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献立
- 調理時間
- カロリー
- 18 Kcal
下準備
-
塩ワカメは水洗いして塩を洗い流し、ザク切りにして水に10分放ち、水気を絞る。
-
エノキは石づきを切り落とし、長さを4等分に切り、根元は食べやすい大きさにほぐす。ザルに入れて熱湯をかけ、水気をきる。
作り方
-
1全ての材料を混ぜ合わせ、器に盛る。
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