愛あるセレクトをしたいママのみかた

魚介類を使ったレシピ

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  • オイルサーディンのクリームカナッペ

    ドライトマトの塩気がちょうど良い。

    主材料:オイルサーディン クリームチーズ ドライトマト ゆで卵 レモン汁 レモン イタリアンパセリ クラッカー

    • 10分
    • 273 Kcal
    • 2008/08
    • 献立
  • 深川ライスボウル

    深川ライスボウル

    アサリの旨味たっぷりのだし汁を炊きたてご飯にかけて! 彩りにキヌサヤをプラス!

    主材料:ご飯 アサリ 白ネギ キヌサヤ 刻みのり だし汁 酒

    • 15分
    • 367 Kcal
    • 2014/04
    • 献立
  • 濃厚クリーミー!ズッキーニと魚介のチーズ焼き

    低糖質レシピ。糖質:13.0g。えび、ホタテ、イカのうまみがぎっしり!クリーミーなソースとチーズが…

    主材料:むきエビ ホタテ イカ ズッキーニ 玉ネギ ニンニク 白ワイン バター 小麦粉 生クリーム 牛乳

    • 50分
    • -
    • 2018/08
    • 連載
  • カニクリームコロッケ

    カニクリームコロッケ

    主材料:小麦粉 パン粉 玉ネギ 卵 バター 生クリーム 牛乳 ゆで卵 強力粉 ローリエ 水煮トマト

    • -
    • -
    • 2002/03
    • 献立
  • エビ入りワンタンのスープ

    エビ入りワンタンのスープ

    手作りワンタンはエビ入り! クコの実を入れるとより本格的!

    主材料:酒 水 ワンタンの皮 片栗粉 クコの実 ネギ エビ

    • 15分
    • 129 Kcal
    • 2015/02
    • 献立
  • 大豆入りヒジキ煮

    大豆入りヒジキ煮

    大豆が入った食物繊維豊富なヒジキ煮。お弁当にもおすすめ。

    主材料:芽ヒジキ 水煮大豆 ニンジン レンコン グリンピース だし汁 酒

    • 20分
    • 213 Kcal
    • 2013/11
    • 献立
  • 豆腐入りエビチリ

    豆腐入りエビチリ

    ケチャップとチリソースで味付けをした、お子様にも食べやすいエビチリです。

    主材料:酒 片栗粉 エビ 白ネギ ショウガ 玉ネギ ニンニク 絹ごし豆腐

    • 20分
    • 277 Kcal
    • 2012/07
    • 献立
  • キムチ入り卵焼き

    キムチ入り卵焼き

    キムチの辛さが苦手な方も卵と一緒ならとっても食べやすい。

    主材料:卵 酒 だし汁 ネギ 焼きのり 白菜キムチ

    • 15分
    • 113 Kcal
    • 2008/03
    • 献立
  • サバ缶と大葉のライス春巻き

    サバ缶と大葉のライス春巻き

    チーズはご飯で包み込むようにするのがポイント。

    主材料:水 春巻きの皮 小麦粉 プチトマト 大葉 ニンジン キャベツ プロセスチーズ ご飯 サバ

    • 20分
    • 645 Kcal
    • 2011/03
    • 献立
  • かんたんサケの混ぜ寿司

    かんたんサケの混ぜ寿司

    気楽にすしが作れます。おもてなしやカップに入れておしゃれな行楽弁当にも。

    主材料:ご飯 卵 白ゴマ キュウリ イクラ サケフレーク

    • 20分
    • 558 Kcal
    • 2018/11
    • 簡単
  • 青菜の煮物

    青菜の煮物

    主材料:酒 だし汁 油揚げ 青菜 煮干し

    • 15分
    • 151 Kcal
    • 2003/04
    • 献立
  • たっぷりホウレン草と豚肉のあったか鍋

    旬のホウレン草をたっぷりといただけるレシピです。サッと火を通したホウレン草を豚肉と一緒にどうぞ!

