ホタテ入りふわふわ卵のチリソースあん
ホタテとニラの卵焼きにチリソースあんをかけた中華風の一品です。ホタテ缶の汁も入っているので旨味たっぷり!
-
レシピを保存
しませんか? ×
卵
3個ホタテ
(缶)45gニラ
1/3束<調味料>
酒
小さじ2砂糖
小さじ2塩
少々<チリソースあん>
チリソース
大さじ1~1.5酒
大さじ2砂糖
大さじ1.5顆粒チキンスープの素
小さじ2水
100mlサニーレタス
2枚白ネギ
1/4本<水溶き片栗>
片栗粉
小さじ2水
大さじ1.5ゴマ油
大さじ1- ジャンル:
- 中華 / 焼きもの、オーブン料理
- 種別:
- 主菜
- 公開日:
- 2012/02/20
- 更新日:
- 2020/10/31
作り方
-
1
<チリソースあん>を作る。小鍋に<チリソースあん>の材料を入れて中火にかけ、砂糖、顆粒チキンスープの素が溶けて煮たったら、<水溶き片栗>を加え、混ぜながらトロミがついたら火を止める。
-
2
ボウルに卵を溶きほぐし、ホタテと残しておいた汁、ニラ、<調味料>の材料を加え、よく混ぜ合わせる。
-
3
小さなフライパンにゴマ油大さじ1/2を強火で熱し、(2)の半量を一気に加え、菜ばしで大きく円を描くように混ぜ合わせる。
-
4
全体に半熟になり、かたまってきたら卵を返し、表面がかたまるくらいまで火を通す。残りも同様に繰り返す。
-
5
器にサニーレタスをしいて(4)をのせ、<チリソースあん>をかけ、水気をしっかり絞った白髪ネギを飾る。
recipe/kazuyo nakajima/akiko sugimoto|photographs/mami daikoku|cooking/akiko sugimoto
「ホタテ入りふわふわ卵のチリソースあん」の関連レシピ
-
低糖質おから枝豆チーズ蒸しパン
-
乾物のうま味が美味しい!砂糖不使用のヘルシーちらし寿司
-
ベイクドカボチャケーキ
-
ラム肉ボールのスパイス煮
-
バナナとキャロブのしっとり蒸しケーキ
-
バターナッツカボチャプリン
-
おからと米粉のビスコッティ
-
ふんわり卵入り野菜炒め
-
タラとジャガイモのグラタン
-
ジャガイモのパンケーキ
みんなのおいしい!コメント
最新の食コラム
-
なんば〜本町で楽しむ「カジュアル夜ごはん」5選|大阪
日本料理【旬の鮮魚ともつ鍋博多やまや】/なんば回転寿司【大起水産回転寿司な…
お店級の高級感!おうちで作れる絶品イチゴのデザート人気TOP3
甘酸っぱくて真っ赤な見た目が可愛いイチゴは、春のデザートに欠かせない特別な…
連載記事 「お花見で食べたいのはどれ?」<回答数12,968票>【教えて! みんなの衣食住「みんなの暮らし調査隊」結果発表 第502回】
スゴ得「プロの簡単 E・レシピ」では、ユーザーの衣食住に関する質問が日替わ…
【今日の献立】2026年4月17日(金)「温玉のせすき焼き風肉豆腐」
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立…
E・レシピ有名店の人気メニューから世界各国の気になる一品も!GWのお台場にキッチンカーが大集合 食べて食べて食べまくろう!!
株式会社フジテレビジョンでは、2026年ゴールデンウィーク期間中、2つのフ…
もっと見る食コラム記事ランキング最新のおいしい!-
温玉のせすき焼き風肉豆腐 がおいしい!
ゲストさん 20:53
-
玉ネギのゆかり和え がおいしい!
ゲストさん 20:33
-
ピーマンの焼きびたし がおいしい!
ゲストさん 20:17
-
温玉のせすき焼き風肉豆腐 がおいしい!
ゲストさん 19:58
-
鶏団子スープ がおいしい!
ゲストさん 19:39
-
ホウレン草のベーコン巻き がおいしい!
ゲストさん 19:34
-
キノコソテー がおいしい!
ゲストさん 19:31
-
こっくり甘辛!豚バラ大根 がおいしい!
ゲストさん 18:37
-
ご飯がとまらない!絶品ソースのトンテキ がおいしい!
ゲストさん 18:29
-
温玉のせすき焼き風肉豆腐 がおいしい!
ゲストさん 18:12
-
ソーセージのカレー炊き込みご飯 がおいしい!
ゲストさん 17:44
-
温玉のせすき焼き風肉豆腐 がおいしい!
ゲストさん 17:09
-
ゴボウの甘煮 がおいしい!
ゲストさん 17:06
-
キャベツと豆腐の卵白とじ がおいしい!
ゲストさん 17:06
-
ネギトロ長芋丼 がおいしい!
ゲストさん 17:06








