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スルメイカを使ったレシピ

検索結果:34件

イカの濃厚ワタクリーム炒め

イカの処理は簡単。ワタは調味料として使います。

主材料：スルメイカ白ネギ酒生クリームバター
- 20分
- 366 Kcal
- 2018/12
- かんたん
イカのトマトソテー・赤ワイン

赤ワインにピッタリなメニューは、イカをトマトソースで炒めたバジルの香り広がる一品です。

主材料：スルメイカバター水煮トマト玉ネギニンニクローリエバジル
- 35分
- 711 Kcal
- 2014/03
- 献立
切干し大根のピリ辛ハリハリ

スルメイカが隠し味に。しっかり漬け込んでおくとより美味！

主材料：切干し大根キュウリショウガスルメイカ水
- 10分
- 62 Kcal
- 2013/12
- 献立
スルメイカの漬け焼き

下味が染み込んだスルメイカにさらに合わせダレをかけて、深みのある味に。

主材料：スルメイカ酒酒シシトウ
- 25分
- 339 Kcal
- 2013/10
- 献立
スルメイカの漬け焼き

スルメイカはタレに漬けてから焼くのでしっかりとした味に。お酒のお供にピッタリです！

主材料：スルメイカ酒ショウガブロッコリー
- 30分
- 204 Kcal
- 2013/04
- 献立
イカワタご飯

イカワタの苦みが大人の味。新鮮なイカでぜひお試し下さいね。イカはサッと炒める事で柔らかく仕上がりま…

主材料：スルメイカ酒ご飯ミツバ
- 20分
- 232 Kcal
- 2011/05
- かんたん
イカゲソ西京風味

やさしい西京の風味であっさりとおいしい一品。

主材料：スルメイカ酒白ネギ
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- 2010/10
- 特集
イカ肝ルイベ

ルイベが溶けていく過程をチビチビと楽しんで下さい。

主材料：スルメイカ酒酒ショウガレモン貝われ菜
- 40分
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- 2010/10
- 特集
イカのマリネサラダ

イカはサッとゆでるのがポイント。具だくさんで見た目も華やかなので、おもてなしにもおすすめです！

主材料：玉ネギニンジンセロリ貝われ菜酒レモンスルメイカ
- 15分
- 307 Kcal
- 2010/08
- かんたん
イカ南蛮カレー風味

冷蔵庫で冷やして、翌日に食べると味がなじんでおいしい！

主材料：スルメイカ玉ネギニンジンピーマン
- 40分
- 109 Kcal
- 2009/09
- 献立
イカのオイスター炒め

イカはサッとゆでるのが、おいしさの秘訣。

主材料：スルメイカ酒ピーマン赤ピーマンニンジンシメジショウガ酒
- 20分
- 164 Kcal
- 2009/06
- 献立
イカのホイル焼き

スルメイカと野菜を一緒にホイルで包んで蒸し焼きに。

主材料：スルメイカジャガイモニンジンレンコンバター酒
- 30分
- 184 Kcal
- 2009/06
- 献立
イカののり和え

お酒のおつまみに最適ですね。

主材料：スルメイカ酒のり佃煮
- 15分
- 135 Kcal
- 2009/03
- 献立
イカのワタ炒め

お酒がすすむ一品。お父さんに大人気。

主材料：スルメイカ酒太モヤシニラニンジン水煮タケノコ
- 20分
- 283 Kcal
- 2009/01
- 献立
イカとキャベツの焼き肉ダレ炒め

面倒くさがり屋さんでもこれならOK!?

主材料：スルメイカキャベツ
- 15分
- 149 Kcal
- 2008/10
- 献立