魚介類を使ったレシピ
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タンパク質豊富の豆腐に甘辛いタレをしっかりとからませ蒲焼きに。ご飯にたくあんと大葉を加える事でサッ…
主材料:酒 木綿豆腐 大葉 小麦粉 ご飯 海苔 たくあん
- 10分
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- 2009/11
- 特集
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チーズはあぶる事で香ばしさUP!焼きたてを召し上がれ!
主材料:カチョカヴァロ カマンベールチーズ モッツァレラチーズ パン アンチョビ バジル プチトマト ブラックオリーブ
- 20分
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- 2009/08
- 特集
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お腹がいっぱいでもサラサラッといただけますよ。夜食にもおすすめです。程よい魚の塩加減がご飯とよく合…
主材料:ご飯 甘塩タラ 甘塩鮭 だし汁 酒 焼きのり ネギ
- 15分
- 337 Kcal
- 2009/12
- 簡単
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コラーゲンたっぷりの手羽先は、スープも残さずいただきましょう!塩加減で味が決まりますので、味見は必…
主材料:酒 ワカメ 卵 白菜 鶏手羽先
- 15分
- 163 Kcal
- 2009/12
- 簡単
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鶏ささ身を使った弾力のあるヘルシーな衣揚げ。春巻きの皮のパリッとした食感ととてもよく合います!
主材料:鶏ささ身 エビ 片栗粉 小麦粉 卵 春巻きの皮 シシトウ
- 25分
- 315 Kcal
- 2013/12
- 献立
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火を通しても色鮮やかなピーマンを3色も使って、豆腐と共に炒めたチャンプルー。最後におかかをまぶして…
主材料:豚ロース肉 酒 ピーマン パプリカ 木綿豆腐 酒
- 15分
- 323 Kcal
- 2003/07
- 簡単
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タラを揚げて、チリソース入りのマヨソースにからめました。練乳で甘みをプラスして。
主材料:タラ 小麦粉 水 パン粉 プレーンヨーグルト 生クリーム 練乳 キャベツ
- 20分
- 553 Kcal
- 2010/01
- 献立
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鶏ひき肉を入れたやさしい味の炊き込みご飯。お肉があることで食べ応えがUPします。
主材料:お米 だし汁 昆布 鶏ひき肉 エリンギ
- 1時間
- 461 Kcal
- 2016/03
- 献立
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定番和食のブリ大根です。大根はお米と一緒に下ゆでし、ブリは塩ふりをして熱湯にくぐらせることで、臭み…
主材料:大根 ブリ 酒 ショウガ ネギ だし汁 お米
- 1時間
- 341 Kcal
- 2018/10
- 献立
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下味に漬け込んだタラを油で揚げました。ニンニクのすりおろしが効いてます。
主材料:片栗粉 酒 レモン ニンニク 大根おろし 大葉 タラ
- 30分
- 189 Kcal
- 2011/01
- 献立
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ナンプラーで味付けした細巻きをライスペーパーで生春巻き風に更に包んだダブルロール!
主材料:ご飯 海苔 アボカド レモン汁 サニーレタス むきエビ ライスペーパー 豚肉 リンゴ パイナップル ミントの葉
- 40分
- 574 Kcal
- 2003/05
- 特集
「魚介類」を含む献立
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ゲストさん 07:34
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makoさん 07:02
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