愛あるセレクトをしたいママのみかた

スルメイカを使ったレシピ

検索結果:34件
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  • 京のおばんざい イカのあまから炊き

    イカがぷりっと柔らかく、あまから味がご飯とよく合います。残った煮汁でおからを作れば、旨味がギュッと…

    主材料:スルメイカ ショウガ 酒

    • 30分
    • 818 Kcal
    • 2008/06
    • 特集
  • イカゲソ西京風味

    イカゲソ西京風味

    やさしい西京の風味であっさりとおいしい一品。

    主材料:スルメイカ 酒 白ネギ

    • -
    • -
    • 2010/10
    • 特集
  • イカのワタ炒め

    イカのワタ炒め

    お酒がすすむ一品。お父さんに大人気。

    主材料:スルメイカ 酒 太モヤシ ニラ ニンジン 水煮タケノコ

    • 20分
    • 283 Kcal
    • 2009/01
    • 献立
  • 切干し大根の甘酢和え

    切干し大根の甘酢和え

    主材料:切干し大根 ニンジン エノキ スルメイカ だし汁

    • 20分
    • 45 Kcal
    • 2006/08
    • 献立
  • イカ肝ルイベ

    イカ肝ルイベ

    ルイベが溶けていく過程をチビチビと楽しんで下さい。

    主材料:スルメイカ 酒 酒 ショウガ レモン 貝われ菜

    • 40分
    • -
    • 2010/10
    • 特集
  • イカと焼き豆腐の煮物

    イカと焼き豆腐の煮物

    片栗粉をまぶして揚げるとまた違った味わいが楽しめますよ!

    主材料:酒 だし汁 ショウガ 焼き豆腐 ブロッコリー 小芋 スルメイカ

    • 25分
    • 301 Kcal
    • 2007/01
    • 献立
  • 切干し大根のハリハリ

    切干し大根のハリハリ

    主材料:切干し大根 スルメイカ だし汁 おろしショウガ

    • 25分
    • 53 Kcal
    • 2006/11
    • 献立
  • スルメイカの漬け焼き

    スルメイカの漬け焼き

    スルメイカはタレに漬けてから焼くのでしっかりとした味に。お酒のお供にピッタリです!

    主材料:スルメイカ 酒 ショウガ ブロッコリー

    • 30分
    • 204 Kcal
    • 2013/04
    • 献立
  • イカのポッポ焼き

    イカのポッポ焼き

    主材料:スルメイカ 酒 ショウガ キュウリ

    • 25分
    • 237 Kcal
    • 2003/04
    • 献立
  • イカのワタユズコショウ炒め

    イカのワタユズコショウ炒め

    イカのワタの濃厚な味がお酒とよくあいますよ。熱々ご飯との相性ももちろんGOOD!イカを炒めている時…

    主材料:スルメイカ 細ネギ マイタケ 貝われ菜 酒

    • 15分
    • 244 Kcal
    • 2008/02
    • 簡単
  • イカのつけ焼き

    イカのつけ焼き

    主材料:スルメイカ 酒 酒 シシトウ

    • 25分
    • 309 Kcal
    • 2003/10
    • 献立
  • イカと焼き豆腐の甘煮

    イカと焼き豆腐の甘煮

    主材料:スルメイカ 焼き豆腐 サヤインゲン ショウガ だし汁 酒

    • 25分
    • 261 Kcal
    • 2001/08
    • 献立
  • イカのワタ炒め

    イカのワタ炒め

    主材料:スルメイカ 玉ネギ ニラ 白ネギ ショウガ ニンニク 酒 梅干し

    • 25分
    • 206 Kcal
    • 2006/02
    • 献立
  • あとひくおいしさ!イカの濃厚ワタクリーム炒め by 西村 久美子さん

    イカワタと生クリームと合わせて炒めました。ユズコショウの風味がアクセントになってお箸が止まらない美…

    主材料:スルメイカ 白ネギ 酒 生クリーム バター

    • 20分
    • 366 Kcal
    • 2018/12
    • 簡単
  • イカのつけ焼き

    イカのつけ焼き

    主材料:スルメイカ 酒 ピーマン 酒

    • 25分
    • 228 Kcal
    • 2006/04
    • 献立
  • 切干し大根のピリ辛ハリハリ

    切干し大根のピリ辛ハリハリ

    スルメイカが隠し味に。しっかり漬け込んでおくとより美味!