    主材料:酒 水 絹ごし豆腐 ネギ 昆布 ホウレン草 豚肉

    • 20分 +
    • 488 Kcal
    • 2019/01
    • 献立
  • ミョウガパスタ

    ミョウガパスタ

    主材料:スパゲティー レモン汁 白ゴマ ミョウガ カニ風味カマボコ ミツバ

    • 20分
    • 412 Kcal
    • 2005/06
    • 献立
  • ナシゴレン

    ナシゴレン

    主材料:ご飯 牛ひき肉 ベーコン むきエビ 玉ネギ ニンニクの芽 卵 キュウリ プチトマト 細ネギ

    • 20分
    • -
    • 2003/08
    • 献立
  • ツナそぼろの三色丼

    ツナそぼろの三色丼

    主材料:ご飯 ツナ 酒 卵 小松菜

    • 15分
    • 664 Kcal
    • 2012/02
    • お弁当
  • 具だくさんさっぱり汁煮

    具だくさんさっぱり汁煮

    主材料:キャベツ 白ネギ ニンジン トマト ワカメ ベーコン 水 酒 梅干し

    • 15分
    • 245 Kcal
    • 2005/06
    • 献立
  • ヒジキの洋風煮

    ヒジキの洋風煮

    定番のヒジキの煮物を洋風にアレンジ。隠し味のケチャップが美味しさの決め手。枝豆とコーンでカラフルに…

    主材料:芽ヒジキ ニンニク 水 水煮コーン 枝豆 粉チーズ

    • 15分
    • 111 Kcal
    • 2017/08
    • 献立
  • 若竹汁

    若竹汁

    歯ごたえ抜群のタケノコを使ったお汁

    主材料:水煮タケノコ ワカメ ジュンサイ だし汁 酒 木の芽

    • 15分
    • 17 Kcal
    • 2007/02
    • その他
  • 大葉のエビ包み揚げ

    大葉のエビ包み揚げ

    主材料:大葉 エビ ホタテ 酒 片栗粉 小麦粉 片栗粉 冷水 トマト レモン

    • 25分
    • 157 Kcal
    • 2002/12
    • 献立
  • イカとトマトのさっぱりイタリアン素麺

    糖質だけにかたよらないよう、いつもの素麺に一工夫。

    主材料:素麺 ニンニク トマト レモン汁 バジル イカ マッシュルーム トンブリ

    • -
    • 211 Kcal
    • 2003/06
    • 特集
  • カキの豆乳仕立て汁 みそ風味

    カキの豆乳仕立て汁 みそ風味

    豆乳仕立てのヘルシーなカキを使ったスープです。

    主材料:カキ だし汁 豆乳 酒 ミツバ

    • 10分
    • 167 Kcal
    • 2016/04
    • 簡単
  • ハマグリと菜の花のスープパスタ

    ハマグリの良いだしがパスタに良く合います。

    主材料:スパゲティー 水 シメジ ニンニク 白ワイン プチトマト ハマグリ 菜の花

    • 20分
    • 393 Kcal
    • 2008/03
    • 献立
  • サーモンソテー

    サーモンソテー

    主材料:鮭 小麦粉 白ワイン レモン汁 バター レモン

    • 20分
    • -
    • 2005/02
    • 献立
  • 春雨スープ

    春雨スープ

    主材料:水 春雨 酒 キクラゲ ミツバ ホタテ

    • 15分
    • 56 Kcal
    • 2002/04
    • 献立
  • サーモンのピカタ

    サーモンのピカタ

    卵液に粉チーズを加えて、風味豊かなピカタに。

    主材料:卵 小麦粉 粉チーズ パン粉 サラダ菜 サーモン レモン サワークリーム

    • 20分
    • 442 Kcal
    • 2009/04
    • 献立
  • 目玉焼きのせ焼きそば

    目玉焼きのせ焼きそば

    桜エビの香りが香ばしい。オリジナルの合わせソースで、おうちならではの熱々焼きそばはいかがですか?

    主材料:中華麺 ニンジン 白ネギ 豚バラ肉 卵 ピーマン モヤシ 干し桜エビ

    • 25分
    • 692 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • 小アジのカレー南蛮漬け

    小アジのカレー南蛮漬け

    主材料:玉ネギ だし汁 ニンジン ピーマン 片栗粉 セロリ レモン汁 小アジ トマト

    • 30分
    • 308 Kcal
    • 2002/04
    • 献立
  • モヤシとキクラゲのチャーハン

    モヤシとキクラゲのチャーハン

    モヤシのシャキシャキッとした食感を生かすため、水に放っておきましょう。ご飯に卵をまとうように手早く…

    主材料:ご飯 卵 ちくわ モヤシ キクラゲ

    • 15分
    • 466 Kcal
    • 2012/12
    • 簡単
  • カブのエビあんかけ

    カブのエビあんかけ

    とろ~っとショウガ風味のあんがかかった優しいおかずです♪しょうが。。。ジンゲロン、ショウガオールと…

    主材料:カブ カブの葉 酒 むきエビ おろしショウガ だし汁 酒

    • -
    • 140 Kcal
    • 2009/06
    • 連載
  • ワカメと豆腐のあったか汁

    ワカメと豆腐のあったか汁

    ワカメと豆腐を使ったシンプルな汁物です。コショウを振るのがポイント。

    主材料:豆腐 酒 だし汁 ネギ ワカメ

    • 15分
    • 73 Kcal
    • 2015/09
    • 献立
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