魚介類を使ったレシピ

キノコを数種類組み合わせて満足度UP！　煮豆と一緒に炒めた一品です。

主材料：シメジ かつお節 バター エリンギ シイタケ マイタケ プチトマト 甘煮豆

• 15分
• 149 Kcal
• 2015/09
• 献立

脂ののったサンマをたっぷり入れました。スパゲティーと調味料を加えたらすばやく完成させましょう！最後…

主材料：スパゲティー 大葉 バター 酒 サンマ ショウガ

• 30分
• -
• 2010/09
• 連載

主材料：水 牛乳 レモン汁 粉寒天 ミントの葉 バナナ キウイ 練乳 アマレット

• 40分
• -
• 2004/09
• 献立

桜エビの香りが広がるチャーハンは、色鮮やかな小松菜が入ったあんと一緒に召し上がれ！　おまけはワサビ…

主材料：ご飯 卵 白ネギ 酒 水 片栗粉 干し桜エビ ミツバ 小松菜 カマボコ

• 15分
• -
• 2019/01
• 特集

モチモチ食感の生麩を照り焼きに。ご飯がすすみますね。

主材料：ご飯 酒 白ネギ 刻みのり バター 貝われ菜 レタス 板コンニャク 生麩

• 20分
• 455 Kcal
• 2008/04
• 献立

大人はお酒にも合いそうで、子どもも美味しく食べられる鱈のバターホイル焼き。レンコンやタラをホイルで…

主材料：タラ 玉ネギ シメジ ニンジン レンコン バター レモン

• 30分
• 250 Kcal
• 2017/12
• 献立

火を使わずに作れて簡単なマグロ漬け。練りワサビを効かせた自家製のタレに漬けて、マグロ丼に。まぐろの…

主材料：ご飯 酒 白ゴマ マグロ ネギ 焼きのり

• 20分
• 498 Kcal
• 2012/03
• 献立

ひとつのお鍋で仕上げるワンポットパスタ。ゆでる必要がないから最小限の水で作れます。

主材料：ツナ スパゲティー ニンニク 玉ネギ 水煮トマト 水 シメジ

• 20分
• -
• 2016/09
• その他

お煮しめやエビ、ハムなど、おせちの残り物をいろいろ入れてドリアでいただきましょう。しょうゆ味のご飯…

主材料：お煮しめ エビ ハム バター 小麦粉 牛乳 ピザ用チーズ ご飯 バター

• 20分 ＋
• -
• 2015/12
• 特集

サキイカがポイント、よく噛んで召し上がって下さいね。

主材料：酒 ベーコン 豆モヤシ 油揚げ サキイカ

• 15分
• 123 Kcal
• 2007/06
• 献立

納豆と明太子を混ぜて、春巻きの皮で巻きました。納豆は大粒にすると食べごたえのある一品に。

主材料：春巻きの皮 大葉 明太子 納豆 小麦粉 水

• 15分
• 276 Kcal
• 2011/05
• 献立

主材料：豆腐 酒 水 玉ネギ 刻みネギ ワカメ エノキ

• 15分
• -
• 2003/05
• 献立

イカスミペーストを使って簡単に作れるリゾットです。

主材料：玉ネギ バター 白ワイン お米 ニンニク イタリアンパセリ 熱湯 水煮トマト イカスミペースト

• 20分
• 220 Kcal
• 2010/05
• 献立

主材料：酒 だし汁 ワカメ 湯葉 木の芽

• 10分
• 40 Kcal
• 2001/04
• 献立

ふっくらしたウナギの炊き込みご飯です。一緒に作ったスープでお茶漬け風にするとまた違った味が楽しめま…

主材料：酒 お米 ショウガ ミツバ 水 マイタケ ネギ 刻みのり ウナギ蒲焼き

• 40分
• 783 Kcal
• 2013/10
• 献立

ニンニクやショウガを効かせた香味しょうゆとネギのりナムルがサッパリとしたビントロにベストマッチ。

主材料：ご飯 水 片栗粉 ショウガ 白ネギ 白ゴマ ニンニク 青のり ビンチョウマグロ

• 25分
• 536 Kcal
• 2017/04
• 献立

主材料：豆腐 酒 貝われ菜 ピーナッツ カッテージチーズ クラゲ

• 15分
• 85 Kcal
• 2006/10
• 献立

カラフルなフルーツと共に盛り合わせたかわいいデザート。

主材料：牛乳 水 粉寒天 練乳 アマレット 水 レモン汁 バナナ キウイ

• 40分 ＋
• 175 Kcal
• 2015/02
• 献立

主材料：玉ネギ ゆで卵 アボカド ツナ サンドイッチ用パン

• 5分
• 475 Kcal
• 2015/06
• お弁当

甘くて柔らかい春キャベツ。そろそろ市場にもたくさん出回ってきました！今回は焼そばだけど、春キャベツ…

主材料：酒 中華麺 豚バラ肉 刻みネギ エビ 春キャベツ

• 15分
• -
• 2003/03
• 簡単

エビフライも衣を変えるだけでいつもとひと味違う食感が楽しめます！

主材料：小麦粉 エビ レモン キャベツ プチトマト ジャガイモ 牛乳 コーンフレーク

• 25分
• 435 Kcal
• 2014/08
• 献立

豆腐を入れて滑らかな食感をプラス。また食べたくなる一皿です！

主材料：酒 片栗粉 エビ 白ネギ ショウガ 玉ネギ ニンニク 水 レタス 絹ごし豆腐

• 20分
• 306 Kcal
• 2019/04
• 献立

主材料：ゆで卵 魚肉ソーセージ 合いびき肉 パン粉 牛乳 パプリカパウダー 小麦粉 溶き卵 パン粉 貝われ菜

• -
• -
• 2009/06
• 連載

カリッと焼き上げた餃子はお箸が進みます！　甘酢の効いたタレとも相性バッチリ。

主材料：餃子の皮 酒 豚ひき肉 片栗粉 白ネギ ニラ 白菜 エビ レンコン

• 40分
• 442 Kcal
• 2014/01
• 献立

主材料：ご飯 だし汁 玉ネギ 溶き卵 ウナギ蒲焼き 青ネギ

• 10分
• 627 Kcal
• 2012/09
• お弁当

主材料：ご飯 卵 白ゴマ キュウリ 刻みのり 魚肉ソーセージ ちらし寿司の素

• 15分
• 539 Kcal
• 2009/07
• 連載

主材料：素麺 だし汁 キュウリ 刻みのり カニ風味カマボコ 柑橘汁

• 15分
• 122 Kcal
• 2006/07
• 献立

主材料：小麦粉 エビ パン粉 レモン 卵 ゆで卵 玉ネギ トマト キュウリ サニーレタス 牛乳

• 30分
• -
• 2001/09
• 献立

タンパク質豊富の豆腐に甘辛いタレをしっかりとからませ蒲焼きに。ご飯にたくあんと大葉を加える事でサッ…

主材料：酒 木綿豆腐 大葉 小麦粉 ご飯 海苔 たくあん

• 10分
• -
• 2009/11
• 特集

主材料：だし汁 酒粕 ニンジン 酒 大根 板コンニャク 油揚げ セリ 塩鮭

• 15分
• 257 Kcal
• 2003/12
• 献立