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ゆでタコ足を使ったレシピ

検索結果:352件
  • タコのエスニック和え

    タコのエスニック和え

    コチュジャンとナンプラーを使った、大人のおつまみ。

    主材料:ゆでタコ足 白ゴマ

    • 5分
    • 63 Kcal
    • 2017/03
    • 簡単
  • タコと豆のニンニク炒め

    タコと豆のニンニク炒め

    タコとミックスビーンズをオリーブ油で炒めたシンプルな一品。

    主材料:ゆでタコ足 ミックスビーンズ プチトマト ニンニク

    • 15分
    • 186 Kcal
    • 2010/11
    • 献立
  • 豆腐とタコのサラダ

    豆腐とタコのサラダ

    ニンニク、白ネギが入った熱々のドレッシングを豆腐とタコにかけて。豆腐の水気が出る前に召し上がれ!

    主材料:豆腐 白ネギ ニンニク トマト 細ネギ ゆでタコ足

    • 5分
    • 290 Kcal
    • 2011/08
    • 献立
  • タコと豆のご飯

    タコと豆のご飯

    主材料:お米 エンドウ豆 酒 昆布 もち米 ゆでタコ足

    • 1時間
    • 565 Kcal
    • 2002/04
    • 献立
  • 和風・海の香りパスタ

    和風・海の香りパスタ

    主材料:スパゲティー 大葉 ワカメ 白ゴマ ゆでタコ足 芽ヒジキ イカ 梅干し

    • 25分
    • -
    • 2001/05
    • 献立
  • タコミンチのトマトパスタ

    タコミンチのトマトパスタ

    タコを粗みじんぎりにしてソースに。パスタに良くからんで食べやすい。

    主材料:スパゲティー ニンニク 玉ネギ 水煮トマト 白ワイン パセリ ゆでタコ足

    • 30分
    • 580 Kcal
    • 2010/09
    • 献立
  • タコと新玉ネギのサラダ

    タコと新玉ネギのサラダ

    タコと新玉ネギをイタリアンドレッシングで和えた、お手軽なサラダです。

    主材料:ゆでタコ足 新玉ネギ サニーレタス プチトマト

    • 10分
    • 136 Kcal
    • 2012/03
    • 献立
  • シーフードサラダ

    シーフードサラダ

    主材料:サニーレタス ブロッコリー プチトマト ゆでタコ足 エビ 酒 ローリエ アンチョビ 赤ワインビネガー

    • 20分
    • 206 Kcal
    • 2002/10
    • 献立
  • タコと大根のピリ辛和え

    タコと大根のピリ辛和え

    豆板醤が入ったタレで大根とタコを和えた、ご飯に良く合う一品です。

    主材料:ゆでタコ足 大根 ショウガ

    • 15分
    • 92 Kcal
    • 2011/11
    • 献立
  • タコとキュウリの黄身酢かけ

    タコとキュウリの黄身酢かけ

    黄身酢で彩り良い酢の物に。

    主材料:キュウリ だし汁 ゆでタコ足 卵黄

    • 20分
    • 123 Kcal
    • 2016/08
    • 献立
  • タコの中華黄身酢がけ

    タコの中華黄身酢がけ

    豆板醤の量はお好みで加減して下さいね。

    主材料:キュウリ ゆでタコ足 卵黄

    • 15分
    • 106 Kcal
    • 2008/08
    • 献立
  • タコのガーリック炒め

    タコのガーリック炒め

    主材料:ゆでタコ足 赤パプリカ ピーマン

    • 10分
    • 63 Kcal
    • 2006/11
    • 献立
  • タコのワサビ和え

    タコのワサビ和え

    練りワサビの量はお好みで加減して下さい。タコ以外の魚貝類でもOK!

