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献立
- 調理時間
- カロリー
- 156 Kcal
下準備
-
芽ヒジキは水で柔らかくもどし、ザルに上げて流水で洗い、水気を絞る。(ヒント)調理時間に芽ヒジキをもどす時間は含みません。
-
ボウルで＜調味料＞の材料を混ぜ合わせる。
作り方
-
1＜調味料＞のボウルに納豆、チリメンジャコ、芽ヒジキを加えて混ぜ、器に盛る。
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