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タコのおろしキュウリ和え

キュウリをすりおろして緑色がきれいな和え物に！

材料  （ 2 人分 ）

キュウリ

1/2～1本

ショウガ

(せん切り)1/2片分

ゴマ油

少々

ジャンル：
和食 / 一品料理
種別：
副菜
公開日：
2017/10/23
更新日：
2017/10/15

下準備

  • タコのおろしキュウリ和えの下準備1

    ゆでタコ足は食べやすい大きさの薄切りにする。キュウリはすりおろす。

作り方

  1. タコのおろしキュウリ和えの作り方2
    1

    全ての材料を混ぜ合わせ、器に盛る。

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杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP ）

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

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