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ゆでタコのネギ油がけ

赤唐辛子のピリリとした辛さがたまらない。

献立
調理時間
カロリー
132 Kcal
材料  ( 4 人分

サラダ油

大さじ1/2

<タレ>

  

塩コショウ

少々
  

ネギ油

大さじ2
  

赤唐辛子

(刻み)1本分
  

レモン汁

大さじ1/2
  

しょうゆ

大さじ1.5

メモお買い物メモ
ジャンル:
和食 / 一品料理
種別:
副菜
公開日:
2008/02/18
更新日:
2011/04/04

下準備

  • ゆでタコ足は削ぎ切りにし、耐熱の器に盛る。

  • 白ネギは斜め切りにする。

  • <タレ>の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を入れて強火で熱し、白ネギをサッと炒める。<タレ>を加えて全体に混ざったら、ゆでタコ足を盛った器にかける。

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