愛あるセレクトをしたいママのみかた

すり白ゴマを使ったレシピ

検索結果:1366件
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  • 天の川ビビンバ

    天の川ビビンバ

    ビビンバの具を天の川に見立てて。お星様を飾って可愛らしく七夕アレンジ。苦手な野菜も克服できるかな?

    主材料:ご飯 すり白ゴマ ニンジン モヤシ ホウレン草 赤パプリカ 豚ひき肉 オクラ コーン

    • 30分
    • -
    • 2016/06
    • 特集
  • ナムル3品

    ナムル3品

    そのままでももちろんおいしいですが、ご飯や麺のトッピングとしてもおいしいですよ。

    主材料:ニンニク すり白ゴマ ニンジン ホウレン草 レモン汁 大根 水煮ゼンマイ

    • 25分
    • 155 Kcal
    • 2007/05
    • 献立
  • 五色ナムル

    五色ナムル

    主材料:ニンニク すり白ゴマ レモン汁 ナス ピーマン トマト カボチャ グリーンアスパラ

    • -
    • -
    • 2005/09
    • 特集
  • おもてなしエスニック巻き

    おもてなしエスニック巻き

    主材料:牛カルビ 酒 ニンニク おろしショウガ リンゴ すり白ゴマ 白菜キムチ サニーレタス

    • -
    • -
    • 2006/12
    • 特集
  • 夏野菜のビビンバ

    夏野菜のビビンバ

    ご飯に韓国風和え物のナムルと肉みそをのっけてよーく混ぜてから食べる『ビビンバ』。今回は夏野菜をたっ…

    主材料:ニンニク 白ゴマ 白ネギ ご飯 すり白ゴマ キュウリ ナス 赤パプリカ 黄パプリカ ズッキーニ ミョウガ

    • -
    • -
    • 2002/07
    • 特集
  • 三色ナムル

    三色ナムル

    主材料:ニンニク すり白ゴマ 白ゴマ ニンジン ホウレン草 レモン汁 大根

    • 25分
    • -
    • 2003/04
    • 献立
  • 贅沢お肉のサラダ

    贅沢お肉のサラダ

    主材料:牛肉 豚肉 ラム肉 白ネギ ニンニク すり白ゴマ ズッキーニ レタス プチトマト スプラウト

    • 15分
    • 439 Kcal
    • 2009/06
    • 連載
  • ナムルのピリ辛大葉巻き

    ナムルのピリ辛大葉巻き

    大根とニンジンの2色ナムルを巻いて

    主材料:ニンニク すり白ゴマ 白ゴマ ニンジン レモン汁 大根 大葉 おろしショウガ

    • -
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    • 2009/06
    • 特集
  • 彩り野菜の和え物

    彩り野菜の和え物

    3色の野菜が食卓を彩ります!

