クラゲを使ったレシピ

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  • クラゲの中華サラダ

    クラゲの中華サラダ

    クラゲは湯通しすると手早く戻せて食感もよくなります。

    主材料:クラゲ キュウリ ワカメ

    • 10分 +
    • 62 Kcal
    • 2016/02
    • 献立
  • キムチとクラゲの和え物

    キムチとクラゲの和え物

    クラゲはしっかり塩抜きして使います。味付けはキムチにお任せ。

    主材料:白菜キムチ クラゲ キュウリ

    • 15分
    • 27 Kcal
    • 2015/10
    • 献立
  • クラゲのサッパリ酢の物

    クラゲのサッパリ酢の物

    食感が楽しい、サッパリ酢の物。

    主材料:クラゲ モヤシ キュウリ 油揚げ クコの実 ショウガ

    • 20分
    • 114 Kcal
    • 2015/02
    • 献立
  • クラゲと焼きマイタケの酢の物

    クラゲと焼きマイタケの酢の物

    マイタケは焼いて香ばしさをプラス!

    主材料:クラゲ マイタケ キュウリ

    • 25分
    • 24 Kcal
    • 2015/01
    • 献立
  • クラゲのピーナッツ和え

    クラゲのピーナッツ和え

    クラゲの食感が楽しいデザートのような一品。ピーナッツの香りがたまりません。

    主材料:クラゲ ニンジン キュウリ ピーナッツペースト カッテージチーズ 酒

    • 25分
    • 153 Kcal
    • 2013/10
    • 献立
  • キムチとクラゲの和え物

    キムチとクラゲの和え物

    コリコリ食感のクラゲがアクセント。

    主材料:白菜キムチ クラゲ キュウリ

    • 10分
    • 61 Kcal
    • 2010/09
    • 献立
  • モヤシとクラゲのナムル

    モヤシとクラゲのナムル

    ゆでたモヤシとニンジンに塩クラゲを加えて、ヘルシーな一品に。

    主材料:モヤシ ニンジン クラゲ ニンニク

    • 10分
    • 99 Kcal
    • 2010/08
    • 献立
  • クラゲとキュウリのマヨ和え

    クラゲとキュウリのマヨ和え

    焼きのりの香りが良い。箸休めに最適な一品です。

    主材料:クラゲ キュウリ 焼きのり

    • 5分
    • 15 Kcal
    • 2010/07
    • 献立
  • クラゲのワサビ和え

    クラゲのワサビ和え

    ワサビの量はお好みで調節して下さいね。クラゲのコリコリ食感をぜひ味わって下さい!とてもヘルシーな一…

    主材料:クラゲ キュウリ

    • 10分
    • 16 Kcal
    • 2009/10
    • かんたん
  • クラゲとワカメのサラダ

    クラゲとワカメのサラダ

    塩クラゲのコリコリとした食感がポイントです。

    主材料:クラゲ ワカメ リンゴ かつお節

    • 15分
    • 67 Kcal
    • 2009/08
    • 献立
  • 佃煮白和え

    佃煮白和え

    主材料:芽ヒジキ クラゲ キュウリ 干しシイタケ 板コンニャク もどし汁 酒 佃煮

    • -
    • 114 Kcal
    • 2009/06
    • 連載
  • クラゲの混ぜまぜサラダ

    クラゲの混ぜまぜサラダ

    塩クラゲのコリコリ食感が大人気。

    主材料:クラゲ カッテージチーズ ツナ 水煮コーン

    • 5分
    • 99 Kcal
    • 2009/02
    • 献立
  • 鶏肉の中華サラダ

    鶏肉の中華サラダ

    市販のドレッシングに香草を加えるだけで、ワンランクアップの味になりますよ!冷蔵庫でよく冷やすとより…

    主材料:鶏もも肉 酒 クラゲ 水煮タケノコ トマト キュウリ レタス 香菜

    • 15分
    • 253 Kcal
    • 2008/09
    • かんたん
  • 大根と油揚げのゴマ酢和え

    大根と油揚げのゴマ酢和え

    焼いた油揚げが香ばしい。

    主材料:大根 油揚げ クラゲ すり白ゴマ

    • 15分
    • 134 Kcal
    • 2008/09
    • 献立
  • クラゲの梅肉ピンチョス

    クラゲの梅肉ピンチョス

    クラゲのコリコリとした食感が梅肉と合いますね。

    主材料:クラゲ 大根 大葉 梅干し

    • 20分
    • 63 Kcal
    • 2008/08
    • 献立
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