すり白ゴマを使ったレシピ

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  • オクラのゴマみそダレ

    オクラのゴマみそダレ

    あと1品足りない!という時におすすめ。コクのあるゴマみそはどんな野菜にも合います。

    主材料:オクラ 水 すり白ゴマ

    • 15分
    • 40 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • キュウリのゴマ酢和え

    キュウリのゴマ酢和え

    ポリポリッとした食感がおいしい一品です。

    主材料:キュウリ ニンジン すり白ゴマ

    • 10分
    • 33 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • ささがきゴボウのサラダ

    ささがきゴボウのサラダ

    ゴボウとニンジンの食感もおいしさのポイント。

    主材料:ゴボウ ニンジン ハム 練乳 すり白ゴマ サラダ菜

    • 10分
    • 265 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • ゆで豚とニンニクみそのレタス巻き(仕込時間あり)

    ゆで豚とニンニクみそのレタス巻き(仕込時間あり)

    よくゆでて脂を落とした豚肉にニンニクみそをつけて、レタスをたっぷりいただきます。

    主材料:豚バラ肉 ニンニク 酒 すり白ゴマ レタス 白菜キムチ 大葉

    • 1時間10分 +
    • 697 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • 冷奴ニラしょうゆ

    冷奴ニラしょうゆ

    香味しょうゆでいただく中華風冷奴。

    主材料:絹ごし豆腐 ニラ ニンニク すり白ゴマ

    • 25分
    • 92 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • イカのゆかり和え

    イカのゆかり和え

    サッパリと食べられ、おつまみにも合うおかず。

    主材料:イカそうめん キュウリ すり白ゴマ

    • 10分
    • 55 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • 鶏ささ身の葛たたき オクラ梅ダレ

    鶏ささ身の葛たたき オクラ梅ダレ

    冷たくてツルンと食べやすいささ身。さっぱり梅ダレでどうぞ。

    主材料:鶏ささ身 片栗粉 オクラ ミョウガ 梅干し すり白ゴマ 酒

    • 15分
    • 105 Kcal
    • 2018/06
    • かんたん
  • モヤシとハムのサラダ

    モヤシとハムのサラダ

    マヨネーズに調味料を少し加えていつもとは一味違った味付けに。

    主材料:モヤシ ハム すり白ゴマ

    • 10分
    • 208 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • ニラ玉スープ

    ニラ玉スープ

    味わいのあるニラとふんわりとした卵のほっこり温かいスープです。

    主材料:ニラ 溶き卵 水 すり白ゴマ

    • 15分
    • 50 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • 牛肉と小松菜のオイスターソース炒め

    牛肉と小松菜のオイスターソース炒め

    小松菜は軸のシャキシャキ食感を残して仕上げるのが美味しさの秘訣です!

    主材料:牛肉 酒 小松菜 シメジ ニンニク 酒

    • 30分
    • 309 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • スナップエンドウのゴママヨ和え

    スナップエンドウのゴママヨ和え

    スナップエンドはゆですぎないように。サクッとした歯ごたえを楽しんでください。

    主材料:スナップエンドウ すり白ゴマ

    • 10分
    • 162 Kcal
    • 2018/05
    • 献立
  • 簡単よだれ鶏

    簡単よだれ鶏

    思い出すとよだれが出るのが由来! 市販のサラダチキンを使ってびっくりするほど簡単に作ります。

    主材料:サラダチキン 白ネギ ショウガ ニンニク すり白ゴマ パクチー(香菜)

    • 20分
    • 269 Kcal
    • 2018/05
    • かんたん
  • ピーマンのナムル

    ピーマンのナムル

    赤ピーマンやオレンジピーマンが手に入る時は、数種類を組み合わせるとカラフルになって見た目もキレイで…

    主材料:ピーマン ニンニク すり白ゴマ

    • 30分
    • -
    • 2018/05
    • 特集
  • 鶏肉のゴマみそ炒め煮

    鶏肉のゴマみそ炒め煮

    すり白ゴマをたっぷりと加えるのがポイント! 炊きたてご飯と一緒に召し上がれ!

    主材料:鶏もも肉 玉ネギ カボチャ ピーマン だし汁 酒 すり白ゴマ

    • 30分
    • 619 Kcal
    • 2018/05
    • 献立
  • モヤシのゴマ和え

    モヤシのゴマ和え

    練りゴマとすりゴマの両方を使って濃厚な和え衣に。モヤシは水からゆでると、沸騰した頃にちょうどよいゆ…

    主材料:モヤシ すり白ゴマ

    • 10分
    • 106 Kcal
    • 2018/04
    • 献立

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