ハマチを使ったレシピ

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ハマチの塩焼き

ハマチに切り込みを入れて生焼けを防ぎましょう！

主材料：ハマチキュウリレモン
- 20分
- 241 Kcal
- 2015/09
- 献立
ハマチのハーブパン粉焼き

フレッシュハーブを使ったオシャレな一皿。

主材料：ハマチブロッコリープチトマトパン粉粉チーズドライパセリニンニク
- 15分＋
- 476 Kcal
- 2015/06
- 献立
ハマチのグリル焼き

脂がのったハマチにサッパリ大根おろしを添えて。

主材料：ハマチ大根おろしユズ汁
- 25分
- 223 Kcal
- 2014/11
- 献立
ハマチのみそ漬け焼き

ハマチの代わりにサバを使ってもおいしい！　ご飯が進む一品です。

主材料：ハマチシシトウ酒
- 30分
- 303 Kcal
- 2013/07
- 献立
ハマチ納豆

練りワサビをしっかり加えるのがポイント。脂ののったハマチと納豆は熱々ご飯にのせてもおいしいですよ！

主材料：ハマチ納豆ウズラの卵ネギ刻みのり
- 20分
- 267 Kcal
- 2012/11
- かんたん
ハマチの照り焼き

脂ののったハマチを照り焼き味に。火を入れ過ぎるとかたくなるので注意して下さいね。

主材料：ハマチ小麦粉酒キュウリ
- 20分
- 369 Kcal
- 2012/05
- 献立
ハマチの唐揚げ

ぜいたくに、ハマチを唐揚げにしました。お酒のおつまみにも合う、お父さんが喜ぶ一品。

主材料：ハマチ酒サツマイモピーマン小麦粉片栗粉だし汁
- 30分
- 512 Kcal
- 2012/04
- 献立
ハマチのアラの煮物

大根おろしを添えるとさっぱりいただけますよ。ハマチの他にも鯛やブリのアラでもぜひお試しを！

主材料：ハマチ土ショウガ酒水大根おろし細ネギ
- 30分
- 507 Kcal
- 2009/12
- かんたん
カマの塩焼き

主材料：ハマチ大根おろしスダチ
- 25分
- 211 Kcal
- 2006/09
- 献立
ハマチの照焼き混ぜご飯

主材料：ハマチ酒酒バターご飯刻みネギすり白ゴマ
- 20分
- 440 Kcal
- 2006/08
- 献立
ハマチのパン粉焼き

主材料：ハマチブロッコリープチトマトパン粉パン粉パルメザンチーズドライパセリ
- 35分
- 356 Kcal
- 2005/05
- 献立
ハマチの塩焼き

主材料：ハマチ大根おろしユズ汁
- 25分
- 221 Kcal
- 2004/11
- 献立
お造り盛り合わせ

主材料：ハマチ鮭イカ大根のケン大葉スダチ菊花
- 15分
- 291 Kcal
- 2004/11
- 献立
手巻き寿司

主材料：お米昆布ハマチ鮭ツナキュウリ納豆
- 1時間
- 920 Kcal
- 2004/09
- 献立
魚のカマの塩焼き

主材料：ハマチ大根おろしユズ汁
- 25分
- 150 Kcal
- 2002/10
- 献立