    主材料:切干し大根 キュウリ ショウガ スルメイカ 水

    • 10分
    • 62 Kcal
    • 2013/12
    • 献立
  • イカワタご飯

    イカワタご飯

    イカワタの苦みが大人の味。新鮮なイカでぜひお試し下さいね。イカはサッと炒める事で柔らかく仕上がりま…

    主材料:スルメイカ 酒 ご飯 ミツバ

    • 20分
    • 232 Kcal
    • 2011/05
    • 簡単
  • イカのホイル焼き

    イカのホイル焼き

    スルメイカと野菜を一緒にホイルで包んで蒸し焼きに。

    主材料:スルメイカ ジャガイモ ニンジン レンコン バター 酒

    • 30分
    • 184 Kcal
    • 2009/06
    • 献立
  • イカ南蛮カレー風味

    イカ南蛮カレー風味

    冷蔵庫で冷やして、翌日に食べると味がなじんでおいしい!

    主材料:スルメイカ 玉ネギ ニンジン ピーマン

    • 40分
    • 109 Kcal
    • 2009/09
    • 献立
  • イカのサクッと揚げ

    イカのサクッと揚げ

    主材料:スルメイカ 玉ネギ 小麦粉 小麦粉 片栗粉 水 レモン

    • 20分
    • 290 Kcal
    • 2004/10
    • 献立
  • イカのオイスター炒め

    イカのオイスター炒め

    イカはサッとゆでるのが、おいしさの秘訣。

    主材料:スルメイカ 酒 ピーマン 赤ピーマン ニンジン シメジ ショウガ 酒

    • 20分
    • 164 Kcal
    • 2009/06
    • 献立
  • イカののり和え

    イカののり和え

    お酒のおつまみに最適ですね。

    主材料:スルメイカ 酒 のり佃煮

    • 15分
    • 135 Kcal
    • 2009/03
    • 献立
  • イカの中華炒め

    イカの中華炒め

    主材料:水 白ネギ 片栗粉 ニンニク 水煮タケノコ すり白ゴマ 小松菜 おろしショウガ スルメイカ

    • -
    • 244 Kcal
    • 2006/05
    • 献立
  • イカと新玉ネギのトマト煮

    イカと新玉ネギのトマト煮

    イカの旨味が濃縮したトマトスープは絶品!

    主材料:スルメイカ 新玉ネギ セロリ ピーマン ニンニク 水煮トマト 白ワイン ローリエ

    • 30分
    • 327 Kcal
    • 2008/03
    • 献立
  • イカとキャベツの焼き肉ダレ炒め

    面倒くさがり屋さんでもこれならOK!?

    主材料:スルメイカ キャベツ

    • 15分
    • 149 Kcal
    • 2008/10
    • 献立
  • イカのパスタ詰め

    イカのパスタ詰め

    イカの中にイカスミ入りパスタを入れました。召し上がる時はお皿の中で混ぜて下さいね。

    主材料:ニンニク 玉ネギ 白ワイン ベーコン 水煮トマト イタリアンパセリ マッシュルーム オリーブ スルメイカ イカスミ入りパスタ

    • -
    • -
    • 2006/04
    • 特集
  • 切干し大根の甘酢

    切干し大根の甘酢

    主材料:切干し大根 キュウリ スルメイカ だし汁

    • 25分
    • 46 Kcal
    • 2004/11
    • 献立
  • イカのショウガ焼き

    イカのショウガ焼き

    主材料:スルメイカ 酒 ショウガ モヤシ キヌサヤ

    • 25分
    • 207 Kcal
    • 2001/02
    • 献立
  • イカのトマト炒め煮

    イカのトマト炒め煮

    主材料:スルメイカ サラダセロリ パプリカ ニンニク 水煮トマト プチトマト アンチョビ レーズン

    • 20分
    • 294 Kcal
    • 2006/06
    • 献立
  • 切干し大根のハリハリ

    切干し大根のハリハリ

    主材料:切干し大根 スルメイカ ショウガ だし汁

    • 30分
    • 58 Kcal
    • 2004/09
    • 献立
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