り焼き。

    主材料:鶏もも肉 鶏手羽中 酒 ニンニク シシトウ すり白ゴマ

    • 25分
    • 563 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • 焼きおにぎり

    焼きおにぎり

    いつもの焼きおにぎりに大葉をプラス。

    主材料:ご飯 大葉 すり白ゴマ

    • 10分
    • 310 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • 崩し豆腐の香味しょうゆ和え

    崩し豆腐の香味しょうゆ和え

    スプーンですくって召し上がれ。

    主材料:絹ごし豆腐 だし汁 大葉 ミョウガ すり白ゴマ かつお節

    • 15分
    • 127 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • 蒸しナスのゴマダレかけ

    蒸しナスのゴマダレかけ

    電子レンジで簡単に蒸しナスが作れちゃいます。こってり濃厚なゴマダレはジューシーなナスと相性抜群。お…

    主材料:ナス すり白ゴマ ニンニク ショウガ ネギ

    • 15分
    • -
    • 2018/08
    • その他
  • モヤシのナムル

    モヤシのナムル

    モヤシがあればあっという間に作れます。焼肉などの箸休めにピッタリ!

    主材料:モヤシ ニラ ニンニク すり白ゴマ 白ゴマ

    • 5分
    • -
    • 2018/08
    • その他
  • キュウリの中華風和え物

    キュウリの中華風和え物

    おつまみにぴったりなキュウリのレシピです。

    主材料:キュウリ すり白ゴマ

    • 5分 +
    • 49 Kcal
    • 2018/08
    • かんたん
  • 完熟トマトのサラダ

    完熟トマトのサラダ

    シンプルなドレッシングで仕上げることでトマト本来の美味しさが引き立ちます。冷やして食べるのがおすす…

    主材料:トマト すり白ゴマ

    • 10分
    • 95 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • 梅の豚しゃぶ素麺

    梅の豚しゃぶ素麺

    豚しゃぶに梅を合わせた、さわやかな素麺です。

    主材料:豚肉 酒 梅干し 素麺 キュウリ 大葉 すり白ゴマ

    • 5分
    • -
    • 2018/08
    • その他
  • ツナ入り冷や汁

    ツナ入り冷や汁

    ツナ缶を使うとお手軽に、具だくさんの冷や汁が作れます。火を使わないのもうれしいポイント。

    主材料:ツナ 木綿豆腐 キュウリ ミョウガ 大葉 すり白ゴマ だし汁 ご飯

    • 15分
    • 483 Kcal
    • 2018/07
    • 献立

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