    主材料:ホウレン草 白ゴマ すり白ゴマ ニンジン 大根 レモン汁

    • 25分
    • 124 Kcal
    • 2014/12
    • 献立
  • レンジナムル素麺ランチ

    レンジナムル素麺ランチ

    野菜もたっぷり摂れる、ヘルシーなランチメニューです。

    主材料:素麺 酒 ニンジン 卵 すり白ゴマ 白ゴマ ニンニク ニラ 焼きのり 太モヤシ ホウレン草

    • 25分
    • -
    • 2009/08
    • 特集
  • 三色和え物

    三色和え物

    主材料:ホウレン草 白ゴマ すり白ゴマ ニンジン 大根

    • 25分
    • 118 Kcal
    • 2005/01
    • 献立
  • キュウリのゴマ酢和え

    キュウリのゴマ酢和え

    主材料:キュウリ すり白ゴマ だし汁

    • 15分
    • 87 Kcal
    • 2002/08
    • 献立
  • 水菜のナムル

    水菜のナムル

    水菜とエノキの歯ごたえが楽しいナムルです。

    主材料:ニンニク すり白ゴマ エノキ 水菜

    • 15分
    • 43 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • ゴーヤとツナの白和え

    ゴーヤとツナの白和え

    ゴーヤの苦みが程よい白和え。ツナでコクをプラスして。

    主材料:木綿豆腐 すり白ゴマ ゴーヤ ツナ

    • 20分
    • 191 Kcal
    • 2010/06
    • 献立
  • ゴママヨ焼きキノコ

    ゴママヨ焼きキノコ

    焼いたキノコにバターをのせて、最後にゴママヨをかけていただきます。

    主材料:シイタケ マイタケ バター すり白ゴマ

    • 15分
    • 115 Kcal
    • 2012/12
    • 献立
  • ゆでブロッコリーのゴマ和え

    ゆでブロッコリーのゴマ和え

    ゴマは黒と白の両方を使って。練り白ゴマでコクをプラス。

    主材料:ブロッコリー すり白ゴマ すり黒ゴマ 酒

    • 15分
    • 137 Kcal
    • 2014/10
    • 献立
  • 蒸し豆腐・甘辛みそ

    蒸し豆腐・甘辛みそ

    主材料:豆腐 刻みネギ ワカメ すり白ゴマ

    • 20分
    • 119 Kcal
    • 2006/03
    • 献立
  • ゴボウとニンジンのゴママヨサラダ

    ゆでたゴボウとニンジンを手軽に出来るマヨソースで和えただけ。根菜サラダの美味しい季節にぜひどうぞ。

    主材料:ゴボウ ニンジン すり白ゴマ

    • 10分
    • 313 Kcal
    • 2018/11
    • 献立
  • アジの水だし茶漬け

    アジの水だし茶漬け

    一晩かけて水だししただし汁は、まろやかで上品な味わい。サラサラっと召し上がって下さい!

    主材料:アジ ショウガ ミョウガ 水 昆布 かつお節 酒

    • 15分
    • 411 Kcal
    • 2012/08
    • 簡単
  • ナスのさっぱりゴマ和え

    ナスのさっぱりゴマ和え

    塩水に漬けておく事で、ナスのアクが抜け、また柔らかくなります。ポン酢しょうゆのサッパリ!箸休めにも…

    主材料:ナス 水 すり白ゴマ

    • 15分
    • 48 Kcal
    • 2011/07
    • 簡単
  • アスパラのピリ辛ゴマみそ和え

    アスパラのピリ辛ゴマみそ和え

    練り白ゴマのコクと風味がとっても濃厚。お弁当のおかずにも。

    主材料:グリーンアスパラ 鶏ささ身 酒 酒 すり白ゴマ

    • 10分
    • 246 Kcal
    • 2010/04
    • 簡単
  • 温野菜のゴマドレッシング和え

    温野菜のゴマドレッシング和え

    ゆでた野菜に手作りの和風ドレッシングをからめた、ヘルシーな一皿。

    主材料:キャベツ モヤシ ブロッコリー 水 すり白ゴマ

    • 10分
    • 79 Kcal
    • 2012/04
    • 献立
  • ナスの2色田楽

    ナスの2色田楽

    主材料:ナス 白ネギ すり白ゴマ かつお節

    • 25分
    • 273 Kcal
    • 2006/07
    • 献立
  • ほうれん草のゴマ和え

    ほうれん草のゴマ和え

    主材料:ホウレン草 すり白ゴマ 酒

    • 10分
    • 60 Kcal
    • 2005/11
    • 献立
  • 牛肉とモヤシのスープ煮

    牛肉とモヤシのスープ煮

    ピリッと後からくる辛さが病み付きになりますよ!

    主材料:水 酒 ニンジン ネギ ニンニク 牛肉 すり白ゴマ 豆モヤシ

    • 25分
    • 356 Kcal
    • 2008/05
    • 献立
  • 野菜のゴママヨ和え

    野菜のゴママヨ和え

    お弁当でも食物繊維もしっかりとりたい。ゴボウとニンジンを香ばしいゴママヨネーズで和えました。ちょっ…

    主材料:ゴボウ ニンジン すり白ゴマ

    • 20分
    • 72 Kcal
    • 2003/03
    • 特集
  • ゴボウサラダ

    ゴボウサラダ

    主材料:ゴボウ ニンジン すり白ゴマ サラダ菜 レーズン

    • 15分
    • 174 Kcal
    • 2005/12
    • 献立
  • 豚肉とレンコンの炒めもの

    豚肉とレンコンの炒めもの

    レンコンのシャキシャキとした歯ごたえも楽しめます。

    主材料:レンコン 豚肉 酒 酒

    • 20分
    • 359 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • 塩もみキュウリのゴマ酢和え

    塩もみキュウリのゴマ酢和え

    手作りゴマ酢は、知っておくと便利! 大葉の香りを効かせた一品。

    主材料:キュウリ セロリ 大葉 すり白ゴマ だし汁

    • 15分
    • 83 Kcal
    • 2013/04
    • 献立
  • マグロのマヨドレサラダ

    マグロのマヨドレサラダ

    ひとくち大に切ったマグロをサッパリと頂けるサラダ。

    主材料:マグロ 大根 グリーンアスパラ プレーンヨーグルト すり白ゴマ

    • 15分
    • 182 Kcal
    • 2013/05
    • 献立
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