すり白ゴマを使ったレシピ
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お弁当でも食物繊維もしっかりとりたい。ゴボウとニンジンを香ばしいゴママヨネーズで和えました。ちょっ…
主材料：ゴボウ ニンジン すり白ゴマ
- 20分
- 72 Kcal
- 2003/03
- 特集
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ユズコショウのきいた味付けは、たっぷりの野菜をアッサリとお召し上がり頂けます。
主材料：ピーマン 酒 片栗粉 玉ネギ 豚肉 白ネギ すり白ゴマ ウド 春キャベツ
- 20分
- 185 Kcal
- 2014/04
- 献立
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ヘルシーだけどしっかり食べられる、蒸し鶏のナムルの作り方を紹介します。調理時間は10分！電子レンジ…
主材料：すり白ゴマ ショウガ 酒 水 鶏むね肉
- 10分
- 426 Kcal
- 2010/06
- お弁当
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グリーン色がキレイなサラダです。ドレッシングにチリメンジャコを加えるのがポイント。
主材料：レタス サニーレタス スプラウト プチトマト 酒 すり白ゴマ
- 15分
- 70 Kcal
- 2015/08
- 献立
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鍋の定番の春菊でも生で食べるといつもと違う美味しさを楽しめます。
主材料：ニンニク すり白ゴマ 白ゴマ ニンジン 白ネギ ワカメ 春菊（菊菜）
- 10分
- 59 Kcal
- 2017/12
- 簡単
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豆腐をゴマ油と塩で和えておくのがポイント。ゴマ油の風味でご飯にもよく合うサラダです。
主材料：豆腐 白菜 すり白ゴマ 刻みのり 水菜
- 10分
- 107 Kcal
- 2014/12
- 簡単
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