    主材料:ゆでタコ足 キヌサヤ 白ゴマ

    • 15分
    • 72 Kcal
    • 2010/05
    • 献立
  • タコとオクラのポン酢和え

    タコとオクラのポン酢和え

    主材料:ゆでタコ足 オクラ 梅肉

    • 5分
    • 35 Kcal
    • 2015/08
    • お弁当
  • ピリッとタコ揚げ

    ピリッとタコ揚げ

    タコ焼きを揚げたら美味しいかな?ピリ辛の味付けをしたフワフワ衣でタコを包んでカラリと揚げれば、ビー…

    主材料:ゆでタコ足 キャベツ 水煮コーン 卵 牛乳 薄力粉 レモン

    • 20分
    • 399 Kcal
    • 2002/05
    • 簡単
  • タコのトマトソースパスタ

    タコのトマトソースパスタ

    タコは煮過ぎると固くなるので注意。アンチョビがポイントです。

    主材料:スパゲティー ニンニク 玉ネギ 水煮トマト アンチョビ ゆでタコ足 水煮コーン

    • 20分
    • 569 Kcal
    • 2010/01
    • 献立
  • パリパリタコサラダ

    パリパリタコサラダ

    主材料:ゆでタコ足 大根 ニンジン キュウリ 白ネギ 大葉 春巻きの皮 レモン汁

    • 15分
    • -
    • 2003/04
    • 献立
  • かんたんキムチののり巻き

    かんたんキムチののり巻き

    サッと合わせるだけの簡単さも魅力的。焼酎とよく合います。

    主材料:酒 白ゴマ ニラ ショウガ ニンニク 白菜 焼きのり ゆでタコ足

    • 15分
    • 217 Kcal
    • 2008/11
    • 特集
  • タコのピリ辛マヨ炒め

    タコのピリ辛マヨ炒め

    主材料:ゆでタコ足 キャベツ

    • 10分
    • 207 Kcal
    • 2016/04
    • お弁当
  • タコのおろしキュウリ和え

    タコのおろしキュウリ和え

    キュウリをすりおろして緑色がきれいな和え物に!

    主材料:ゆでタコ足 キュウリ ショウガ

    • 10分
    • 68 Kcal
    • 2017/10
    • 献立
  • ゆでタコのネギ油がけ

    ゆでタコのネギ油がけ

    赤唐辛子のピリリとした辛さがたまらない。

    主材料:ゆでタコ足 白ネギ レモン汁

    • 15分
    • 132 Kcal
    • 2008/02
    • 献立
  • スンドゥブチゲ風お鍋

    スンドゥブチゲ風お鍋

    主材料:おぼろ豆腐 白菜キムチ エビ ゆでタコ足 アサリ 白ネギ ニンニク

    • -
    • -
    • 2005/03
    • 特集
  • ピーマンのアンチョビマリネ

    ピーマンのアンチョビマリネ

    直火でじっくり焼いた肉厚の赤ピーマンはとっても甘い。タコ、オリーブ、アンチョビを一緒に刺して、食感…

    主材料:ニンニク ゆでタコ足 パセリ ローリエ アンチョビ ブラックオリーブ 赤ピーマン

    • -
    • -
    • 2002/12
    • 特集
  • タコとキュウリのユズコショウ和え

    低糖質レシピ。糖質:1.0g。ユズコショウで味を引き締めて。様々な食感が楽しめる一品です。

    主材料:ゆでタコ足 キュウリ ミョウガ レモン汁

    • 10分
    • -
    • 2018/07
    • 連載
  • キュウリとタコの炒め酢

    キュウリとタコの炒め酢

    主材料:キュウリ ゆでタコ足 片栗粉

    • 10分
    • 90 Kcal
    • 2001/06
    • 献立
  • ピータン麺

    ピータン麺

    素麺は少し硬めにゆでるのがポイント。最後のラー油はお好みでどうぞ。

    主材料:玉ネギ 素麺 キュウリ パクチー(香菜) レモン汁 ゆでタコ足 カシューナッツ ピータン プリーツレタス

    • -
    • -
    • 2001/05
    • 特集
  • タコと野菜のサラダ

    タコと野菜のサラダ

    主材料:ゆでタコ足 レモン汁 トマト キュウリ ニンジン 貝われ菜 レモン汁

    • 15分
    • -
    • 2001/03
    • 献立
  • タコとトマトのサラダ

    タコとトマトのサラダ

    タコをたっぷり使ったさわやかなサラダ。作り置きにも便利なひと品です。

    主材料:ゆでタコ足 トマト セロリ 玉ネギ レモン レモン汁 大葉

    • 15分
    • 216 Kcal
    • 2017/06
    • 簡単
  • 炊飯器でタコライス

    炊飯器でタコライス

    ゆでタコ足をお米と一緒に炊いた、洋風の炊き込みご飯です。

    主材料:玉ネギ 水 ゆでタコ足 お米 ベーコン ブラックオリーブ サヤインゲン 白ワイン

    • 1時間
    • 650 Kcal
    • 2013/01
    • 献立
  • 眼精疲労回復パスタ

    眼精疲労回復パスタ

    眼精疲労回復には食物繊維+タウリンが効果的。食物繊維が豊富なシメジと、タウリンがたっぷり入ったイカ…

    主材料:スパゲティー ニンニク シメジ エビ イカ 細ネギ ゆでタコ足

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    • 2009/01
    • 特集
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